tasapainoinen LCHF-päivä

U mmetus on monen karppaajan vaivana...

Anonyymi kirjoitti:

U mmetus on monen karppaajan vaivana...

Olisit lukenut "suolen toiminnan vuoksi apteekista hyytelöityvää granulaattia"!
Ei niin tyhmää toopea olekaan joka ei tajua, että kuituköyhällä, saati sitten kuitutyhjällä ruokavaliolla suoli on joutilaana!

Kauanko ihminen tulee toimeen pelkällä proteiinilla ja mistä sitä saa riittävästi (esim. 1200 kcal/vrk)? Voiko tuota "ruokavaliota" noudattaa pysyvästi?

Anonyymi kirjoitti:

Kauanko ihminen tulee toimeen pelkällä proteiinilla ja mistä sitä saa riittävästi (esim. 1200 kcal/vrk)? Voiko tuota "ruokavaliota" noudattaa pysyvästi?

Kalorien laskeminen on tarpeetonta. Riippuen syötävien laadusta niin väistämättä lihojen ja kalojen mukana tuleva rasva takaa riittävän, laskennallisen energiamäärän.
Tuo minun 6 viikon kuurini ei missään tapauksessa sovi pitempiaikaiseksi ruokavalioksi.
Sitä paitsi se alkaa tympimäänkin ja hiukkaakaan kestävyyttä vaativa ponnistelu on mahdotonta. Työnnettävällä moottori ruohonleikkurilla puuhani pätkiintyi muutaman kymmenen metrin jaksoihin.
Mieskunto kärsi.
Pienikin annos kraanavesi -kossu yhdistelmää vaikutti halvaannuttavasti. Edes puhe ei kulkenut kunnolla vaikka ei ollut kyse edes humalatilasta.
Siis kuurilla pano alas nälkää näkemättä ja sitten siirtyminen ennalta suunniteltuun elämäntapaan siitä lipsumatta.

Anonyymi kirjoitti:

Kalorien laskeminen on tarpeetonta. Riippuen syötävien laadusta niin väistämättä lihojen ja kalojen mukana tuleva rasva takaa riittävän, laskennallisen energiamäärän.
Tuo minun 6 viikon kuurini ei missään tapauksessa sovi pitempiaikaiseksi ruokavalioksi.
Sitä paitsi se alkaa tympimäänkin ja hiukkaakaan kestävyyttä vaativa ponnistelu on mahdotonta. Työnnettävällä moottori ruohonleikkurilla puuhani pätkiintyi muutaman kymmenen metrin jaksoihin.
Mieskunto kärsi.
Pienikin annos kraanavesi -kossu yhdistelmää vaikutti halvaannuttavasti. Edes puhe ei kulkenut kunnolla vaikka ei ollut kyse edes humalatilasta.
Siis kuurilla pano alas nälkää näkemättä ja sitten siirtyminen ennalta suunniteltuun elämäntapaan siitä lipsumatta.

Lue lisää

Silti olet kirjoittanut paistaneesi iltapalaksi nälkääsi porsaankyljyksiä? Ehkä sitä nälkää ei nähnyt, mutta mahassa se kurni...

Anonyymi kirjoitti:

U mmetus on monen karppaajan vaivana...

Ummetus ei ole kyllä itseä vaivannut, joten ei ehkä liity karppaamiseen. Vaikea sanoa, mulla aiheuttaa ummetusta helposti yksi kipulääke. Muistan että oikein suositeltiin ottamaan ummetuslääkettä jo etukäteen, Ruokavalion muutos suuntaan tai toiseen kyllä monesti pistää mahan sekaisin. Mutta löysään suuntaan.

T kn

Anonyymi kirjoitti:

Ummetus ei ole kyllä itseä vaivannut, joten ei ehkä liity karppaamiseen. Vaikea sanoa, mulla aiheuttaa ummetusta helposti yksi kipulääke. Muistan että oikein suositeltiin ottamaan ummetuslääkettä jo etukäteen, Ruokavalion muutos suuntaan tai toiseen kyllä monesti pistää mahan sekaisin. Mutta löysään suuntaan.

T kn

Lue lisää

Syöt riittävästi kuitua, iso osa karppaajista ei. Ummetus listataan hyvin usein karppauksen haittapuoleksi.

hvp27 kirjoitti:

Syöt riittävästi kuitua, iso osa karppaajista ei. Ummetus listataan hyvin usein karppauksen haittapuoleksi.

En syö joka päivä kuitua noin paljon. Syön muina päivinä enemmän rasvaa kuin esimerkissä. En laske tarkkaan mitä syön, koska huomaan että pysyn jo luonnostaan raameissani. Jos tulee uusi elintarvike, silloin tarkistan miten vaikuttaa makroihin.

Minusta sun kannattaisi miettiä käsityksiäsi karppaajista ja ketoruokavaliosta. Kun arvelet tietäväsi millaisia karppaajat on ja mitä karppaajat syö. Jouduit jo toteamaan että juu syön kuitua ja karppaajat ei yleensä. Mutta jospa jokainen päättää nämä itse kohdallaan?

Ei ole olemassa mitään karppaajan stereotyyppiä, vaan se on mielesi olkinukke, luomus jossa tiivistyy ja mihin lyöt kaikki stigmat, mitä keksit. Ei sillä ole tekemistä todellisuuden kanssa. Ehkä se kuvaa sinua itseä ajalta kun yritit karpata niin arvelet että muut elää samoin?

T kn

Anonyymi kirjoitti:

Ummetus ei ole kyllä itseä vaivannut, joten ei ehkä liity karppaamiseen. Vaikea sanoa, mulla aiheuttaa ummetusta helposti yksi kipulääke. Muistan että oikein suositeltiin ottamaan ummetuslääkettä jo etukäteen, Ruokavalion muutos suuntaan tai toiseen kyllä monesti pistää mahan sekaisin. Mutta löysään suuntaan.

T kn

Lue lisää

Nyt piti etsiä tämä kommenttini, kun muistin että kommentoin ummetusasiaan.

Söin juhannuksena ruisleipää ja seurauksena olikin yllättävä ummetus, mitä ei ole esiintynyt ollenkaan. Kahden päivän ruisleipätouhun seurauksena suutakin alkoi jo poltella. Muuten oli oikein hyvää paahdettuna, runsaasti voita, sipulia ja kalaa päälle. Ruikkarin kanssa ei kylläisyyttä oikein tule, ja kohta pitää olla taas tekemässä välipalaa. Eli himot se nostattaa. Vanhaa tietoa ja osaa jo varautua. Ei yhtä pientä pakettia enempää parane kotiin hankkia.

Nyt on palattu ruotuun ja eka paastopätkä möyri mahassa järkyttävästi. Pottua meni ja sekin huolella voissa ja tillissä pyöriteltynä. Hyvää valkkaria kyytipoikana.

Lomaa odotellessa.... 🛶🏖️

T kn

Sulta puuttuu 7%.

Mulla tuli tänään 815 kcal, kuitua 20 g ja tyydyttynyttä rasvaa 7 g eli 8E%. Proteiini jäi alle 50 g. Huomena enemmän ja 1000 kcal. Valitettavasti tyydyttynyttä rasvaa yli 10E% eli täytyy vaihtaa leiviltä meetvursti remoulladiin.

"Syön todella vähän nykyään, koska ei vaan tarvi enempää."

Toivottavasti et alitajuisesti usko kotodieetin maagisiin vaikutuksiin. Kyllä sinun pitää syödä riittävästi. Tästä ei hyvää seuraa.

hvp27 kirjoitti:

Sulta puuttuu 7%.

Mulla tuli tänään 815 kcal, kuitua 20 g ja tyydyttynyttä rasvaa 7 g eli 8E%. Proteiini jäi alle 50 g. Huomena enemmän ja 1000 kcal. Valitettavasti tyydyttynyttä rasvaa yli 10E% eli täytyy vaihtaa leiviltä meetvursti remoulladiin.

Lue lisää

Sinäkin hvp? Kehtaatkin syödä noin vähän. Olet säästöliekillä. Paljonko oli pihtimitta?

Anonyymi kirjoitti:

Sinäkin hvp? Kehtaatkin syödä noin vähän. Olet säästöliekillä. Paljonko oli pihtimitta?

Mutta kehittelemäsi ketodieetti kyllä vaikutti oikeaoppiselta, ellei sitten kaalissa ole liikaa sokeria. Kun ihminen menee ketoosiin, fysiikan lait lakkaavat olemasta voimassa, ihmisen mieli kevenee, eikä hän tarvitse vitamiineja enää ollenkaan. Suomessa ollaan muutenkin jäljessä kaikesta. Maailmalla ketoilun hyödyt on ymmärretty jo vuosikymmenet sitten.

Anonyymi kirjoitti:

Sinäkin hvp? Kehtaatkin syödä noin vähän. Olet säästöliekillä. Paljonko oli pihtimitta?

Ei ole pihtimittaa. Paino yleensä laskee näin kesälomalla useamman kilon. Harkitsen kyllä torstaina pitsaa tai paistettuja muikkuja. Kyllä 4 viikkoa menew ilman säästöliekkiä mutta harkitsen nutrausta heinäkuuksi kun firman ruokala on kiinni.

Anonyymi kirjoitti:

Mutta kehittelemäsi ketodieetti kyllä vaikutti oikeaoppiselta, ellei sitten kaalissa ole liikaa sokeria. Kun ihminen menee ketoosiin, fysiikan lait lakkaavat olemasta voimassa, ihmisen mieli kevenee, eikä hän tarvitse vitamiineja enää ollenkaan. Suomessa ollaan muutenkin jäljessä kaikesta. Maailmalla ketoilun hyödyt on ymmärretty jo vuosikymmenet sitten.

