En ymmärrä mitä hittoa minulle tapahtuu

Anonyymi

Mikään ei enää tunnu miltään. Ennen nautin elämästä, hyvästä viinistä, juustoista, naisista ja jossain määrin työstäni. Nykyään mikään ei enää maistu miltään, kaikki on tasapaksua ajan kuluttamista.

Voi olla että vapaapäiväni töistä kulutan vain sängyssä maaten, koska ei ole motivaatiota yhtään mihinkään ilman pakottavaa tarvetta. Työni vielä toistaiseksi hoidan hyvin, mutta en jaksa oikein välittää enää mistään; pomoni kommentit ovat yhdentekeviä, työkavereiden kanssakäynti menee ohi, ellei ole jotain työhön liittyvää. Tämä oli ensimmäinen joulu ja uusi vuosi joka meni minulta käytännössä täysin ohi, minulle nuo olivat vain päiviä siinä missä muutkin. Nytkin tuntuu siltä että vuosi on ehkä vaihtunut, mutta mikään ei ole muuttunut.

Alan pikkuhiljaa huolestua itsestäni, koska nämä merkit merkkaavat omadiagnoosissani masennusta, mutta en halua myöntää itselleni , että olen mielisairas. En tiedä miten tästä pitäisi edetä, pitäisikö minun pyytää aika työterveyspsykologille ja alkaa sitä kautta työstämään tätä oloani, vai mitä tässä voi tehdä. Haluaisin kuitenkin uskoa siihe, että minusta löytyy elämäniloa. En jaksaisi elää kuin robotti lopun elämääni. Onko kenelläkään antaa neuvoja miten on ratkaissut tämän ongelman sen huomattuaan?

4

309

Äänestä

    Vastaukset

    Anonyymi (Kirjaudu / Rekisteröidy)
    5000
    • Anonyymi

      Hyvin samankaltaisessa tilanteessa minä menin lääkäriin, siis ihan tavalliselle yleislääkärille. Lääkäri määräsi jotain masennuslääkettä kolmeksi kuukaudeksi. Ostin lääkkeen, söin ja kolmen kuukauden kuluttua olo oli parempi. Kävin sen kolmen kuukauden aikana myös kerran itse etsimäni yksityisen psykoterapeutin vastaanotolla juttelemassa niitä näitä. Ei pitänyt psykoterapiaa tarpeellisena, se jäi sitten siihen.

      Tapahtumista on jo kauan, yli 15 vuotta. Sen koommin en ole mielialavaivoja valittanut, vaikka joskus väsyttää.

      Mutta sinulla voi olla eri juttu, vaikka työuupumusta tai sellaista.

    • sos-kriisikeskus

      Hei,

      Hienoa, että olet lähtenyt pohtimaan tilannettasi ja avun hakemista. On olemassa monenlaisia auttavia tahoja, joihin voi olla yhteydessä anonyymisti ja matalalla kynnyksellä. Näistä palveluista voi halutessaan saada tukea ja myös vinkkejä muuhun avun hakemiseen.

      - Tukinet.net - Tukipisteesti netissä https://tukinet.net/

      Tukinetistä saa itselleen tukihenkilön, jonka kanssa voi keskustella kahden kesken mistä tahansa hankalasta elämäntilanteesta tai mielessä olevasta huolesta. Tukihenkilö löytyy mm. Mieli Tukisuhteesta. https://tukinet.net/teemat/mieli-tukisuhde/tukisuhteet/

      Tukinetissä on myös monenlaisia keskusteluryhmiä ja chattejä, joista voi saada vertaistukea sekä ammattilaisten neuvoja.

      - Valtakunnallinen kriisipuhelin

      Jos soittaminen tuntuu omimmalta vaihtoehdolta, niin valtakunnallinen kriisipuhelin päivystää24/7 numerossa 09 2525 0111.

      - Kriisikeskukset

      Ympäri Suomea toimii myös kriisikeskuksia, joihin voi mennä keskustelemaan paikan päälle. Osassa yksiköistä myös etävastaanotto on mahdollinen. Yhteystiedot löytyvät mm. MIELI Suomen Mielenterveys ry:n nettisivuilta: https://mieli.fi/tukea-ja-apua/keskusteluapua-kriisivastaanotoilla/

      Ystävällisin terveisin
      SOS-kriisikeskus/Kata

    • Anonyymi

      Aloittajalle. Itselläni samanlainen tilanne. Tyhjää oloa lisää se että lopetin 1kk sitten nikotiinituotteiden käytön. Kesäaikaan lenkkeilin usein luonnossa, mistä sai hyvän olon kun pari kertaa viikossa kävi.

      Tunnen että olen loman tarpeessa töistä mutta miten ottaa sitä kun ei voi...

