Vihreä tee lisää energiaa ja parantaa muistia sekä antaa flunssasuojaa

Anonyymi kirjoitti:

Näin on koettu jo 1-2 kupillisella vihreää teetä päivässä. Twinings Pure Green Tea on pussiteenä parhaan makuista, vaikka kalliimpaa.

Energiatasoa vihreä tee lisää selvästi ja lyhytkestoinen/pitkäkestoinen muistikin tuntuu paranevan selvästi, eikä hengitystieinfektiotkaan vaivaa säännöllisesti juotuna. 1-2 kupillista päivässä jo riittää.

Ainoa ongelma pidemmässä käytössä on jonkinlainen ahdistava tunne välillä, johtuu herkkyydestä kofeiinille, joka on tunnettu sivuvaikutus kofeiiniherkille.

Myös teelehtien laatuun kannattaa kiinnittää huomiota, koska teepensas kerää fluoria maasta. Kannattaa käyttää vain luotettavia tunnettuja teemerkkejä, jotka käyttävät vain nuoria teelehtiä, joissa fluorin määrä on matala, eikä teetä kannata hauduttaa vedessä liian kauan, jolloin siitä irtoaa myös polyfenolien lisäksi muita aineita. Muutama minuutti on hyvä haudutusaika. Fluorihan tylsistyttää aivoja. Fluoria saa myös suurimmasta osaa hammastahnoja. Vihreä tee tulee nauttia lämpimänä ilman maitoa. Sitruunatilkka lisää polyfenolien imeytymistä moninkertaisesti mutta on haitallista hammaskiilteelle.

kirjoitti:

Anonyymi

Kirjoita kommentti

5000

Lähetä