Lue lisää

Kaalissa on 5% sokeria. Pidän kovasti ja pitäisi oikeastaan ostaa mökillekin. Haluaisin kokeilla ranch-kastiketta mutta kirnumaidon saanti on mahdotonta eikä kirnupiimääkään saa ja sekin on korvike. Saattaa kyllä olla alkuperäistä parempi. Piimääkin voisi kokeilla.

hvp27 kirjoitti:

Kaalissa on 5% sokeria. Pidän kovasti ja pitäisi oikeastaan ostaa mökillekin. Haluaisin kokeilla ranch-kastiketta mutta kirnumaidon saanti on mahdotonta eikä kirnupiimääkään saa ja sekin on korvike. Saattaa kyllä olla alkuperäistä parempi. Piimääkin voisi kokeilla.

Lue lisää

Entä kefiiri, kuten Valion maustamaton Gefilus-kefiiri https://www.valio.fi/tuotteet/valio-gefilus-kefir-juotava-valipala-maustamaton-laktoositon/ ? Ei ole muuta vikaa kuin hinta ja muovikorkki.

Anonyymi kirjoitti:

Entä kefiiri, kuten Valion maustamaton Gefilus-kefiiri https://www.valio.fi/tuotteet/valio-gefilus-kefir-juotava-valipala-maustamaton-laktoositon/ ? Ei ole muuta vikaa kuin hinta ja muovikorkki.

Lue lisää

Minulle on tärkeää että ruokia nimitetään niiden oikeilla nimillä. Esimerkiksi työpaikan ruokalassa on satunnaisesti tarjolla paellaa. Se on tehty pitjäjyväisestä riisistä ja paistettu uunissa eli ei kyllä ole paellaa. Paellassa on oleellista että se on tehty lyhytjyväisestä riisistä koska siitä irtoaa tärkkelystä (sama koskee risottoa, ruokalajeissa on valtava ero vaikka raaka-aineet ovat hyvin samanlaisia) ja että se on paistettu pannussa (risotto on enemmänkin puuro) jotta sen pohjaan muodostuu kerros paistettua riisiä.

Pitkällisen johdatuksen jälkeen, ranch-kastikkeeseen tulee kirnupiimää ja majoneesia ja mausteita. Voita tehdään kahdella eli menetelmällä eli happamattomasta kermasta ja hapatetusta. Oletin että buttermilk tarkoittaa kirnumaitoa mutta alkuaan se oli tosissaan kirnupiimää, voi syntyy helpommin hapatetusta kermasta ja kerma happanee aika lailla varmasti jos se tehdään luonnonmenetelmällä eli kuorimalla pinnalta.

Tavallisen piimän valmistukseen käytetään samoja mesofiilisiä maitohappobakteereita kuin kirnupiimässä mutta happamuus voi olla erilainen. Ranch-kastike ei ole kovinkaan vanha keksintö, sen voi päätellä siitä että siinä käytetään majoneesia. Se kun oli luksustuote ennen kun sähkövatkaimet tulivat. Majoneesi lasketaan ranskalaisen keittiön kuudenneksi äitikastikkeeksi.

Eli voisi kokeilla tavallista rasvatonta piimääkin. Runsaalla valkosipulilla voisi toimia hyvin kebap-kastikkeena. Ranch-kastikkeissa on sekoitussuhteena ollut yleensä 2 osaa kirnupiimää ja yksi osa majoneesia ja veikkaisin että itse pitäisin salaatinkastikkeena 3:1 ja kebap-kastikkeena 4:1.

Kun kirnupiimän saatavuus on heikkoa niin resepteissä näkee usein käytettävän maito+happoa, maku on kyllä piimään verrattuna eri.

hvp27 kirjoitti:

Sulta puuttuu 7%.

Mulla tuli tänään 815 kcal, kuitua 20 g ja tyydyttynyttä rasvaa 7 g eli 8E%. Proteiini jäi alle 50 g. Huomena enemmän ja 1000 kcal. Valitettavasti tyydyttynyttä rasvaa yli 10E% eli täytyy vaihtaa leiviltä meetvursti remoulladiin.

Lue lisää

No ehkä oli se oli varmaankin se monityydyttymätön rasva. Pellava..

T kn

hvp27 kirjoitti:

Kaalissa on 5% sokeria. Pidän kovasti ja pitäisi oikeastaan ostaa mökillekin. Haluaisin kokeilla ranch-kastiketta mutta kirnumaidon saanti on mahdotonta eikä kirnupiimääkään saa ja sekin on korvike. Saattaa kyllä olla alkuperäistä parempi. Piimääkin voisi kokeilla.

Lue lisää

Laita coleslawiksi majoneesilla niin glykeeminen kuorma, joka kaalessa muutenkin mitätön, pienenee edelleen. Niin saat varata enempi tilaa esim. oluelle. Asiat prioriteettijärjestyksessä.

Itse paistan VOISSA. Syön myös raakana salaatissa sillä varhaiskaali on parempaa kuin vihersalaatit.

T kn

Anonyymi kirjoitti:

No ehkä oli se oli varmaankin se monityydyttymätön rasva. Pellava..

T kn

Kyllä ainakin fineli laskee kaikki sinne syötetyt ruoka-aineet, laskee jopa kuidun sisältämän energian.

Anonyymi kirjoitti:

"Syön todella vähän nykyään, koska ei vaan tarvi enempää."

Toivottavasti et alitajuisesti usko kotodieetin maagisiin vaikutuksiin. Kyllä sinun pitää syödä riittävästi. Tästä ei hyvää seuraa.

Lue lisää

Voit ihan keskittyä rauhassa omaan terveyteesi. Uskon maagisesti veritutkimusten tuloksiin. Mulla pitäisi olla suonet ja suolet tukossa tällä ruokavaliolla, kun kerran profeetat on näin väittäneet ja varoitelleet. En syö ruisleipää, en juo rasvatonta maitoa, en syö normipizzaa vehnäjauhoilla (uuden tällä palstalla olevan tiedon mukaan virallinen terveysruoka) en syö kuutta kertaa päivässä. Syön VOITA. Kyllä se magiaksi profeettojen mukaan ilmeisesti luetaan kun joku kehtaa olla terve, heidän absoluuttisen totuuden laskuistaan poikkeava. Jo se, että ei syö pizzassa vehnäjauhopohjaa, on epäilyttävää teehooällän profeettojen, kardinaalien ja hiilihydraatti-inkvisiittorien maailmassa. Jos elettäisiin keskiajalla niin kerettiläisenä meikäläinenkin olisi roviolla poltettu. 😀

T kn

Anonyymi kirjoitti:

Sinäkin hvp? Kehtaatkin syödä noin vähän. Olet säästöliekillä. Paljonko oli pihtimitta?

Jos hpv27 uskoo maagisesti säästöliekkiin ja pihtimittariin? En tiennytkään että hpv27 on pihtimittaaja.

T kn

hvp27 kirjoitti:

Minulle on tärkeää että ruokia nimitetään niiden oikeilla nimillä. Esimerkiksi työpaikan ruokalassa on satunnaisesti tarjolla paellaa. Se on tehty pitjäjyväisestä riisistä ja paistettu uunissa eli ei kyllä ole paellaa. Paellassa on oleellista että se on tehty lyhytjyväisestä riisistä koska siitä irtoaa tärkkelystä (sama koskee risottoa, ruokalajeissa on valtava ero vaikka raaka-aineet ovat hyvin samanlaisia) ja että se on paistettu pannussa (risotto on enemmänkin puuro) jotta sen pohjaan muodostuu kerros paistettua riisiä.

Pitkällisen johdatuksen jälkeen, ranch-kastikkeeseen tulee kirnupiimää ja majoneesia ja mausteita. Voita tehdään kahdella eli menetelmällä eli happamattomasta kermasta ja hapatetusta. Oletin että buttermilk tarkoittaa kirnumaitoa mutta alkuaan se oli tosissaan kirnupiimää, voi syntyy helpommin hapatetusta kermasta ja kerma happanee aika lailla varmasti jos se tehdään luonnonmenetelmällä eli kuorimalla pinnalta.

Tavallisen piimän valmistukseen käytetään samoja mesofiilisiä maitohappobakteereita kuin kirnupiimässä mutta happamuus voi olla erilainen. Ranch-kastike ei ole kovinkaan vanha keksintö, sen voi päätellä siitä että siinä käytetään majoneesia. Se kun oli luksustuote ennen kun sähkövatkaimet tulivat. Majoneesi lasketaan ranskalaisen keittiön kuudenneksi äitikastikkeeksi.

Eli voisi kokeilla tavallista rasvatonta piimääkin. Runsaalla valkosipulilla voisi toimia hyvin kebap-kastikkeena. Ranch-kastikkeissa on sekoitussuhteena ollut yleensä 2 osaa kirnupiimää ja yksi osa majoneesia ja veikkaisin että itse pitäisin salaatinkastikkeena 3:1 ja kebap-kastikkeena 4:1.

Kun kirnupiimän saatavuus on heikkoa niin resepteissä näkee usein käytettävän maito happoa, maku on kyllä piimään verrattuna eri.

Lue lisää

"Minulle on tärkeää että ruokia nimitetään niiden oikeilla nimillä."

Ei vaan sinulle on aikaisempien keskustelujen valossa tärkeää että muut nimittävät ruokia ja yleensä kaikkia asioita kuten sinä haluat.

Esim vähähiilihydraattinen, sokeria ja tärkkelystä välttävä= sianrasvakarppaaja
suklaakakku = munakas, koska taikinassa munaa.
pizza = munakas, koska taikinassa munaa ja jauhoja

Sinun maailmassa toki kaikki on kuten sinä haluat ja menee hermo jos ei mene kuten tykkäät. Diktaattoriainesta. 🙂

T kn

hvp27 kirjoitti:

Sulta puuttuu 7%.

