Kehonrakennusta aloitteleva

Anonyymi

Olen ajatellut alkaa harrastaa kehonrakennusta.
Onko mitään neuvoja:


T. Opelka

24

433

    Vastaukset

    Anonyymi (Kirjaudu / Rekisteröidy)
    5000
    • Anonyymi

      Ei viitsi. Olet joku trolli taas kuitenkin ja tänne tulee kuitenkin joku trolli taas kertomaan jotain homojuttuja.

    • Anonyymi

      Älä aloita.

      • Anonyymi

        Kylläpäs aloitan


    • Anonyymi

      Mene pukukoppiin ja kysy mistä saapi nappeja puvun takkiin

    • Anonyymi

      Kehonrakennuksessa harjoitetaan kehon lihaksia painoin ja vastuksin. Päämääränä on saada mahdollisimman lihaksikas, mutta vähärasvainen vartalo. Kehonrakennus on suosittu harrastus, ja sitä harrastetaan myös harrastaja- ja ammattilaiskilpaurheiluna. Kilpailuissa vertailukohtina käytetään lihasmassan määrää, lihasmassan tasapainoista jakautumista, kehon rasvaprosentin alhaisuutta ja lihasten erottuvuutta. Kilpaurheilumuotona kehonrakennus on kurinalaista ja askeettista elämää vaativa laji.

      • Anonyymi

        Unohdit mainita, että laji perustuu dopingiin.


      • Anonyymi
        Anonyymi kirjoitti:

        Unohdit mainita, että laji perustuu dopingiin.

        Totta. Kehonrakennus on kehonrakennusta vasta kun siinä otetaan doupit mukaan ja ollaan isoja. Jos harjoittelee ilman aineita niin on "klassikki bodari" tai kuntoilija eikä kehonrakentaja.
        Ennen olikin niin että kehonrakentaja oli se joka rakensi kehoaan. Silloin oltiin hemmetisti pienempiä ja nyt parempaan kuntoon pääsee kuka tahansa joka nostelee painoja kun tietoa on hemmetisti enemmän.


      • Anonyymi
        Anonyymi kirjoitti:

        Totta. Kehonrakennus on kehonrakennusta vasta kun siinä otetaan doupit mukaan ja ollaan isoja. Jos harjoittelee ilman aineita niin on "klassikki bodari" tai kuntoilija eikä kehonrakentaja.
        Ennen olikin niin että kehonrakentaja oli se joka rakensi kehoaan. Silloin oltiin hemmetisti pienempiä ja nyt parempaan kuntoon pääsee kuka tahansa joka nostelee painoja kun tietoa on hemmetisti enemmän.

        Kateellisen ja tietämättömän,
        vain ja ainoastaan ,
        ihan oma mielipide.


      • Anonyymi
        Anonyymi kirjoitti:

        Kateellisen ja tietämättömän,
        vain ja ainoastaan ,
        ihan oma mielipide.

        Kehonrakennus on ihan täysin pelleä touhua.


      • Anonyymi
        Anonyymi kirjoitti:

        Kehonrakennus on ihan täysin pelleä touhua.

        Niin , on ihan vain ja ainoastaan sinun mielipide,
        ja voit pitää sen keskenäsi.

        Joku tykkää virkata, toinen polttaa ja juoda, elämän valintoja.

        Terveellisempää on bodata kuin juoda alkoholia , syödä mitä sattuu ylipainoisena, ja tupakoida, vai mitä sirkuspelle on tästä ihan omasta mielestä mieltä?


      • Anonyymi
        Anonyymi kirjoitti:

        Niin , on ihan vain ja ainoastaan sinun mielipide,
        ja voit pitää sen keskenäsi.

        Joku tykkää virkata, toinen polttaa ja juoda, elämän valintoja.

        Terveellisempää on bodata kuin juoda alkoholia , syödä mitä sattuu ylipainoisena, ja tupakoida, vai mitä sirkuspelle on tästä ihan omasta mielestä mieltä?

        Jos mies ajelee karvansa, maalaa itsensä ulosteen väriseksi, öljyää itsensä, pumppaa kudokset täyteen verta ja menee lavalle pyllistelemään pikkuhousut jalassa toisille miehille jotka silmät kiiluen ja kuola suusta valuen tuijottavat, niin se on todella pelleä, omituista ja vastenmielistä touhua.

        Kaikkein koomisinta on, että bodaus on todennäköisesti epäterveellisempää pitkällä aikavälillä kuin pikaruoka-pakastepizza-tupakka-keskikalja-elämä. Ja en yhtään liiottele.


      • Anonyymi
        Anonyymi kirjoitti:

        Jos mies ajelee karvansa, maalaa itsensä ulosteen väriseksi, öljyää itsensä, pumppaa kudokset täyteen verta ja menee lavalle pyllistelemään pikkuhousut jalassa toisille miehille jotka silmät kiiluen ja kuola suusta valuen tuijottavat, niin se on todella pelleä, omituista ja vastenmielistä touhua.

        Kaikkein koomisinta on, että bodaus on todennäköisesti epäterveellisempää pitkällä aikavälillä kuin pikaruoka-pakastepizza-tupakka-keskikalja-elämä. Ja en yhtään liiottele.

        Jatka vain pakastepitsean , maggaran,
        kaljan, alkoholin,

        tupakan ja nuuskan parissa,
        niin hyvä tulee.


      • Anonyymi
        Anonyymi kirjoitti:

        Jatka vain pakastepitsean , maggaran,
        kaljan, alkoholin,

        tupakan ja nuuskan parissa,
        niin hyvä tulee.

