Hesarissa kerrottiin 20.5.2022 minulle aivan uudesta selkäsäryn hoitomuodosta eli vatsamakuulla tapahtuvasta välilevyn pumppaamisesta. Olen nyt tehnyt pumppausliikettä neuvotulla tavalla siitä lähtien kerran päivässä eli yhteensä yhdeksänä päivänä, mutta selkäsärkyni ei ole lievittynyt ollenkaan. Lisäksi olen tehnyt klassisia lannerankaa vahvistavia ja sen aineenvaihduntaa parantavia jumppaliikkeitä kuten ennenkin.
Hesarin mielipidekirjoituksessa kerrottiin kahdesta selkäkipupotilaasta, jotka paranivat ko. "pumppaushoidon" avulla. Sitä ei kuitenkaan yksilöity, että mikä oli heidän selkäkipunsa syy.
Minulta repesi alin välilevy takaosastaan hankalan työasennon yhteydessä jo monta vuotta sitten. Kaikesta jumpasta ym. huolimatta kipu ei ole poistunut, ja kyseisen välilevyn nivelrikko villiintyi lopulta niin rajuksi risuja maasta poimittuani, että välilevy tavallaan "kiehui pois" siten, että sinne ei jäänyt jäljelle paljon mitään eli kahden alimman nikaman väliin tuli hyvin paha kuluma.
Ehkä pumppaaminen ei autakaan kulumasta johtuvaan kipuun? Onko kellään kokemusta?
Välilevyn pumppaaminen
Anonyymi
2
136
Vastaukset
- Anonyymi
Selkäkivuista oli juttu IS:ssä ja eksyin kirjoittajan blogiin, siellä oli pakararoihin ja selkäkipuun annettu hyviä vinkkejä: https://www.jalkapaiva.fi/post/perinteinen-pakaratreeni-ei-toimi-kipujen-hoidossa
- Anonyymi
Tuon pumppausliikkeen ajatellaan työntävän välilevyn pullistumaa osalla potilaista takaisin sisään. Osalla se pahentaa oireita kun välilevytyrä painautuukin enemmän hermojuurta vasten. Liike on oikeastaan tehty alaraajaan säteilevän iskias-kivun vähentämiseksi, ei paikallisen alaselkäkivun helpottamiseksi. Kuitenkin osalla potilaista liike auttaa pitkässä juoksussa alaselkäkipuihin liikelaajuksien parantuessa.
Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.
Luetuimmat keskustelut
- 901290
Asiallinen lähestyminen
Mitä on asiallinen lähestyminen?? Tietääkö tai tajuaako kukaan, varsinkaan miehet??? Eilen NELJÄNNEN kerran jouduin isk1511066En tiedä..
Yhtään minkälainen miesmaku sinulla on. itse arvioin sinua moneenkin otteeseen ja joka kerta päädyin samaan lopputulokse69835Jennika Vikman avoimena - Isosisko Erika Vikman ohjeisti napakasti Tähdet, tähdet -kisaan: "Älä.."
Jennika ja Erika - niin ovat kuin kaksi marjaa! Ilmeiltään, ääneltään ja eleiltään hyvinkin samanlaiset - toinen on kyll15777Vedalainen metafysiikka
Termi ”metafysiikka” kuuluu Aristoteleelle. Metafysiikka tarkoittaa ”fysiikan jälkeen” eli tietoa siitä, mikä on tavalli290706- 60704
Ai jaa sinä oletkin ahnas
Ja romanttinen luonne, nyt vasta hiffasin että olet naarastiikeri. Parempi myöhään kuin ei milloinkaan.107698Milloin viimeksi näit ikäväsi kohteen?
Oliko helppo tunnistaa hänet? Millaisia tunteita tuo näkeminen herätti sinussa?39681- 60668
En oikeastaan usko että sinä tai kukaan
Olisi oikeasti ihastunut tai rakastunut. Se on joku harhakuva joka minusta miehestä syntyi. Ja kun se särkyy, niin "tunt42644