Olen jo pitkään kamppaillut työuupumuksen kanssa. Olen alkanut tehdä virheitä tehtävissä, joidenka osaaminen oli minulle itsestäänselvyys. Helpoimmatkin tehtävät ja pienemmätkin tehtävämäärät tuntuvat ylitsepääsemättömiltä. Usein tunnen oloni fyysisesti sairaaksi ja väsyneeksi työpäivän aikana. Olen myös jatkuvasti väsynyt ja ahdistunut sosiaalisista tilanteista, enkä jaksaisi enää yhtäkään kertaa vastata puhelimeen asiakkaalle ja kertoa niitä samoja asioita, jotka kerron monelle muulle monta kertaa saman päivän aikana. (Tämä ei tietenkään ole asiakkaiden vika - en vain itse taida soveltua tähän ammattiin.)
Suurin syy työuupumukseeni on kuitenkin esimieheni. Hän alistaa työntekijöitä sanallisesti sekä kahden kesken, että muiden edessä. Etenkin minua, sillä olen hänen "oikea kätensä" ja joudumme tekemään tiiviisti "yhteistyötä". Olen saanut selville, että hän kohteli edeltäjääni aivan samalla tavalla, joten vika ei voi olla vain minussa. Esimieheni sekoaa pienimmästäkin virheestä, syyttää muita omista virheistään ja puhuu minulle halventavaan sävyyn silloinkin, kun en ole tehnyt mitään väärää. Hän ei suostu antamaan minulle "pointseja" silloinkaan, kun olen saanut aikaan jotain hyvää. Hän ei anna minulle palkankorotusta eikä minkäänlaista muutakaan tunnustusta, vaikka työtehtäväni ja vastuuni ovat jatkuvasti lisääntyneet merkittävästi. Hänen mielialojaan ei voi ennustaa. Ensin hän saattaa vaikuttaa ihan ookoolta, mutta seuraavaksi voikin alkaa raivoamaan ja kiroilemaan pää punaisena jonkin täysin mitättömän asian takia. Hän myös kontrolloi ja kyttää työntekijöitä sairaalloisesti.
Koen traumatisoituneeni esimiehestäni. Aina kun hän tulee toimistoon, koko kroppa menee minulla "puolustautumistilaan". Samalla tunnen henkisesti oloni täysin epätoivoiseksi ja masentuneeksi, vaikka ennen hänen saapumista työpäivä olisi mennyt suht hyvin. Esimieheni läsnäolo ahdistaa ja suorastaan pelottaa minua.
Huomenna pitäisi taas mennä töihin. Kaksi päivää olin kotona ahdistuksesta johtuvien fyysisten oireiden takia. Minusta tuntuu etten jaksa enää, enkä tiedä miten pystyn taas huomenna mennä sinne. Rahallisesti olen sellaisessa tilanteessa, etten voi tuosta noin vaan lopettaa töitä. Avomieheni palkka yksin ei riitä kaikkiin kustannuksiin.
Neuvot ja kohtalotovereiden tarinat olisivat nyt tarpeen. Kiitos jos joku jaksoi lukea tämän pitkän sepustuksen!
Umpikujassa (Työuupumus, työpaikkakiusaaminen)
11
124
Vastaukset
Hei,
Hyvä, että kirjoitit tänne! Tilanteesi vaikuttaa kuormittavalta. Oletko käynyt työterveyshuollossa puhumassa tilanteestasi? Tai saanut/hakenutmuuta ulkopuolista keskusteluapua.
On olemassa myös monenlaisia auttavia tahoja, joihin voi olla yhteydessä anonyymisti ja matalalla kynnyksellä.
- Tukinet.net - Tukipisteesti netissä https://tukinet.net/
Tukinetistä saa itselleen tukihenkilön, jonka kanssa voi keskustella kahden kesken mistä tahansa hankalasta elämäntilanteesta tai mielessä olevasta huolesta. Tukihenkilö löytyy mm. Mieli Tukisuhteesta. https://tukinet.net/teemat/mieli-tukisuhde/tukisuhteet/
Tukinetissä on myös monenlaisia keskusteluryhmiä ja chattejä, joista voi saada vertaistukea sekä ammattilaisten neuvoja. Esimerkiksi joka viikko maanantaista torstaihin klo 15-19 on Solmussa-chat päivystys, jossa voi jutella kahden kesken päivystäjän kanssa. Tukinet on avoinna kellon ympäri vuoden jokaisena päivänä.
- Valtakunnallinen kriisipuhelin
Jos soittaminen tuntuu omimmalta vaihtoehdolta, niin valtakunnallinen kriisipuhelin päivystää24/7 numerossa 09 2525 0111.
- Kriisikeskukset
Ympäri Suomea toimii myös kriisikeskuksia, joihin voi mennä keskustelemaan paikan päälle. Osassa yksiköistä myös etävastaanotto on mahdollinen. Yhteystiedot löytyvät mm. MIELI Suomen Mielenterveys ry:n nettisivuilta: https://mieli.fi/tukea-ja-apua/keskusteluapua-kriisivastaanotoilla/
Ystävällisin terveisin
SOS-kriisikeskus/Kata- Anonyymi
Työelämässä on kaksi ryhmää. Huawei - ryhmä, eli vastuuttomat ja "boomerit", eli vastuunkantajat. Jostakin on työnantajasi se tulos saatava ja helpointa se hänelle on ottaa siitä stressaavasta, eli vastuunkantaja ryhmästä. Ei siis niistä huawein lääppijöistä.
