Kehonrakennusta aloitteleva

Olen ajatellut alkaa harrastaa kehonrakennusta.
Onko mitään neuvoja:


T. Opelka
24498
Äänestä

Muut lukivat myös

Vastaukset 24

Vanhimmat

Ei viitsi. Olet joku trolli taas kuitenkin ja tänne tulee kuitenkin joku trolli taas kertomaan jotain homojuttuja.

Äänestä

Älä aloita.

Äänestä
  • Kylläpäs aloitan

    Äänestä

Mene pukukoppiin ja kysy mistä saapi nappeja puvun takkiin

Äänestä

Kehonrakennuksessa harjoitetaan kehon lihaksia painoin ja vastuksin. Päämääränä on saada mahdollisimman lihaksikas, mutta vähärasvainen vartalo. Kehonrakennus on suosittu harrastus, ja sitä harrastetaan myös harrastaja- ja ammattilaiskilpaurheiluna. Kilpailuissa vertailukohtina käytetään lihasmassan määrää, lihasmassan tasapainoista jakautumista, kehon rasvaprosentin alhaisuutta ja lihasten erottuvuutta. Kilpaurheilumuotona kehonrakennus on kurinalaista ja askeettista elämää vaativa laji.

Äänestä
  • Unohdit mainita, että laji perustuu dopingiin.

    Äänestä

  • Anonyymi kirjoitti:

    Unohdit mainita, että laji perustuu dopingiin.

    Totta. Kehonrakennus on kehonrakennusta vasta kun siinä otetaan doupit mukaan ja ollaan isoja. Jos harjoittelee ilman aineita niin on "klassikki bodari" tai kuntoilija eikä kehonrakentaja.
    Ennen olikin niin että kehonrakentaja oli se joka rakensi kehoaan. Silloin oltiin hemmetisti pienempiä ja nyt parempaan kuntoon pääsee kuka tahansa joka nostelee painoja kun tietoa on hemmetisti enemmän.

    Äänestä

  • Anonyymi kirjoitti:

    Totta. Kehonrakennus on kehonrakennusta vasta kun siinä otetaan doupit mukaan ja ollaan isoja. Jos harjoittelee ilman aineita niin on "klassikki bodari" tai kuntoilija eikä kehonrakentaja.
    Ennen olikin niin että kehonrakentaja oli se joka rakensi kehoaan. Silloin oltiin hemmetisti pienempiä ja nyt parempaan kuntoon pääsee kuka tahansa joka nostelee painoja kun tietoa on hemmetisti enemmän.

    Kateellisen ja tietämättömän,
    vain ja ainoastaan ,
    ihan oma mielipide.

    Äänestä

  • Anonyymi00008 kirjoitti:

    Kateellisen ja tietämättömän,
    vain ja ainoastaan ,
    ihan oma mielipide.

    Kehonrakennus on ihan täysin pelleä touhua.

    Äänestä

  • Anonyymi00009 kirjoitti:

    Kehonrakennus on ihan täysin pelleä touhua.

    Niin , on ihan vain ja ainoastaan sinun mielipide,
    ja voit pitää sen keskenäsi.

    Joku tykkää virkata, toinen polttaa ja juoda, elämän valintoja.

    Terveellisempää on bodata kuin juoda alkoholia , syödä mitä sattuu ylipainoisena, ja tupakoida, vai mitä sirkuspelle on tästä ihan omasta mielestä mieltä?

    Äänestä

  • Anonyymi00010 kirjoitti:

    Niin , on ihan vain ja ainoastaan sinun mielipide,
    ja voit pitää sen keskenäsi.

    Joku tykkää virkata, toinen polttaa ja juoda, elämän valintoja.

    Terveellisempää on bodata kuin juoda alkoholia , syödä mitä sattuu ylipainoisena, ja tupakoida, vai mitä sirkuspelle on tästä ihan omasta mielestä mieltä?

    Jos mies ajelee karvansa, maalaa itsensä ulosteen väriseksi, öljyää itsensä, pumppaa kudokset täyteen verta ja menee lavalle pyllistelemään pikkuhousut jalassa toisille miehille jotka silmät kiiluen ja kuola suusta valuen tuijottavat, niin se on todella pelleä, omituista ja vastenmielistä touhua.

    Kaikkein koomisinta on, että bodaus on todennäköisesti epäterveellisempää pitkällä aikavälillä kuin pikaruoka-pakastepizza-tupakka-keskikalja-elämä. Ja en yhtään liiottele.

    Äänestä

  • Anonyymi00011 kirjoitti:

    Jos mies ajelee karvansa, maalaa itsensä ulosteen väriseksi, öljyää itsensä, pumppaa kudokset täyteen verta ja menee lavalle pyllistelemään pikkuhousut jalassa toisille miehille jotka silmät kiiluen ja kuola suusta valuen tuijottavat, niin se on todella pelleä, omituista ja vastenmielistä touhua.

    Kaikkein koomisinta on, että bodaus on todennäköisesti epäterveellisempää pitkällä aikavälillä kuin pikaruoka-pakastepizza-tupakka-keskikalja-elämä. Ja en yhtään liiottele.

    Jatka vain pakastepitsean , maggaran,
    kaljan, alkoholin,

    tupakan ja nuuskan parissa,
    niin hyvä tulee.