Mulla tuli tänään 815 kcal, kuitua 20 g ja tyydyttynyttä rasvaa 7 g eli 8E%. Proteiini jäi alle 50 g. Huomena enemmän ja 1000 kcal. Valitettavasti tyydyttynyttä rasvaa yli 10E% eli täytyy vaihtaa leiviltä meetvursti remoulladiin.

Lue lisää

"Sulta puuttuu 7%."

Haitanneeko tuommoinen mitään syömisissä. Joskus joutuu säätämään kun ei Finelissä ole elintarviketta tarjolla, ei ole pofiberiä ja monia muitakaan tuotteita mitä käytän. Pitää laskea itse suunnilleen valmiiden päälle.

T kn

Anonyymi kirjoitti:

Jos hpv27 uskoo maagisesti säästöliekkiin ja pihtimittariin? En tiennytkään että hpv27 on pihtimittaaja.

T kn

Säöstöliekki on olemassa mutta se on vain muutama sata kcal eikä ole pihtimittaa. Sellaisen saa kylläkin muutamalla eurolla ja hyvän noin 50 €. Minulle riittää se, että rasvapoimu ei ole sormilla mitattuna iso.

Pihtimittaus on varsin hankala menetelmä kun mittaua pitäisi tehdä monesta kohtaa ja paikat eivät saisi vaihdella. Kehonkoostumusmittaus on parempi ja saatan mittauttaa lepoenergiankulutunseni jos on asiaa Helsinkiin.

hvp27 kirjoitti:

Säöstöliekki on olemassa mutta se on vain muutama sata kcal eikä ole pihtimittaa. Sellaisen saa kylläkin muutamalla eurolla ja hyvän noin 50 €. Minulle riittää se, että rasvapoimu ei ole sormilla mitattuna iso.

Pihtimittaus on varsin hankala menetelmä kun mittaua pitäisi tehdä monesta kohtaa ja paikat eivät saisi vaihdella. Kehonkoostumusmittaus on parempi ja saatan mittauttaa lepoenergiankulutunseni jos on asiaa Helsinkiin.

Lue lisää

Mutta ihmisen ylipaino johtuu usein vain siitä , että ruokahalu on 300 kcal liian iso kulutukseen nähden.

Esimerkkinä 80 kg:n painoinen 45-vuotias mies, jolloin hänen energiankulutuksensa on 2 732 kcal.

Mutta jos ruokahalu on 300 kcal liian iso ja ihminen syö aina ruokahalun mukaan, niin hänen painonsa lähestyy pitkän ajan kuluessa lukemaa 101,2 kg, jolloin hänen energiankulutuksensa on 3072 kcal eli 300 kcal suurempi.

Samantapainen vaikutus on elimistön säästöliekin johdosta energiankulutus on 300 kcal pienempi.

hvp27 kirjoitti:

Sulta puuttuu 7%.

Mulla tuli tänään 815 kcal, kuitua 20 g ja tyydyttynyttä rasvaa 7 g eli 8E%. Proteiini jäi alle 50 g. Huomena enemmän ja 1000 kcal. Valitettavasti tyydyttynyttä rasvaa yli 10E% eli täytyy vaihtaa leiviltä meetvursti remoulladiin.

Lue lisää

”Sulta puuttuu 7%.”

Ei häneltä puutu, sillä kuidussa on 2 kcal/g energiaa.

Anonyymi kirjoitti:

Mutta ihmisen ylipaino johtuu usein vain siitä , että ruokahalu on 300 kcal liian iso kulutukseen nähden.

Esimerkkinä 80 kg:n painoinen 45-vuotias mies, jolloin hänen energiankulutuksensa on 2 732 kcal.

Mutta jos ruokahalu on 300 kcal liian iso ja ihminen syö aina ruokahalun mukaan, niin hänen painonsa lähestyy pitkän ajan kuluessa lukemaa 101,2 kg, jolloin hänen energiankulutuksensa on 3072 kcal eli 300 kcal suurempi.

Samantapainen vaikutus on elimistön säästöliekin johdosta energiankulutus on 300 kcal pienempi.

Lue lisää

Jeps, näinpä juuri. Lisäksi tietysti mieliteot lisäävät syömistä samoin kuin laaja ruokavalikoima.

Yksi syy on sokerilla makeutetut virvoitusjuomat. Ne eivät vaikuta laisinkaan kylläisyyden tunteeseen.

Suolustohormonit voivat olla osasyy liian suureen nälkään ja nopea ruokailu toinen.

Anonyymi kirjoitti:

Mutta kehittelemäsi ketodieetti kyllä vaikutti oikeaoppiselta, ellei sitten kaalissa ole liikaa sokeria. Kun ihminen menee ketoosiin, fysiikan lait lakkaavat olemasta voimassa, ihmisen mieli kevenee, eikä hän tarvitse vitamiineja enää ollenkaan. Suomessa ollaan muutenkin jäljessä kaikesta. Maailmalla ketoilun hyödyt on ymmärretty jo vuosikymmenet sitten.

Lue lisää

"Kun ihminen menee ketoosiin, fysiikan lait lakkaavat olemasta voimassa"

Kun joku tuntematon ihminen menee ketoosiin, sinulla alkaa pyöriä pekonit ja porsaankyljykset mielessä ja puheissa. Siinä tosiaan fysiikan lait lakkaavat olemasta. Pitää ottaa joku muu tiede selittämään ilmiötä. Olisko se vaan kuitenki se klassinen selitys: Siitä puhe mistä puute? Tai happamia sano kettu...

hvp27 kirjoitti:

Minulle on tärkeää että ruokia nimitetään niiden oikeilla nimillä. Esimerkiksi työpaikan ruokalassa on satunnaisesti tarjolla paellaa. Se on tehty pitjäjyväisestä riisistä ja paistettu uunissa eli ei kyllä ole paellaa. Paellassa on oleellista että se on tehty lyhytjyväisestä riisistä koska siitä irtoaa tärkkelystä (sama koskee risottoa, ruokalajeissa on valtava ero vaikka raaka-aineet ovat hyvin samanlaisia) ja että se on paistettu pannussa (risotto on enemmänkin puuro) jotta sen pohjaan muodostuu kerros paistettua riisiä.

Pitkällisen johdatuksen jälkeen, ranch-kastikkeeseen tulee kirnupiimää ja majoneesia ja mausteita. Voita tehdään kahdella eli menetelmällä eli happamattomasta kermasta ja hapatetusta. Oletin että buttermilk tarkoittaa kirnumaitoa mutta alkuaan se oli tosissaan kirnupiimää, voi syntyy helpommin hapatetusta kermasta ja kerma happanee aika lailla varmasti jos se tehdään luonnonmenetelmällä eli kuorimalla pinnalta.

Tavallisen piimän valmistukseen käytetään samoja mesofiilisiä maitohappobakteereita kuin kirnupiimässä mutta happamuus voi olla erilainen. Ranch-kastike ei ole kovinkaan vanha keksintö, sen voi päätellä siitä että siinä käytetään majoneesia. Se kun oli luksustuote ennen kun sähkövatkaimet tulivat. Majoneesi lasketaan ranskalaisen keittiön kuudenneksi äitikastikkeeksi.

Eli voisi kokeilla tavallista rasvatonta piimääkin. Runsaalla valkosipulilla voisi toimia hyvin kebap-kastikkeena. Ranch-kastikkeissa on sekoitussuhteena ollut yleensä 2 osaa kirnupiimää ja yksi osa majoneesia ja veikkaisin että itse pitäisin salaatinkastikkeena 3:1 ja kebap-kastikkeena 4:1.

Kun kirnupiimän saatavuus on heikkoa niin resepteissä näkee usein käytettävän maito happoa, maku on kyllä piimään verrattuna eri.

Lue lisää

"Minulle on tärkeää että ruokia nimitetään niiden oikeilla nimillä."

Jokaisella meillä on tosiaan elämässä tärkeysjärjestyksemme.... Kuljet vahtimassa keskustelupalstoilla ettei vain kukaan pahoita mieltäsi ja nimitä asioita joka ei ole sinusta oikein.

Anonyymi kirjoitti:

Voit ihan keskittyä rauhassa omaan terveyteesi. Uskon maagisesti veritutkimusten tuloksiin. Mulla pitäisi olla suonet ja suolet tukossa tällä ruokavaliolla, kun kerran profeetat on näin väittäneet ja varoitelleet. En syö ruisleipää, en juo rasvatonta maitoa, en syö normipizzaa vehnäjauhoilla (uuden tällä palstalla olevan tiedon mukaan virallinen terveysruoka) en syö kuutta kertaa päivässä. Syön VOITA. Kyllä se magiaksi profeettojen mukaan ilmeisesti luetaan kun joku kehtaa olla terve, heidän absoluuttisen totuuden laskuistaan poikkeava. Jo se, että ei syö pizzassa vehnäjauhopohjaa, on epäilyttävää teehooällän profeettojen, kardinaalien ja hiilihydraatti-inkvisiittorien maailmassa. Jos elettäisiin keskiajalla niin kerettiläisenä meikäläinenkin olisi roviolla poltettu. 😀

T kn

Lue lisää

Mulla tulee mielikuva tästä. Joku kehtaa syödä voita ja inkvisiittorit ja paavinistuimen kiduttajat haluaa tutkia onko kyseessä noitavoimat ja magia, kun ei ne suonet tukkeudu ja vain laihtuu ja terveysarvot paranee vaikka heidän kirkkokäsikirjassa ja raamatussaan ja malleus maleficarumissa niin lukee, esim täälläkin oli aiemmin teksti, että karppaajat kuolee viiden vuoden sisään karppauksen aloittamisesta, kirjoittaja oli hpv27. Hän itse on sanonut myös, että karppaus on uskonto, joten silloin kaikki muutkin ruokavaliot täytyvät olla uskontoja. Sitten taistellaan jonkun laitoksen liturgiaa ja dogmeja hokemalla harhaoppeja vastaan, joita karppauskin näyttää joidenkin mielissä olla.