Tee näin: Polta itsesi loppuun, jää köyhäksi sairaseläkeläiseksi, mutta älä häpeä sitä. Muistathan vain sitten kuolinvuoteellasi, että edes minä tunnistin kommenttisi. Kuuntele seuraava. Siinä on "sitä jotakin"
https://www.youtube.com/watch?v=lLjW6W-AFo4
Toivoo: kohtalotoveri - Anonyymi
Mulla töissä aivan samanlainen tilanne. Meiltä lähtenyt yhden pomon takia liukuhihnalla työntekijöitä ja esimiehiä pois kun eivät enää jaksa. Työsuojelu, työterveys ja koko organisaatio tietää, että yksi henkilö on myrkyttänyt ja sairastuttanut koko työporukan mutta hänen esimiehensä puolustavat ja hän saa toimia mielivaltaisesti. Kuulostaa kovin tutulta myös se, että pomo on pelottava, ennalta arvaamaton ja räjähtelee alaisilleen. Toimitusjohtajakaan ei uskalla puuttua kun henkilö tekee ns. Plussaa viivan alle. T. Sairaslomalla esimiehen käytöksen vuoksi.
- Anonyymi
Ota yhteyttä työsuojeluun, työterveyteen ja tarvittaessa tehkää aviin ilmoitus. Älä irtisano itseäsi ettet jää tyhjän päälle.
- Anonyymi
Mulla sama, entinen johtaja haukkui joku päivä ja sit halaili joku päivä. Pelotti aina kun tuli paikalle, kumpi mieli on tänään, haukkuuko vai ahdisteleeko. Ja kellekään et voinut puhua kun oli johtaja
- Anonyymi
Olitko insinööritoimistossa? Taisi olla tosi kaheli esimies?
- Anonyymi
Ja nyt uusi johtotaso aliarvioi ja pompottaa aspaa joka paikkaan ja vähentää tunteja, vaikka on töitä mitä tehdä. Ja lisätään silti työtehtäviä. Ei arvosteta yhtään työntekijöitä. Tuntuu, että haluan lähteä täältä paskasta lopullisesti. Ainoastaan lapseni pitää minut vielä täällä.
- Anonyymi
Olitpa hyvän kirjoituksen tehnyt. Esimies on selvästi tosi huono esimies. Ehkä voisit vihjata hänelle että palkka nousee yleensä helpoimmin vaihtamalla firmaa. Jommankumman kannattaisi vaihtaa. Esimiesaseman väärinkäyttäjiä on.
- Anonyymi
Samat kokemukset! Meillä julkisella sektorilla isohko työpaikka, jossa ns. juristijohtoisuus eli lakimiehiä pomoina paljon.
Meillä on naaman mukainen kohtelu. Jos olet kriittinen eli kritisoit oikeita ongelmia ja kerrot oman ehdotuksesi niiden ratkaisuun, saat vihat päällesi. Esihenkilöt eivät todellakaan sulata poikkipuolista sanaa, se leimaa loppuiäksi. Naaman perusteella jaetaan henkilökohtaiset palkankorotukset, tulospalkkiot jne ja ei-pidetty työntekijä eristetään urakehityksestä.
Asiasta on otettu yhteen ja ammattiliitto oli mukana, samoin HR, ei tulosta. Työterveyshuolto on täysin työnantajan kannalla, aina.
Aikoinaan kävi itsari mielessä monta kertaa kaltoinkohtelun takia, mutta nyt olen siitä päässyt yli.- Anonyymi
Ei näytä työsuojelu eikä muukaan instanssi uskaltavan nostaa kissaa pöydälle. Kaikkien tiedossa on nämä ongelmat mutta mitään ei tapahdu.
T. Julkinen sektori - Anonyymi
Täällä myös kokemus samanlaisesta työnantajasta, julkisella. Koko ajan heikennetään työehtoja ja työntekijöistä puristetaan yhä enemmän. Johtaminen sekavaa ja röyhkeää. Koskaan ei tiedä, millä tuulella pomo on ja mistä syystä lähtee haukkumaan. Uudet työntekijät tulevat taloon, koska aiemmat työnantajat olleet vieläkin huonompia, kuten palkkoja on jäänyt maksamatta.
Työelämän pienipalkkaiset hommat ovat tasolla, jolla tienaa jokseenkin saman aineellisen elintason kuin täysin sosiaaliturvan varassa. Työssä on se rankka puoli, että terveys menee, monelta loppuu työkyky täysin.
Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.
Luetuimmat keskustelut
- 1576030
- 1145595
Olen miettinyt kauan
miten reagoisin, kun näen sinut taas. Ehkä ladannut tuohon hetkeen liikaa odotuksia. Ja sitten kun lopulta olit siinä, h465257Vanhempi mies
Jos yritän ajatella sinut pois sydämestäni, ikävä ja surullinen kaipuu tulee kaksin verroin kovempana. Olit mun unessa323305- 552809
Ostiko maailma sinut minulta?
Kun et enää resonoi kuin ennen. Kun et enää ihmetellen katso ympärillesi ja pohdi mitä mäen takana on? Ymmärrän ja tue252601- 432310
- 232110
Minne sä aina välillä joudut
Kun pitää hakemalla hakea sut sieltä ja sitten oot hetken aikaa esillä kunnes taas menet piiloon, en ymmärrä 🤔❤️ Oot ta131940On niin vaikea olla lähelläsi
En saa ottaa kädestäsi kiinni, en saa halata. En saa silittää hiuksiasi. Enkä saa sinua koskaan omakseni. ☔ Miehelle na151841