Pinnallinen laskimotukos

Kolme eri kertaa ollut. Napapiikkì ja geelihoito auttoi. Tarkkaa paranemisaikaa en muista. Olisko mennyt muutama viikko. Ilman sitoutunutta ja jatkuvas omahoitoa uusiutuu - valitettavasti. Määrättiin yksilölliset hoitosukat käyttöön aamusta iltamyöhään. Suonikohjut ja taipumus tukoksiin on meillä sukuvika (leikkaus minullakin ehkä edessä). Muista heilutella jalkojasi aina kun mahdollista. Älä käytä vyötäröltä tiukkoja housuja. Nouse seisomaan 15 min välein ja tee muutamia kävelyaskeleita. Tupakka pois. E-pillerit..ei hyväksi ollenkaan. Kovat rasvat pois ruoka-aineista.

"Raskaalta" (jonkinlainen paineen tunne) tuntuvat jalat on enne ja varoitusmerkki. Käy selälleen lattialle ja nosta jalat seinää vasten ylös noin 15-30 minuutiksi. Helpottaa painetta jaloissa hieman. Suosin itse kohtuullista kävelyä. Pitkäkestoinen lenkkeily ei käy mulle. Vältä mustelmia ylipäätään.

Tsemppiä sulle vaivan hoitoon.

Kaksi kertaa ollut. Molemmilla kerroilla sain napapiikki-kuurin (verenohennuslääke), sitä ennen ultrakuvaukset. Paraneminen oli nopeaa. Matkustattaessa oli muistettava jaloitella aina tilaisuuden tullen.

Mulla lääkäri totesi vähän aikaa sitten. Kova pienehkö pahkura sääressä ja vähän punoitusta. Ei kipuja. Sanoi että näitä ei nykyään tutkitä edes uä:llä. Itse pitää seurata ettei muutu syväksi laskimotukokseksi. Jos tulee hengenahdistusta tai sääri turpoaa niin sitten soitto päivystykseen. Hyvinvoitialueemme hoitaa näin homman. Ottakaa kuitenkin aina yhteys lääkäriin jos teille tulee kovia patteja jalkoihin, neuvon minä.

Jos jalka on väsynyt ja "muljauksia" , onko tulppa ?