Onneksi elämme nykyaikaa, ja säädetyistä ylhäältä annetuista yhden totuuden uskonopeista saa poiketa, eikä se ole synti, lain vastaan toimimista tai kerettiläisyyttä vaikka syö voita ja ottaa vaikka silloin tällöin drinksut. Eikä inkvisiittorit käy pitämässä noitakuulusteluja sen takia. Moni varmaan haluaisi, jos vain saisi, mutta kun meillä on laissa säädetty yksilönvapaus ja yksityisyyden suoja.

Anonyymi kirjoitti:

Mulla tulee mielikuva tästä. Joku kehtaa syödä voita ja inkvisiittorit ja paavinistuimen kiduttajat haluaa tutkia onko kyseessä noitavoimat ja magia, kun ei ne suonet tukkeudu ja vain laihtuu ja terveysarvot paranee vaikka heidän kirkkokäsikirjassa ja raamatussaan ja malleus maleficarumissa niin lukee, esim täälläkin oli aiemmin teksti, että karppaajat kuolee viiden vuoden sisään karppauksen aloittamisesta, kirjoittaja oli hpv27. Hän itse on sanonut myös, että karppaus on uskonto, joten silloin kaikki muutkin ruokavaliot täytyvät olla uskontoja. Sitten taistellaan jonkun laitoksen liturgiaa ja dogmeja hokemalla harhaoppeja vastaan, joita karppauskin näyttää joidenkin mielissä olla.

Onneksi elämme nykyaikaa, ja säädetyistä ylhäältä annetuista yhden totuuden uskonopeista saa poiketa, eikä se ole synti, lain vastaan toimimista tai kerettiläisyyttä vaikka syö voita ja ottaa vaikka silloin tällöin drinksut. Eikä inkvisiittorit käy pitämässä noitakuulusteluja sen takia. Moni varmaan haluaisi, jos vain saisi, mutta kun meillä on laissa säädetty yksilönvapaus ja yksityisyyden suoja.

Lue lisää

"esim täälläkin oli aiemmin teksti, että karppaajat kuolee viiden vuoden sisään karppauksen aloittamisesta, kirjoittaja oli hpv27."

Eli kaanaan kielelle käännettynä: synnin palkka on kuolema 😏 (tärisevällä saarnaavalla äänellä huudettuna vielä)

Anonyymi kirjoitti:

"esim täälläkin oli aiemmin teksti, että karppaajat kuolee viiden vuoden sisään karppauksen aloittamisesta, kirjoittaja oli hpv27."

Eli kaanaan kielelle käännettynä: synnin palkka on kuolema 😏 (tärisevällä saarnaavalla äänellä huudettuna vielä)

Lue lisää

Tähän tyyliin: Mikko Alatalo: Saarna:

https://youtu.be/cgXndahbCQY?si=u4wSE-mB1c5r7sOx

Kuulee että on pohojoispohojalainen ja tarkasti kuullut saarnanuotin ja tehostavat intonaatiot. 😁

....sen teorian mukaan että "siitä puhe mistä puute"?

Anonyymi kirjoitti:

....sen teorian mukaan että "siitä puhe mistä puute"?

En erityisesti pidä pekonista. Pekoninmurut kasviskeitossa ovat hyviä mutta vähän ongelmallisia kun käyttömäärä on 10 g per lautasellinen ja tuo tarkottaisi että keittoa pitäisi syödö 10 päivää putkeen. Tänä vuonna olen käyttänyt pekonia vain paistinpannujen rasvapolttoon.

Ei Laatikainen ole ehdoton. Huomenna ruokana joko napolilaistyyppistä pitsaa punaviinillä tai paistettuja muikkuja, jälkiruokana joko sitruunajuustokakkua puolikas pala tai yksi pallo gelatoa. Todennäköisesti juustokakkua koska tuo paikka on kiinni sunnuntaina kun palaan takaisin mökille. Muikkupaikkakin saattaa olla auki sunnuntaina. Eiköhän kelpaisi Laatikaiselle jos sortuu pari kertaa kuukaudessa. Energia jää kumpanakin päivänä alle 2000 kcal. Perjantaista en tiedä kun en tiedä mitä on tarjolla. Jos sää suosii niin grillaamme ja syön yhden ryynimakkaran, yhden grillimakkaran ja kasviksia (nyyttejä, voita ja mahdollisesti tuorejuustoa). Jälleen kerran tyydyttynyttä rasvaa tulee minun mittapuuni mukaan paljon eli jotain 25 g. Aamiaisen kanssa jotain reilu 1000 kcal ja kuohuviinin kanssa 1500. Jälkiruoka niin jää vielä reilusti alle 2000 kcal.

Terveellinen ruoka ei välttämättä paranna sairauksia vaan pienentää sairastumisriskiä.

Punaisen lihan syönti ei välttämättä sairastuta, vaikka sairastumisriski olisi kohonnut.

Sydäntautien ja syöpien kehittymiseen menee kaksinumeroinen luku vuosia, ja myös terveellisesti syövät vaivat sairastua.

Anonyymi kirjoitti:

Terveellinen ruoka ei välttämättä paranna sairauksia vaan pienentää sairastumisriskiä.

Punaisen lihan syönti ei välttämättä sairastuta, vaikka sairastumisriski olisi kohonnut.

Sydäntautien ja syöpien kehittymiseen menee kaksinumeroinen luku vuosia, ja myös terveellisesti syövät vaivat sairastua.

Lue lisää

"Punaisen lihan syönti ei välttämättä sairastuta, vaikka sairastumisriski olisi kohonnut."

Sen sijaan sokeri sairastuttaa.

Anonyymi kirjoitti:

"Punaisen lihan syönti ei välttämättä sairastuta, vaikka sairastumisriski olisi kohonnut."

Sen sijaan sokeri sairastuttaa.

Ongelmia tulee vasta isoissa käyttömäärissä, 10 energiaprosenttia on vielä turvallista.

Suola on kansanterveydellisesti paljon suurempi uhka. Kuten myös korkea LDL-kolesteroli, joka on Suomessa lääkkeettömillä varsin tavallinen.

Anonyymi kirjoitti:

Ongelmia tulee vasta isoissa käyttömäärissä, 10 energiaprosenttia on vielä turvallista.

Suola on kansanterveydellisesti paljon suurempi uhka. Kuten myös korkea LDL-kolesteroli, joka on Suomessa lääkkeettömillä varsin tavallinen.

Lue lisää

Suolan välttäminen ei poista sokerin haittoja.

Anonyymi kirjoitti:

Ongelmia tulee vasta isoissa käyttömäärissä, 10 energiaprosenttia on vielä turvallista.

Suola on kansanterveydellisesti paljon suurempi uhka. Kuten myös korkea LDL-kolesteroli, joka on Suomessa lääkkeettömillä varsin tavallinen.

Lue lisää

Kansanterveydellisesti suurin haitta on alkoholi.

Anonyymi kirjoitti:

Ongelmia tulee vasta isoissa käyttömäärissä, 10 energiaprosenttia on vielä turvallista.

Suola on kansanterveydellisesti paljon suurempi uhka. Kuten myös korkea LDL-kolesteroli, joka on Suomessa lääkkeettömillä varsin tavallinen.

Lue lisää

Lääkkeet eivät ole terveillä tarpeellisia.

Anonyymi kirjoitti:

Lääkkeet eivät ole terveillä tarpeellisia.

Sydäntautien kehittymiseen menee vuosikymmeniä. Kolesteroli kuntoon mieluummin jo nuorena eikä vasta ensimmäisen sydärin jälkeen.

Anonyymi kirjoitti:

Ongelmia tulee vasta isoissa käyttömäärissä, 10 energiaprosenttia on vielä turvallista.

Suola on kansanterveydellisesti paljon suurempi uhka. Kuten myös korkea LDL-kolesteroli, joka on Suomessa lääkkeettömillä varsin tavallinen.

Lue lisää

"Suola on kansanterveydellisesti paljon suurempi uhka. "

Suolaa ihminen tarvitsee, sokeria ei taas mihinkään. Jo pikkulapsille rasvamaksaa sokeri- ja hiilaripitoisesta ruuasta.

Anonyymi kirjoitti:

"Suola on kansanterveydellisesti paljon suurempi uhka. "

Suolaa ihminen tarvitsee, sokeria ei taas mihinkään. Jo pikkulapsille rasvamaksaa sokeri- ja hiilaripitoisesta ruuasta.

Lue lisää

Suolan tarve varmuusmarginaalin kera on 1,5 g päivässä. Ei mistään kivennäisaineesta ole osoitettu hyötyjä kolmin—viisinkertaisista annoksista tarpeeseen nähden, vain haittoja on odotettavissa.

Anonyymi kirjoitti:

Suolan tarve varmuusmarginaalin kera on 1,5 g päivässä. Ei mistään kivennäisaineesta ole osoitettu hyötyjä kolmin—viisinkertaisista annoksista tarpeeseen nähden, vain haittoja on odotettavissa.

Lue lisää

Hikoilu, sauna ja vähähiilihydraattisen dieetin noudattaminen (maksa ei varastoi nestettä hiilarien työstämiseen) kyllä poistaa elimistöstä suoloja enemmän kuin keskivertotapauksessa. Samoin lääkkeet, kuten nesteenpoistolääkitys.