      Koko syksy on ollut aika tasapaksua. En edes tiedä enää mitä muuta oikein edes on. Lopetin nikotiinikorvaustuotteiden käytön joulukuussa, kun huomasin että niihin oli mennyt syksyn aikana 600 euroa...

      Toisaalta olen aina ollut kiinnostunut henkisyydestä, esim. Zen ja nondualismi, ja toisaalta odotan että jos tulee joku romahdusmasennus, niin että synnyn sen kautta henkisesti uudestaan.... Mutta nyt ei siis ole mitään iloa ollut ormaaleista ajankulun käyttämistäni asioista. Olen saamassa palkankorotuksen ja muissa hankkeissakin menee hyvin rahallisesti, mutta en jaksa edes katsoa yhden yhtä elokuvaa.

      Olen alkanut juomaankin vähän. Töiden jälkeen jos alkaa ahdistaa. Töissä ollessa haluan vapaalle. Ja vapaalle päästessä en halua olla siinä missä olen. Yritän saada ajan kulumaan ja on helpotus kun pääsee nukkumaan. Join vasta kovan krapulan itselleni, sen jälkeen oli seuraavana päivänä vähän riskimpi ja innostuneempi olo, vähän kuin ennen, mutta työviikko puuroutui sen olon taas tähän... että kärsin valveillaolosta, vaikka mitään muuta vikaa ei ole kuin että kohta tulee 40v täyteen ja vieläkin on sinkkuna.

      Toisaalta parisuhdettakin tekee tietty mieli, mutta sekin tuntuu vähän kuin johonkin uneen heittäytymiseltä, koska vanhenen siinäkin joka tapauksessa, ja hirveä määrä vastuita ja tekemistä seuraisi lasten hankinnastakin.. tosin luulen että motivaatio kyllä tulee niiden asioiden mukana.. tämä on tällaista limbossa olemista...

    Ketjusta on poistettu 1 sääntöjenvastaista viestiä.

    Takaisin ylös

    Luetuimmat keskustelut

    1. Kumpi on sekaisempi - Koskenniemi vai Trump?

      Koskenniemi haukkui Trumppia A-studiossa, niin että räkä lensi suusta. Sen sijaan Trump puheessaan sanoi, että Grönlant
      Maailman menoa
      170
      3119

    2. Sannahan laski sähkön ALV:n 10 prosenttiin, Riikka runnoi 25,5 %:iin

      Tässäkin nähdään kumpi on Suomen kansan puolella, ja kumpi omaa vastaan. Putinistipersuille Suomen kansa tulee aina vii
      Maailman menoa
      44
      1919

    3. Kolmen tuiki tavallisen demariahdistelijan nimet julki

      Nyt tiedetään ketkä kolme oli niissä niin tavanomaisissa demarin jokapäiväisissä askareissa avustajia ahdistelemassa. K
      Maailman menoa
      32
      1908

    4. Kaivattusi silmin

      Minkälaisen kuvan olet omasta mielestäsi antanut itsestäsi kaivatullesi?
      Ikävä
      198
      1860

    5. Saisinpa halata sinua joka päivä

      ja kertoa miten paljon sinusta välitän. Vaikka olisi jommalla kummalla huono päivä, väsynyt päivä tai kiireinen päivä, a
      Ikävä
      26
      1730

    6. Riikka Purra perustelee hallituksen leikkauspolitiikkaa

      Odotukset ovat kovat, mutta puhe on poikkeuksellisen onttoa jopa hallituksen omalla mittapuulla. Vastuu työnnetään alas,
      Perussuomalaiset
      77
      1276

    7. Kansalaispalkka ja maksuton joukkoliikenne

      Noilla pienillä parannuksilla saadaan Suomesta taas hitusen parempi paikka peruskansalaiselle, joka elää ekologisesti ja
      Maailman menoa
      91
      1225

    8. Muistattekos kun kaupassa piti pyytää tavarat myyjältä

      Edes kahvipakettia ei saanut itse valita, vaan myyjä nouti sen hyllystä tiskille. Jos osti jauhelihaa, niin se jauhettii
      Maailman menoa
      182
      1093

    9. Martinan pankkikortti

      Seiska uutisoi, että Martina antoi pankkilortin tyttärilleen. Siinä on vaan sellainen pointti, että pankkikorttia ei saa
      Kotimaiset julkkisjuorut
      214
      1086

    10. Kadonnut Kajaanissa

      Yllättävän hyvät kuvat poliisilla, luulisi löytyvän niiden perusteella?
      Kajaani
      21
      1049
    Aihe
    TietosuojaselosteKäyttöehdotEvästeasetuksetSäännöt