Nyt olin tyhmä. Laitoin sit vähän putkimiestä eli syövyttää ainetta kädelle itsetuhosuuden seurauksena siis. Yritys helpottaa pahaa oloa. Virun isioottimaista. Haluun avautua tästä, koska en kestä mielessäni kelata yksin omaa älynvälöystä. No seurauksena palovamma, ei onneksi kovin paha. Toivon että pystyn jatkossa olemaan tekemättä yhtä hölmösti.
Silti tuntuu että toistan vielä jotain typerää. Miten hitossa saan pidettyä itseni ruodussa🥴Äsken ostin kaupasta paska emoji heijastimen. Se piristi edes pikkiriikkisen. Huumoria täytyy elämästä yrittää kylvää aina! Toi paska kuvaa lähinnä omaa elämää tällä hetkellä, siksi se heijastin oli pakko vaan ostaa.
Silti tuntuu että toistan vielä jotain typerää. Miten hitossa saan pidettyä itseni ruodussa🥴Äsken ostin kaupasta paska emoji heijastimen. Se piristi edes pikkiriikkisen. Huumoria täytyy elämästä yrittää kylvää aina! Toi paska kuvaa lähinnä omaa elämää tällä hetkellä, siksi se heijastin oli pakko vaan ostaa.
Vastaukset 2
Vanhimmat
Hei,
Itsetuhoisuuteen kannattaa ehdottomasti hakea apua. On olemassa monenlaisia auttavia tahoja, joihin voi olla yhteydessä anonyymisti ja matalalla kynnyksellä. Näistä palveluista voi saada tukea ja myös vinkkejä muuhun avun hakemiseen.
- Tukinet.net - Tukipisteesti netissä https://tukinet.net/
Tukinetistä saa itselleen tukihenkilön, jonka kanssa voi keskustella kahden kesken mistä tahansa hankalasta elämäntilanteesta tai mielessä olevasta huolesta. Tukihenkilö löytyy mm. Mieli Tukisuhteesta. https://tukinet.net/teemat/mieli-tukisuhde/tukisuhteet/
Tukinetissä on myös monenlaisia keskusteluryhmiä ja chattejä, joista voi saada vertaistukea sekä ammattilaisten neuvoja. Esimerkiksi joka viikko maanantaista torstaihin klo 15-19 on Solmussa-chat päivystys, jossa voi jutella kahden kesken päivystäjän kanssa. Tukinet on avoinna kellon ympäri vuoden jokaisena päivänä.
- Valtakunnallinen kriisipuhelin
Jos soittaminen tuntuu omimmalta vaihtoehdolta, niin valtakunnallinen kriisipuhelin päivystää24/7 numerossa 09 2525 0111.
- Kriisikeskukset
Ympäri Suomea toimii myös kriisikeskuksia, joihin voi mennä keskustelemaan paikan päälle. Osassa yksiköistä myös etävastaanotto on mahdollinen. Yhteystiedot löytyvät mm. MIELI Suomen Mielenterveys ry:n nettisivuilta: https://mieli.fi/tukea-ja-apua/keskusteluapua-kriisivastaanotoilla/
Akuutissa tilateessa voi hakeutua oman kunnan psykiatriseen päivystykseen tai soittaa 112.
Ystävällisin terveisin
SOS-kriisikeskus/Kata
Olen jo soittanutkin aina välillä tonne kriisipuhelimeen. Helptutus on ehkä pieni hetki, mutta se siitä🥺olen toivoton!