Tässä kohtaa luottaisin kyllä lääkäriini, ja omaan kroppaani, enkä keskustelupalstojen elämänkoulun käyneisiin karkkidiettaajiin.

Anonyymi kirjoitti:

Suolan tarve varmuusmarginaalin kera on 1,5 g päivässä. Ei mistään kivennäisaineesta ole osoitettu hyötyjä kolmin—viisinkertaisista annoksista tarpeeseen nähden, vain haittoja on odotettavissa.

Lue lisää

Kyllä suola aiheuttaa rasvamaksaa, siitä on paljon tutkimuksia, olen niitä paljon tehnyt. Onneksi on vastalääke, Lidlin hedelmäkarkit ja homeiset viinirypäleet. Torjun sekä suolan että tautien tarttumista elimistööni osmoosi ja erektiolyyttien häiriötilassa. Vaikutusta tehostaa että syö rypäleet juoksumatolla. Minulle on tärkeää että sivistyssanat ja ruokien nimet on täysin oikein kirjoitettu. Jos ei ole alkaa pyörryttää ja joutuu tiputukseen.

Anonyymi kirjoitti:

Hikoilu, sauna ja vähähiilihydraattisen dieetin noudattaminen (maksa ei varastoi nestettä hiilarien työstämiseen) kyllä poistaa elimistöstä suoloja enemmän kuin keskivertotapauksessa. Samoin lääkkeet, kuten nesteenpoistolääkitys.

Tässä kohtaa luottaisin kyllä lääkäriini, ja omaan kroppaani, enkä keskustelupalstojen elämänkoulun käyneisiin karkkidiettaajiin.

Lue lisää

Suolanhimosi voi johtua ketodieetistä, mutta en ole löytänyt yhtään tutkimusta, jossa osoitettaisiin ketodieetillä tarvittavan isompia ravintoainemääriä. Joku heppu sanoi täällä taannoin, että asian on juuri päinvastoin, mutta sillekin kaipaisin selvää tutkimuspohjaista näyttöä.

Anonyymi kirjoitti:

Sydäntautien kehittymiseen menee vuosikymmeniä. Kolesteroli kuntoon mieluummin jo nuorena eikä vasta ensimmäisen sydärin jälkeen.

Eiköhän jokaisen tule pitää huoli omista kolesterooleistaa. Mitä ruokavaliopoliiseja täällä on... Olis kiva nähdä millasia esimerkillisiä yksilöitä näiden lausuntojen takaa oikein löytyy. Kokestetoolilääkkeet aiheuttaa diabetesta. Sekö se tavoite, että kaikki alkaa diabeetikoiksi?

Anonyymi kirjoitti:

Suolanhimosi voi johtua ketodieetistä, mutta en ole löytänyt yhtään tutkimusta, jossa osoitettaisiin ketodieetillä tarvittavan isompia ravintoainemääriä. Joku heppu sanoi täällä taannoin, että asian on juuri päinvastoin, mutta sillekin kaipaisin selvää tutkimuspohjaista näyttöä.

Lue lisää

Eiköhän tutkimusten lukeminen hyödyttöisi sua enempi kuin muita.

Anonyymi kirjoitti:

Suolanhimosi voi johtua ketodieetistä, mutta en ole löytänyt yhtään tutkimusta, jossa osoitettaisiin ketodieetillä tarvittavan isompia ravintoainemääriä. Joku heppu sanoi täällä taannoin, että asian on juuri päinvastoin, mutta sillekin kaipaisin selvää tutkimuspohjaista näyttöä.

Lue lisää

Suolanhimosi voi johtua ketodieetistä, mutta en ole löytänyt yhtään tutkimusta, jossa osoitettaisiin ketodieetillä tarvittavan isompia ravintoainemääriä."

Suolaa tulee ketogeenisellä dieetillä kontrolloidusti, kun kaikki tehdään itse eikä piilosuolaa siis tule. Maksa ei varastoi nestettä hiilihydraattien käsittelyyn ja nesteen mukana poistuu suolot. Ei siinä sen isompaa ihmettä tai ydinfysiikkaa tämän tajutakseen tarvita.

Anonyymi kirjoitti:

Sydäntautien kehittymiseen menee vuosikymmeniä. Kolesteroli kuntoon mieluummin jo nuorena eikä vasta ensimmäisen sydärin jälkeen.

Sinä kovasti kampanjoitkin sokerin puolesta, ja sokeri tutkitusti pilaa verisuonet.

Anonyymi kirjoitti:

Ongelmia tulee vasta isoissa käyttömäärissä, 10 energiaprosenttia on vielä turvallista.

Suola on kansanterveydellisesti paljon suurempi uhka. Kuten myös korkea LDL-kolesteroli, joka on Suomessa lääkkeettömillä varsin tavallinen.

Lue lisää

"Ongelmia tulee vasta isoissa käyttömäärissä, 10 energiaprosenttia on vielä turvallista."
Suositusten ylärajat tulee täyteen monilla jo aamupalalla. Kaikki valmisruoka, jälkiruuuat, välipalat jne on voimakkaasti sokeroituja. Huom, sokeria on muukin kuin se mitä myydään pusseissa. Eihän niitä kukaan ostakaan juuri. Jotkut leipoo ja säilöö, harrastuksena ja isoissa perheissä.

Eikö joku suositus ollut enintään 10 g päivässä? Jos syö aamulla puuron tai murot ja laittaa siihen jotain makeaa (kukaan ei puuroa syö paljaaltaan) esim mansikkahilloa lusikallisen, syö jugurtin ja hedelmän niin saa jo aamiaisesta 24 g sakkaroosia. Tähän lisäksi ruoka, välipalat pullakahvit ja vielä limut ja hedelmämehut jne. Eihän sokerin syöminen tarkoita että otetaan pussista sokeria esim. kahviin. Tätä vasten ei ole ihmettä lapsillakin on rasvamaksa, kaikki teollinen mitä kaupasta saa on läpisokeroitua.

Anonyymi kirjoitti:

Suolanhimosi voi johtua ketodieetistä, mutta en ole löytänyt yhtään tutkimusta, jossa osoitettaisiin ketodieetillä tarvittavan isompia ravintoainemääriä. Joku heppu sanoi täällä taannoin, että asian on juuri päinvastoin, mutta sillekin kaipaisin selvää tutkimuspohjaista näyttöä.

Lue lisää

"Suolanhimosi voi johtua ketodieetistä, mutta en ole löytänyt yhtään tutkimusta, jossa osoitettaisiin ketodieetillä tarvittavan isompia ravintoainemääriä."

Tarvitsetko tutkimuksen joka kerta kun syöt jotain? Miten uskallat elää yleensä kun jokaisesta asiasta pitää löytyä tutkimus? Tässä oli kyse suolan tarpeesta, mineraaleista, ei mistään epämääräisestä käsitteestä "ravintoaineista".

Näin kesällä ja helteellä todella auttaa kun laittaa suolakiteen suuhun jos on kovin kuuma. Sitä hikoilee ihan huomaamatta, ei tarvi olla paita märkänä osoittamaan että hikoilee kun vesi haihtuu. Kyllä on vuosia jo kuulutettu sitä että pitää juoda tarpeeksi. Ja jos juo niin pitää saada jotenkin pidettyä myös natriumit kehossa.

Hänen kriteereinään lienevät olleet vähäsokerisuus ja ravitsevuus. Veijon mukaan pekoni on erittäin ravitsevaa, kaalissa on taas monenlaisia pekonista puuttuvia ravintoaineita vähäsokerisella tavalla. Aloittajan listasta puuttui voi, joka on tärkeä, jotta saisimme rapeaa pekonia luonnollisella, terveyttä edistävällä tavalla.

Sekä ketodieettiläisten että vegaanien kannattaa täydentää ravintoaan lisäravintein.

Anonyymi kirjoitti:

Hänen kriteereinään lienevät olleet vähäsokerisuus ja ravitsevuus. Veijon mukaan pekoni on erittäin ravitsevaa, kaalissa on taas monenlaisia pekonista puuttuvia ravintoaineita vähäsokerisella tavalla. Aloittajan listasta puuttui voi, joka on tärkeä, jotta saisimme rapeaa pekonia luonnollisella, terveyttä edistävällä tavalla.

Sekä ketodieettiläisten että vegaanien kannattaa täydentää ravintoaan lisäravintein.

Lue lisää

Mikä puolestaselittäjä olet? Omaishoitaja vai holhooja?

Anonyymi kirjoitti:

Hänen kriteereinään lienevät olleet vähäsokerisuus ja ravitsevuus. Veijon mukaan pekoni on erittäin ravitsevaa, kaalissa on taas monenlaisia pekonista puuttuvia ravintoaineita vähäsokerisella tavalla. Aloittajan listasta puuttui voi, joka on tärkeä, jotta saisimme rapeaa pekonia luonnollisella, terveyttä edistävällä tavalla.

Sekä ketodieettiläisten että vegaanien kannattaa täydentää ravintoaan lisäravintein.

Lue lisää

"Sekä ketodieettiläisten että vegaanien kannattaa täydentää ravintoaan lisäravintein"

Karkki ja kaljadieetillä olevat saa sitä vastoin kaiken ravinnon kaljasta ja karkista. Heillä ei täydentämisen tarvetta. Jos tarvii niin yksi kalja lisää tai 250g karkkipussi.

Anonyymi kirjoitti:

Hänen kriteereinään lienevät olleet vähäsokerisuus ja ravitsevuus. Veijon mukaan pekoni on erittäin ravitsevaa, kaalissa on taas monenlaisia pekonista puuttuvia ravintoaineita vähäsokerisella tavalla. Aloittajan listasta puuttui voi, joka on tärkeä, jotta saisimme rapeaa pekonia luonnollisella, terveyttä edistävällä tavalla.