    Äänestä

  • Anonyymi00013 kirjoitti:

    Jatka vain pakastepitsean , maggaran,
    kaljan, alkoholin,

    tupakan ja nuuskan parissa,
    niin hyvä tulee.

    Älä,
    unohda,

    gay,
    4,
    pay,
    juttuja.

    Äänestä

  • Anonyymi00009 kirjoitti:

    Kehonrakennus on ihan täysin pelleä touhua.

    Palkkasin aikoinani kaksi podaria rakennus töihin, yllätyin miten miehet väsyi kesken työ päivän. Ikkuna pokia asentaessa kysyinkin jäikö voimat pukukoppiin. Todellista kestävää voimaa näillä miehillä ei nimeksikään. T. Rak. Yrittäjä.

    Äänestä

  • Anonyymi00022 kirjoitti:

    Palkkasin aikoinani kaksi podaria rakennus töihin, yllätyin miten miehet väsyi kesken työ päivän. Ikkuna pokia asentaessa kysyinkin jäikö voimat pukukoppiin. Todellista kestävää voimaa näillä miehillä ei nimeksikään. T. Rak. Yrittäjä.

    Kehonrakennus on "all for show, no for go".

    Äänestä

Olen dboli mies olen dboli mies ja patti on iso!!!

Äänestä

Piikkiä kankkuun , syö tuplasti.

Äänestä

  • Anonyymi00015 kirjoitti:

    Tuolla onneksi vielä uskotaan puhtaaseen urheiluun. https://www.tampereensanomat.fi/uutiset.html?221391

    Ja jos ei meinaa jaksaa niin amfetamiinia nenään niin johan vilkastuu.
    Näin saadaan tuloksia , luomuna samaan menee 20 vuotta jos edes riittää.
    Kaikki kehonrakentajat vetää ROINAA.

    Äänestä

  • TeamTerror kirjoitti:

    Ja jos ei meinaa jaksaa niin amfetamiinia nenään niin johan vilkastuu.
    Näin saadaan tuloksia , luomuna samaan menee 20 vuotta jos edes riittää.
    Kaikki kehonrakentajat vetää ROINAA.

    Mitä sitten,
    ja ihan kaikki?

    Äänestä

  • TeamTerror kirjoitti:

    Ja jos ei meinaa jaksaa niin amfetamiinia nenään niin johan vilkastuu.
    Näin saadaan tuloksia , luomuna samaan menee 20 vuotta jos edes riittää.
    Kaikki kehonrakentajat vetää ROINAA.

    Roinaamalla paikataan virheitä, mutta silläkään ei pysty kaikkea paikkaamaan kuten Suomessa niin usein on nähty. Gutit kasvaa ja kisoissa ei pärjätä.

    Äänestä

Ja Hormoonia kinkkuun, niin kasvaa valtavat lihakset!😎

Äänestä
  • Normi repa ,
    vaikka mitä laittaa,
    ja mihin laittaa on sen verran surkea ,
    ja hiiri ,
    ettei saa lihaksia edes hormooneilla,
    näitä epätoivoisia reppanoita on salit väärällään,
    ja osa jopa täällä ,
    päivystää ja kirjoittelee katkerana.

    Äänestä

  • Suomessakin vedetään joissain paikoin paljon mutta huippuja ei silti tule Suomesta, esim 90-luvulla taso paljon kovempi vaikka roinaa vedettiin vähemmän.

    Äänestä

Ketjusta on poistettu 1 sääntöjenvastainen viesti.

Kommentoi aloitusta


Anonyymi kirjoitti:

Olen ajatellut alkaa harrastaa kehonrakennusta.
Onko mitään neuvoja:


T. Opelka

Anonyymi
5000

Ilmoita asiaton sisältö

  • Sisältää materiaalia, joka on loukkaavaa, herjaavaa, rasistista, uhkailevaa tai ahdistelevaa.

  • Materiaali sisältää nimiä, yhteystietoja tai muita henkilökohtaisia tietoja. Julkisuuden henkilöistä, julkisissa viroissa toimivista ihmisistä sekä yritysten vastuuhenkilöistä saa keskustella työhön liittyen. Myös yksityiselämään liittyvistä asioista voi keskustella siltä osin, kuin niistä on julkisesti kerrottu.

  • Sisältää lapsille haitallista tai heiltä kiellettyä materiaalia. Seksuaalinen sisältö on sallittua aiheeseen tarkoitetuilla palstoilla, joiden ikäraja on 18 vuotta.

  • Lainvastaista sisältöä voi olla mm. yksityiselämää loukkaavan tiedon levitys, kiihottaminen kansanryhmää vastaan, laiton uhkaaminen, alaikäisiin liittyvä seksuaalinen sisältö/grooming, petokset, identiteettivarkaudet, kunnianloukkaukset ja tekijänoikeusrikkomukset.

  • Sisältö ei liity palstan tai keskusteluketjun aiheeseen.

  • Viesti ei ole suomea tai ruotsia (pl. International Forums), se sisältää mainontaa, se sisältää tekijänoikeuksin suojattua materiaalia, se on massapostitus tai jokin muu syy.

Jaa keskustelu