        Älä,
        unohda,

        gay,
        4,
        pay,
        juttuja.


      • Anonyymi
        Anonyymi kirjoitti:

        Kehonrakennus on ihan täysin pelleä touhua.

        Palkkasin aikoinani kaksi podaria rakennus töihin, yllätyin miten miehet väsyi kesken työ päivän. Ikkuna pokia asentaessa kysyinkin jäikö voimat pukukoppiin. Todellista kestävää voimaa näillä miehillä ei nimeksikään. T. Rak. Yrittäjä.


      • Anonyymi
        Anonyymi kirjoitti:

        Palkkasin aikoinani kaksi podaria rakennus töihin, yllätyin miten miehet väsyi kesken työ päivän. Ikkuna pokia asentaessa kysyinkin jäikö voimat pukukoppiin. Todellista kestävää voimaa näillä miehillä ei nimeksikään. T. Rak. Yrittäjä.

        Kehonrakennus on "all for show, no for go".


    • Anonyymi

      Olen dboli mies olen dboli mies ja patti on iso!!!

    • Piikkiä kankkuun , syö tuplasti.

      • Anonyymi

      • Anonyymi kirjoitti:

        Tuolla onneksi vielä uskotaan puhtaaseen urheiluun. https://www.tampereensanomat.fi/uutiset.html?221391

        Ja jos ei meinaa jaksaa niin amfetamiinia nenään niin johan vilkastuu.
        Näin saadaan tuloksia , luomuna samaan menee 20 vuotta jos edes riittää.
        Kaikki kehonrakentajat vetää ROINAA.


      • Anonyymi
        TeamTerror kirjoitti:

        Ja jos ei meinaa jaksaa niin amfetamiinia nenään niin johan vilkastuu.
        Näin saadaan tuloksia , luomuna samaan menee 20 vuotta jos edes riittää.
        Kaikki kehonrakentajat vetää ROINAA.

        Mitä sitten,
        ja ihan kaikki?


      • Anonyymi
        TeamTerror kirjoitti:

        Ja jos ei meinaa jaksaa niin amfetamiinia nenään niin johan vilkastuu.
        Näin saadaan tuloksia , luomuna samaan menee 20 vuotta jos edes riittää.
        Kaikki kehonrakentajat vetää ROINAA.

        Roinaamalla paikataan virheitä, mutta silläkään ei pysty kaikkea paikkaamaan kuten Suomessa niin usein on nähty. Gutit kasvaa ja kisoissa ei pärjätä.


    • Anonyymi

      Ja Hormoonia kinkkuun, niin kasvaa valtavat lihakset!😎

      • Anonyymi

        Normi repa ,
        vaikka mitä laittaa,
        ja mihin laittaa on sen verran surkea ,
        ja hiiri ,
        ettei saa lihaksia edes hormooneilla,
        näitä epätoivoisia reppanoita on salit väärällään,
        ja osa jopa täällä ,
        päivystää ja kirjoittelee katkerana.


      • Anonyymi

        Suomessakin vedetään joissain paikoin paljon mutta huippuja ei silti tule Suomesta, esim 90-luvulla taso paljon kovempi vaikka roinaa vedettiin vähemmän.


    Ketjusta on poistettu 1 sääntöjenvastaista viestiä.

    Luetuimmat keskustelut

    1. Suomen kansa haluaa Antti Lindtmanista pääministerin

      Lindtman on miltei tuplasti suositumpi kuin etunimikaimansa Kaikkonen. Näin kertoo porvarimedian teettämä kysely. http
      Maailman menoa
      251
      4535
    2. Vain 21% kannattaa Lindtmania pääministeriksi

      se on selvästi vähemmän kuin puolueen kannatus, mites nyt noin?
      Maailman menoa
      127
      2971
    3. Miten löydän sinut

      Ja saan sanottua kaiken mitä haluan sinulle kertoa? Ja kuinka kuuntelisit minua sen hetken? Kuinka voin ilmaista sen mit
      Ikävä
      41
      2732
    4. Yöllinen autolla kaahari Heinolan seudulla

      Asukkaita häiriköivän nuoren herran autokaahaus keskustelu poistettu, onko jokin hyvävelijärjestelmä käytössä ?
      Heinola
      74
      1700
    5. Vaikea tilanne

      Hieman kolkuttaa omatuntoa, kun on osoittanut kiinnostusta väärää naista kohtaan. En ymmärrä miten toinen on voinut te
      Ikävä
      105
      1553
    6. Jouluksi miettimistä: kuka tai mikä valmistaa rahan?

      Nyt kun on ollut vääntöä rahasta ja eritoten sen vähyydestä, niin olisi syytä uida rahan alkulähteille, eli mistä se syn
      Maailman menoa
      20
      1451
    7. Milloin kaivatullasi

      .. on nimipäivä?
      Ikävä
      54
      1302
    8. Kehtaisitko näyttäytyä

      kaivattusi seurassa?
      Ikävä
      92
      1216
    9. Julkinen sektori on elänyt aivan liian leveästi yli varojensa!

      Viimeisen 15 vuoden aikana julkisen puolen palkat ovat nousseet n. 40%, kun taas yksitysellä sektorilla vain n. 20%. En
      Maailman menoa
      203
      1072
    10. Missä kunnassa kaivattusi asuu

      Kuinka tarkkaa uskalla sanoa?
      Ikävä
      47
      1065
    Aihe