Sekä ketodieettiläisten että vegaanien kannattaa täydentää ravintoaan lisäravintein.

Lue lisää

"Hänen kriteereinään lienevät olleet vähäsokerisuus ja ravitsevuus. Veijon mukaan pekoni on erittäin ravitsevaa,"

Ei pekonissa sokeria ole.

Anonyymi kirjoitti:

Hänen kriteereinään lienevät olleet vähäsokerisuus ja ravitsevuus. Veijon mukaan pekoni on erittäin ravitsevaa, kaalissa on taas monenlaisia pekonista puuttuvia ravintoaineita vähäsokerisella tavalla. Aloittajan listasta puuttui voi, joka on tärkeä, jotta saisimme rapeaa pekonia luonnollisella, terveyttä edistävällä tavalla.

Sekä ketodieettiläisten että vegaanien kannattaa täydentää ravintoaan lisäravintein.

Lue lisää

"Aloittajan listasta puuttui voi, joka on tärkeä, jotta saisimme rapeaa pekonia luonnollisella, terveyttä edistävällä tavalla."

Niin että esimerkkinä ketoruokavalion kuitupitoisuudesta on nyt voi? Entä majoneesi? Onhan ne vähäkuituisia mutta miksi ottaa kuitutuotteista esimerkkinä rasvatuotteet eikä niitä mistä kuidut tulee, marjat, vihannekset, hedelmät, leseet,. juurekset. Onko sinulla siis ylipäätään mitään tietoa ketoruokavaliosta?

Mikään ruokavalio ei ole tae siitä että sitä noudatetaan, jokaisella oma muotonsa. Jos nyt joku väittää tosissaan olevansa jollain suositusruokavaliolla, niin valehtelee.

Anonyymi kirjoitti:

Hänen kriteereinään lienevät olleet vähäsokerisuus ja ravitsevuus. Veijon mukaan pekoni on erittäin ravitsevaa, kaalissa on taas monenlaisia pekonista puuttuvia ravintoaineita vähäsokerisella tavalla. Aloittajan listasta puuttui voi, joka on tärkeä, jotta saisimme rapeaa pekonia luonnollisella, terveyttä edistävällä tavalla.

Sekä ketodieettiläisten että vegaanien kannattaa täydentää ravintoaan lisäravintein.

Lue lisää

"Sekä ketodieettiläisten että vegaanien kannattaa täydentää ravintoaan lisäravintein"

Se on suositeltavaa kaikille sillä mikään ruokavalio ei takaa terveyttä, varsinkin jos muissa elämäntavoissa on parantamisen varaa tai on sairauksia tai imeytymisongelmia.

Anonyymi kirjoitti:

"Aloittajan listasta puuttui voi, joka on tärkeä, jotta saisimme rapeaa pekonia luonnollisella, terveyttä edistävällä tavalla."

Niin että esimerkkinä ketoruokavalion kuitupitoisuudesta on nyt voi? Entä majoneesi? Onhan ne vähäkuituisia mutta miksi ottaa kuitutuotteista esimerkkinä rasvatuotteet eikä niitä mistä kuidut tulee, marjat, vihannekset, hedelmät, leseet,. juurekset. Onko sinulla siis ylipäätään mitään tietoa ketoruokavaliosta?

Mikään ruokavalio ei ole tae siitä että sitä noudatetaan, jokaisella oma muotonsa. Jos nyt joku väittää tosissaan olevansa jollain suositusruokavaliolla, niin valehtelee.

Lue lisää

"miksi ottaa kuitutuotteista esimerkkinä rasvatuotteet eikä niitä mistä kuidut tulee, marjat, vihannekset, hedelmät, leseet,. juurekset."

- Leseitä lukuunottamatta nuo kaikki ovat pelkkää sokeria, eivät mitään ketoruokaa.

Anonyymi kirjoitti:

"miksi ottaa kuitutuotteista esimerkkinä rasvatuotteet eikä niitä mistä kuidut tulee, marjat, vihannekset, hedelmät, leseet,. juurekset."

- Leseitä lukuunottamatta nuo kaikki ovat pelkkää sokeria, eivät mitään ketoruokaa.

Lue lisää

Kyllä ne luetaan ketoruokavalioon. Monet kasvikunnan tuotteet on vähähiilihydraattisia tai matalan GI:n. Niitä syödään omsn mielen mukaan.

GI kuormakin pienenee kun kasvikset nautitaan rasvan kanssa. 🙂

Täällä kirjoittelee ihmiset jotka ei oikeastaan tiedä mitään ketoruokavaliosta, näköjään.

Anonyymi kirjoitti:

Kyllä ne luetaan ketoruokavalioon. Monet kasvikunnan tuotteet on vähähiilihydraattisia tai matalan GI:n. Niitä syödään omsn mielen mukaan.

GI kuormakin pienenee kun kasvikset nautitaan rasvan kanssa. 🙂

Täällä kirjoittelee ihmiset jotka ei oikeastaan tiedä mitään ketoruokavaliosta, näköjään.

Lue lisää

Tämä on ainut paikka missä elämänkoululaisetkin ja syrjäytyneet pääsee tuomaan ajatuksensa esille. Ei tarvita kuin sossun maksama puhelinliittymä. Auttava kirjainten tuntemus. Ei tarvita asioihin perehtymistä ja argumentointitaitoja, käytöstapoja tms vaan jokainen kirjoittaa sen oman aivopierunsa oman tasonsa mukaisesti suoraan kirjalliseen muotoon. Suurimmat "asiantuntijat" löytyy tuosta elämänkouluosastolta. Ennen nettiä ei tällaista ollut. Lehtien yleisönosastot oli ainut paikka julkaista ajatuksiaan, ja siinäkin päätoimittaja määräsi, missä raja kulkee. Haistattattelijat ja alapääpuheet meni suoraan ö-mappiin.

Anonyymi kirjoitti:

Hänen kriteereinään lienevät olleet vähäsokerisuus ja ravitsevuus. Veijon mukaan pekoni on erittäin ravitsevaa, kaalissa on taas monenlaisia pekonista puuttuvia ravintoaineita vähäsokerisella tavalla. Aloittajan listasta puuttui voi, joka on tärkeä, jotta saisimme rapeaa pekonia luonnollisella, terveyttä edistävällä tavalla.

Sekä ketodieettiläisten että vegaanien kannattaa täydentää ravintoaan lisäravintein.

Lue lisää

"Hänen kriteereinään lienevät olleet vähäsokerisuus ja ravitsevuus"

Renfield siellä taas selittämässä herransa sanomisia. Muista suojata auringolta, ettei herrasi kärähdä.

Anonyymi kirjoitti:

"miksi ottaa kuitutuotteista esimerkkinä rasvatuotteet eikä niitä mistä kuidut tulee, marjat, vihannekset, hedelmät, leseet,. juurekset."

- Leseitä lukuunottamatta nuo kaikki ovat pelkkää sokeria, eivät mitään ketoruokaa.

Lue lisää

"miksi ottaa kuitutuotteista esimerkkinä rasvatuotteet eikä niitä mistä kuidut tulee, marjat, vihannekset, hedelmät, leseet,. juurekset."

- Leseitä lukuunottamatta nuo kaikki ovat pelkkää sokeria, eivät mitään ketoruokaa."

Kerroit juuri, että edellä mainitut elintarvikkeet on sokeria. Eikö olekin vaikeaa, kun pitäisi pitää sokerin saanti alle 10 g päivässä, ja kaikki on tosiaan sokeria. Jotkut ei laske ollenkaan näitä sokerituotteiksi, sinä sentään.

Anonyymi kirjoitti:

Hänen kriteereinään lienevät olleet vähäsokerisuus ja ravitsevuus. Veijon mukaan pekoni on erittäin ravitsevaa, kaalissa on taas monenlaisia pekonista puuttuvia ravintoaineita vähäsokerisella tavalla. Aloittajan listasta puuttui voi, joka on tärkeä, jotta saisimme rapeaa pekonia luonnollisella, terveyttä edistävällä tavalla.

Sekä ketodieettiläisten että vegaanien kannattaa täydentää ravintoaan lisäravintein.

Lue lisää

"Hänen kriteereinään lienevät olleet vähäsokerisuus ja ravitsevuus. Veijon mukaan pekoni on erittäin ravitsevaa,"

Kuka Veijo? Tässä on kyse aloituksesta, onko sen nimi veijo? Mitä nyt ymmärrän karppauksesta, niin juuri karppauksenkin periaate on vähäsokerisuus ja ravitsevuus. Miksipä siis riidellä omia periaatteita vastaan kun kaikki kannattaa samoja asioita. Ja tämä on laihdutuspalsta.

Anonyymi kirjoitti:

Mikä puolestaselittäjä olet? Omaishoitaja vai holhooja?

"Mikä puolestaselittäjä olet? Omaishoitaja vai holhooja?"

Hän on herransa uskollinen palvelija, Mr Renfield. Toimittaa herransa asioita kun tämä pysyttelee päivät poissa auringonvalosta.

Anonyymi kirjoitti:

Hänen kriteereinään lienevät olleet vähäsokerisuus ja ravitsevuus. Veijon mukaan pekoni on erittäin ravitsevaa, kaalissa on taas monenlaisia pekonista puuttuvia ravintoaineita vähäsokerisella tavalla. Aloittajan listasta puuttui voi, joka on tärkeä, jotta saisimme rapeaa pekonia luonnollisella, terveyttä edistävällä tavalla.

Sekä ketodieettiläisten että vegaanien kannattaa täydentää ravintoaan lisäravintein.

Lue lisää

"Sekä ketodieettiläisten että vegaanien kannattaa täydentää ravintoaan lisäravintein."

