Ihan perus kävelyä, pyöräilyä terveyden ylläpitoon riittää erittäin hyvin.
En usko, että ylimitoitettu toiminta salilla käynteihin ole ihan ok juttuja...
On vain upeaa toisille kertovansa käyvänsä "treeneissä" !...
En usko, että ylimitoitettu toiminta salilla käynteihin ole ihan ok juttuja...
On vain upeaa toisille kertovansa käyvänsä "treeneissä" !...
Vastaukset 2
Vanhimmat
Olen itse ihmetellyt samaa... ja miten siellä voidaan istua samalle penkille missä on edellinen treenaaja istunut hioten vaatteiden LÄPI (nykyiset urheiluvaatteethan päästävät hien haihtumaan). En tajua. Ulkona on ihana liikkua säässä kuin säässä.
Itsekin olen ihmetellyt miksi halutaan maksaa siitä että saa hölkätä sisällä juoksumatolla tai koneella kun voisi ilmaiseksi juosta ulkona raittiissa ilmassa, eikä ne kävelysauvatkaan maksa paljon. Pyöräilläkin voi ulkona, halpa kunnolla kuormittava vaihteeton polkupyörä on paras treeniväline.