mulla on aina kovan testin jälkeen lihakset monta päivää kipeenä. esim nostin puolet omasta painosta yhtenä päivänä niin monta kertaa kuin jaksoin. viimeiset meni tosi tuskaisesti. nyt on paikat jumissa vaikka vähä venyttelin. auttaako lihasten palautumisessa niiden venyvyys?
lihaskipu
mies 18
0247
0Äänestä
Muut lukivat myös
Odottaa vastausta
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Vastaukset
Vanhimmat
Ei vielä vastauksia
Aloittaja odottaa vastauksia. Kerro oma näkemyksesi ensimmäisenä.