Kysytkö herraltasi, joka on Oikean ja Pyhän Ruokavalion noudattaja miksi hän siis syö useita lisäravinteita, vaikkei ole vegaani eikä ketodiettiläinen. Luin että syö monenlaista lisäravinnetta. Ketjussa laihduttajan lisäravinteet. Odotan uteliaana mitä hän käskee sinun kertomaan.

"Ketodieetillä hampaat saavat työtä, kun rouskuttelee voissa paistettua pekonia."

Taitaa mielesi tehdä pekonia.... 😋

Anonyymi kirjoitti:

"Ketodieetillä hampaat saavat työtä, kun rouskuttelee voissa paistettua pekonia."

Taitaa mielesi tehdä pekonia.... 😋

Ei tee, mutta totta puhuen söin äsken seitsemän Lidlin Rostbratwurstia, yhteensä 150 g.

Anonyymi kirjoitti:

Ei tee, mutta totta puhuen söin äsken seitsemän Lidlin Rostbratwurstia, yhteensä 150 g.

Mutta täällä kuulemma on puhe siitä mistä puute....

Pekoni onkin tosi hyvää. Maistuis varmaan sullekin. Joudut keksimään korvikkeita, oijjoi.

Pekonista tulee parasta kun paistaa uunissa. Koko pellillinen kerralla eikä käryä. Voita ei tarvita. Paahtamalla tulee rapeaa. Söin viimeksi pekonia laivalla keväällä konferenssissa, jossa sai tilata ketoaamiaisen. Kotona ei viitsi käryyttää. Pekoni on kyllä hyvää mutta itsellä jää pariin kertaan vuodessa tyyliin jos tarjotaan niin syön. Hotelliaamiaisella yleensä. Silloinkaan en aina, jos sitä ei ole paistettu rapeaksi. Hyvä keksintö oli eräässä hotellissa pekoninmuru joka oli herkullista, parempaa kuin siivut ja sai pienemmästä annoksesta makua munakokkelin kyytipojaksi . Nyt mietin loman koittaessa jos söisi kunnon ketobrunssin pekoneineen, olen ollut jo pitkään pätkäpaastolla.

Taitaa olla kova pekoninhimo sullakin ja vesi kielellä haaveilet pekonista? Laihdutuspalstoilla näkee mitä nälässä kärvistelevien ihmisten mielessä pyörii. Pizza, pekoni, smetana, kyljykset, karkit.

Tunnustan tässä samalla että söin eilen tavallista jäätelöä. Siis tavan glukoosisiirappisotkua. Teki mieli jäätelöä eikä kaupassamme ole ketojäätelöä. Seurauksena refluksit yöllä ja limaa kurkussa. Oli outoa, mulla ei ole ollut refluksivaivaa sen jälkeen kun jätin viljat pois. Kovasti sellainen käsitys on vallalla, että refluksit tulee sipulista, rasvasta, valkoviinistä, suklaasta. Syön noita kaikkia, kun ketoilen. Ja vaivat pysyneet poissa. Samoin suolisto-ongelmat. Edes ruikkari juhannuksena ei vaivannut yöllä eikä ehtinyt aiheuttaa refluksivaivaa kun söin muutaman palan, lukuunottamatta limakalvojen poltetta.

T kn

Nimimerkki kn alias ketonoviisi kaivoi tämän ketjun esiin arkistojen kätköistä. Aloituksesta on aikaa jo 2 vuotta 5 kuukautta.

Anonyymi kirjoitti:

Nimimerkki kn alias ketonoviisi kaivoi tämän ketjun esiin arkistojen kätköistä. Aloituksesta on aikaa jo 2 vuotta 5 kuukautta.

Onko hpv27 sitten muuttanut omituiset aloituksessa mainitut käsityksensä karppauksesta viime aikoina?? Miksi sinä selität asiaa toisten puolesta?

Anonyymi kirjoitti:

Onko hpv27 sitten muuttanut omituiset aloituksessa mainitut käsityksensä karppauksesta viime aikoina?? Miksi sinä selität asiaa toisten puolesta?

Hvp:n aloitus lienee ajankuluksi kyhätty toiseen aikoinaan samanaikaisesti velloneeseen keskusteluketjuun löyhästi liittynyt kärjistys, johon ei ole syytä takertua vuosikausien ajaksi.

Selitän asiaa hvp:n puolesta, koska viestisi ensimmäisessä virkkeessä nimenomaan pyysit sitä minulta.

Anonyymi kirjoitti:

Hvp:n aloitus lienee ajankuluksi kyhätty toiseen aikoinaan samanaikaisesti velloneeseen keskusteluketjuun löyhästi liittynyt kärjistys, johon ei ole syytä takertua vuosikausien ajaksi.

Selitän asiaa hvp:n puolesta, koska viestisi ensimmäisessä virkkeessä nimenomaan pyysit sitä minulta.

Lue lisää

Onko sinulla jo poikaystävä?

Kyseessä on monisairas ihminen, jolla ei ole muuta iloa elämässä kuin vihan ja katkeruuden sävyttämä keskustelupalstaharrastus.

Anonyymi kirjoitti:

Kyseessä on monisairas ihminen, jolla ei ole muuta iloa elämässä kuin vihan ja katkeruuden sävyttämä keskustelupalstaharrastus.

Hänellä on tiettävästi akateeminen koulutus kovissa luonnontieteissä sekä vastuullinen ja kiireinen työ, joten hän ei ehdi vastaamaan pohdiskeluihisi. Hän on kertonut aiemmin painaneensa 160 kg, josta hän laihdutti Terveyden ja hyvinvoinnin laitoksen ohjeilla lähes puolet. Hän on aina esiintynyt näillä palstoilla asiallisesti, päinvastoin kuin katkeruuteen taipuva ketoporukka.

Anonyymi kirjoitti:

Hänellä on tiettävästi akateeminen koulutus kovissa luonnontieteissä sekä vastuullinen ja kiireinen työ, joten hän ei ehdi vastaamaan pohdiskeluihisi. Hän on kertonut aiemmin painaneensa 160 kg, josta hän laihdutti Terveyden ja hyvinvoinnin laitoksen ohjeilla lähes puolet. Hän on aina esiintynyt näillä palstoilla asiallisesti, päinvastoin kuin katkeruuteen taipuva ketoporukka.

Lue lisää

Joko sinulla on poikaystävä?

Anonyymi kirjoitti:

Hänellä on tiettävästi akateeminen koulutus kovissa luonnontieteissä sekä vastuullinen ja kiireinen työ, joten hän ei ehdi vastaamaan pohdiskeluihisi. Hän on kertonut aiemmin painaneensa 160 kg, josta hän laihdutti Terveyden ja hyvinvoinnin laitoksen ohjeilla lähes puolet. Hän on aina esiintynyt näillä palstoilla asiallisesti, päinvastoin kuin katkeruuteen taipuva ketoporukka.

Lue lisää

Omaishoitajan ja peesinikit näyttää kuitenkin tarvitsevan selittämään? Onko jo niin sairas niillä omilla opeilla? 🤔 Vai vain mielikuvitus saa pyörtyilemään?

Anonyymi kirjoitti:

Hvp:n aloitus lienee ajankuluksi kyhätty toiseen aikoinaan samanaikaisesti velloneeseen keskusteluketjuun löyhästi liittynyt kärjistys, johon ei ole syytä takertua vuosikausien ajaksi.

Selitän asiaa hvp:n puolesta, koska viestisi ensimmäisessä virkkeessä nimenomaan pyysit sitä minulta.

Lue lisää

"Hvp:n aloitus lienee ajankuluksi kyhätty"

Hei Renfield. Käskikö herrasi sanomaan, että mitä hän ajaa takaa vai oliko tämä ihan oma ideasi? Onko herrasi lehahtanut jo lentoon kun on pannut sinut asialleen?

Anonyymi kirjoitti:

Hänellä on tiettävästi akateeminen koulutus kovissa luonnontieteissä sekä vastuullinen ja kiireinen työ, joten hän ei ehdi vastaamaan pohdiskeluihisi. Hän on kertonut aiemmin painaneensa 160 kg, josta hän laihdutti Terveyden ja hyvinvoinnin laitoksen ohjeilla lähes puolet. Hän on aina esiintynyt näillä palstoilla asiallisesti, päinvastoin kuin katkeruuteen taipuva ketoporukka.

Lue lisää

"Hän on kertonut aiemmin painaneensa 160 kg, "

Arvoisa herra Renfield, kerro herrallesi kun palailee ennen aamunkoittoa, että tuo on kyllä jo kova saavutus lihomisessa. Tuskin tällä palstalla kukaan on noin kovaa saavuttanut. Onkohan käynyt intin 160 kiloisena? Kysypä tätä herraltasi. Kerro sitten kaikelle kansalle, mitä herrasi korkeimman akateemisesti lausahti.

Anonyymi kirjoitti:

Hänellä on tiettävästi akateeminen koulutus kovissa luonnontieteissä sekä vastuullinen ja kiireinen työ, joten hän ei ehdi vastaamaan pohdiskeluihisi. Hän on kertonut aiemmin painaneensa 160 kg, josta hän laihdutti Terveyden ja hyvinvoinnin laitoksen ohjeilla lähes puolet. Hän on aina esiintynyt näillä palstoilla asiallisesti, päinvastoin kuin katkeruuteen taipuva ketoporukka.

Lue lisää

"Hänellä on tiettävästi akateeminen koulutus kovissa luonnontieteissä"

Ei koulutus korjaa sairautta. Mielenkään sellaista. Eikä estä kaljoittelulla pilaamasta terveyttään. Oma professorini, kvantitatiivisten kurssien pitäjä oli aikamoinen kaljottelija ja loppuvaiheessa hyvin sairas.

