jos haluaa näyttävät kädet niin kumpaa kannattaa tehdä silloin tällöin 2 kertaa viikossa ?Ojentajaa vai hauista ?
Ojentaja vai Hauis Priorisointi?
Anonyymi
4273
0Äänestä
Muut lukivat myös
Odottaa vastausta
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Vastaukset 4
Vanhimmat
Eikö ole tarpeeksi jo jankattu ojentajan olevan kaksi kolmasosaa olkavarren paksuudesta ja hauiksen vain yksi?
Teet punnerrusliikkeitä ja vetoliikkeitä. Saa hauikset riittävästi treeniä ja jää aikaa viisaampiin askareisiin.
Voiko olla typerämmän näköistä kun reenaat vain käsiä ja muuten on rimpula tai läski mutta makunsa kullakin.
En nyt usko, että kukaan pelkkiä käsiä treenaisi. Olet vain tainnut nähdä jollain isommat kädet kuin itselläsi ja olet tullut kateelliseksi!