Anonyymi kirjoitti:

Nimimerkki kn alias ketonoviisi kaivoi tämän ketjun esiin arkistojen kätköistä. Aloituksesta on aikaa jo 2 vuotta 5 kuukautta.

Näitä keskusteluja nousee ihan itsekseen etualalle. Niinpä saattaa äkkiseltään luulla että aloitus on tuore. En ole kaivanut mistään historiasta vaan oli etusivulla tämä aloitus.

T kn

Anonyymi kirjoitti:

Hänellä on tiettävästi akateeminen koulutus kovissa luonnontieteissä sekä vastuullinen ja kiireinen työ, joten hän ei ehdi vastaamaan pohdiskeluihisi. Hän on kertonut aiemmin painaneensa 160 kg, josta hän laihdutti Terveyden ja hyvinvoinnin laitoksen ohjeilla lähes puolet. Hän on aina esiintynyt näillä palstoilla asiallisesti, päinvastoin kuin katkeruuteen taipuva ketoporukka.

Lue lisää

"Hän on aina esiintynyt näillä palstoilla asiallisesti, päinvastoin kuin katkeruuteen taipuva ketoporukka"

En kyllä oikein saa tosta kiinni, että miksi mielestäsi "ketoporukka" on katkeruuteen taipuvaa? Mikä on oma arviosi miksi päättelet niin? Asiallisuuskin riippuu niin siitä mikä on itsellä näkökulma asiaan.

T kn

Anonyymi kirjoitti:

Hvp:n aloitus lienee ajankuluksi kyhätty toiseen aikoinaan samanaikaisesti velloneeseen keskusteluketjuun löyhästi liittynyt kärjistys, johon ei ole syytä takertua vuosikausien ajaksi.

Selitän asiaa hvp:n puolesta, koska viestisi ensimmäisessä virkkeessä nimenomaan pyysit sitä minulta.

Lue lisää

"Selitän asiaa hvp:n puolesta, koska viestisi ensimmäisessä virkkeessä nimenomaan pyysit sitä minulta."

Eihän tietenkään herraasi sovi vaivata kiusallisilla kysymyksillä kun hänellä on uskollinen palvelijansa sitä varten.

'Olkinukke tai olkiukko (engl. straw man) on argumentointivirhe, jossa vastapuolen argumentti sivuutetaan esittämällä se vääristeltynä karikatyyrinä. Tällöin sanoja pannaan toisen suuhun ilman, että vastataan siihen, mitä toinen todellisuudessa väitti. Näin vastapuolen mielipide yritetään saada vaikuttamaan epäuskottavalta tai jopa naurettavalta, tai hänet pyritään saattamaan huonoon valoon.[1][2][3]'
'

'Ad hominem tarkoittaa henkilöön käyvää hyökkäystä. Tyypillisiä muotoja ovat ”sinä olet aina tuollainen”, tai ”ei tuota usko kukaan tuollaisen viherpipertäjän suusta”.'

hvp27 kirjoitti:

'Olkinukke tai olkiukko (engl. straw man) on argumentointivirhe, jossa vastapuolen argumentti sivuutetaan esittämällä se vääristeltynä karikatyyrinä. Tällöin sanoja pannaan toisen suuhun ilman, että vastataan siihen, mitä toinen todellisuudessa väitti. Näin vastapuolen mielipide yritetään saada vaikuttamaan epäuskottavalta tai jopa naurettavalta, tai hänet pyritään saattamaan huonoon valoon.[1][2][3]'
'

'Ad hominem tarkoittaa henkilöön käyvää hyökkäystä. Tyypillisiä muotoja ovat ”sinä olet aina tuollainen”, tai ”ei tuota usko kukaan tuollaisen viherpipertäjän suusta”.'

Lue lisää

Kiva kun olet onnistunut oikein wikipediaan asti googlettamaan.

Sinähän tosiaan käytät ad hominemiakin ahkerimmin kuin kukaaan. Hyvin löydetty! Heikkilä, Veijo aiemmin nämä muutkin.

Anonyymi kirjoitti:

Kiva kun olet onnistunut oikein wikipediaan asti googlettamaan.

Sinähän tosiaan käytät ad hominemiakin ahkerimmin kuin kukaaan. Hyvin löydetty! Heikkilä, Veijo aiemmin nämä muutkin.

Lue lisää

”Sinä olet aina tuollainen!”

Joko sinulla on poikaystävä? Varmasti jos menet johonkin tarpeeksi suureen kaupunkiin niin löytyy joku joka ei ole niin tarkka hygieniasta.

Anonyymi kirjoitti:

Joko sinulla on poikaystävä? Varmasti jos menet johonkin tarpeeksi suureen kaupunkiin niin löytyy joku joka ei ole niin tarkka hygieniasta.

Pikku vinkki, et kyllä osaa olla tarpeeksi ilkeä, joten älä turhaan yritäkään, saat vain itsellesi pahan mielen.

Anonyymi kirjoitti:

Pikku vinkki, et kyllä osaa olla tarpeeksi ilkeä, joten älä turhaan yritäkään, saat vain itsellesi pahan mielen.

Kylläpä siellä uhriudutaan, voe voe. Näin se menee kun määrittelee itse keskustelun tason.

Se mikä vaikuttaa hormonitoimintoihin, on ainakin alkoholi. En tiedä onko soija enää semmoisella estrogeenivaikutuslistalla. Alkoholi ja varsinkin olut miehistää ja lihottaa, koska alkoholi nostaa testosteroniarvoja naisilla ja miehillä taas laskee.

Mut joo jos katselee valtavan lihavia ihmisiä, niin moni mies näyttää naiselta ja päinvastoin. Joistakin ei ota edes selvää. Mulla oli eräs todella jättikokoinen asiakas, josta olin varma että on mies kun oli partakarvaa. Mutta nimi olikin naisen. Voi olla että oli sukupuolen korjannut. Lihavuus yksistäänkin vaikuttaa hormoneihin. Eräs naispuolinen bloggaaja joka on huomattavan lihava, on alkanut muistuttaa ikääntyessään Timo Soinia, ihan kuin veljekset.

Johtuuko miesten aggressiivisuus ja väkivaltaisuus lihasta? Näin päättelin sinun päätelleen..

T kn

Jaah onko se aggressio miesten ominaisuus. Sen kyllä olen huomannu, ei sen puoleen. Mutta ehkä johtuu diabeteksesta, olen tavannut monta kaljottelijaa jotka saa raivokohtauksen jos ei saa kaljaa kun verensokeri laskee.

Rypsiöljy on uutettu myrkyllä.

Uskotko rypsiöljyn parantavan sairautesi maagisesti?

Itse en pidä todennäköisenä, että monisairas voi millään öljyllä, oli se rypsiä tai röpsiä, enää päästä terveiden kirjoihin.

Anonyymi kirjoitti:

Uskotko rypsiöljyn parantavan sairautesi maagisesti?

Itse en pidä todennäköisenä, että monisairas voi millään öljyllä, oli se rypsiä tai röpsiä, enää päästä terveiden kirjoihin.

Lue lisää

Jos oma uskonto kieltää rypsiöljyn, niin kannattaa hankkia kuorimattomia saksanpähkinöitä ja murskata niitä laadukkaassa blenderissä. Tosin pähkinöitä ja siemeniä ei suositella enempää kuin 20–30 g päivässä, ja lajejakin pitäisi vaihdella.

Kuorimattomien saksanpähkinöiden saatavuus on tosin huono. Tietääkö kukaan paikkaa, josta saisi?

Anonyymi kirjoitti:

Jos oma uskonto kieltää rypsiöljyn, niin kannattaa hankkia kuorimattomia saksanpähkinöitä ja murskata niitä laadukkaassa blenderissä. Tosin pähkinöitä ja siemeniä ei suositella enempää kuin 20–30 g päivässä, ja lajejakin pitäisi vaihdella.

Kuorimattomien saksanpähkinöiden saatavuus on tosin huono. Tietääkö kukaan paikkaa, josta saisi?

Lue lisää

"Jos oma uskonto kieltää rypsiöljyn"

Määrääkö uskontosi sinua syömään rypsiöljyä ja uskotko sen maagisen tehoon? Uskotko että se parantaa sinut? Vähän kuin se Nilsiän öljysheikin tuote.

Anonyymi kirjoitti:

Jos oma uskonto kieltää rypsiöljyn, niin kannattaa hankkia kuorimattomia saksanpähkinöitä ja murskata niitä laadukkaassa blenderissä. Tosin pähkinöitä ja siemeniä ei suositella enempää kuin 20–30 g päivässä, ja lajejakin pitäisi vaihdella.

Kuorimattomien saksanpähkinöiden saatavuus on tosin huono. Tietääkö kukaan paikkaa, josta saisi?

Lue lisää

Minulla on blenderi vain mökkikäyttöön se ei ole tarpeeksi laadukas, maksoi vain 9000 €. Jahka pääsen mökille niin vien sinne laadukkaamman. Tilaan sen Tasmaniasta. Suomesta ei tahdo saada hyviä. Uskontonikaan ei salli käyttää halvempia blendereitä.

Anonyymi kirjoitti:

Jos oma uskonto kieltää rypsiöljyn, niin kannattaa hankkia kuorimattomia saksanpähkinöitä ja murskata niitä laadukkaassa blenderissä. Tosin pähkinöitä ja siemeniä ei suositella enempää kuin 20–30 g päivässä, ja lajejakin pitäisi vaihdella.

Kuorimattomien saksanpähkinöiden saatavuus on tosin huono. Tietääkö kukaan paikkaa, josta saisi?

Lue lisää

Uskontoni ei kiellä mitään, mutta järki kieltää syömästä myrkkyjä ja huonolaatuisia tuotteita.