Hesarissa kerrottiin 20.5.2022 minulle aivan uudesta selkäsäryn hoitomuodosta eli vatsamakuulla tapahtuvasta välilevyn pumppaamisesta. Olen nyt tehnyt pumppausliikettä neuvotulla tavalla siitä lähtien kerran päivässä eli yhteensä yhdeksänä päivänä, mutta selkäsärkyni ei ole lievittynyt ollenkaan. Lisäksi olen tehnyt klassisia lannerankaa vahvistavia ja sen aineenvaihduntaa parantavia jumppaliikkeitä kuten ennenkin.
Hesarin mielipidekirjoituksessa kerrottiin kahdesta selkäkipupotilaasta, jotka paranivat ko. "pumppaushoidon" avulla. Sitä ei kuitenkaan yksilöity, että mikä oli heidän selkäkipunsa syy.
Minulta repesi alin välilevy takaosastaan hankalan työasennon yhteydessä jo monta vuotta sitten. Kaikesta jumpasta ym. huolimatta kipu ei ole poistunut, ja kyseisen välilevyn nivelrikko villiintyi lopulta niin rajuksi risuja maasta poimittuani, että välilevy tavallaan "kiehui pois" siten, että sinne ei jäänyt jäljelle paljon mitään eli kahden alimman nikaman väliin tuli hyvin paha kuluma.
Ehkä pumppaaminen ei autakaan kulumasta johtuvaan kipuun? Onko kellään kokemusta?
Välilevyn pumppaaminen
Anonyymi
2
301
Vastaukset
- Anonyymi
Selkäkivuista oli juttu IS:ssä ja eksyin kirjoittajan blogiin, siellä oli pakararoihin ja selkäkipuun annettu hyviä vinkkejä: https://www.jalkapaiva.fi/post/perinteinen-pakaratreeni-ei-toimi-kipujen-hoidossa
- Anonyymi
Tuon pumppausliikkeen ajatellaan työntävän välilevyn pullistumaa osalla potilaista takaisin sisään. Osalla se pahentaa oireita kun välilevytyrä painautuukin enemmän hermojuurta vasten. Liike on oikeastaan tehty alaraajaan säteilevän iskias-kivun vähentämiseksi, ei paikallisen alaselkäkivun helpottamiseksi. Kuitenkin osalla potilaista liike auttaa pitkässä juoksussa alaselkäkipuihin liikelaajuksien parantuessa.
Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.
Luetuimmat keskustelut
SDP on vastuunkantaja, ja siksi suosituin kansan keskuudessa
Kiusaamiseenkin SDP puuttuu heti sellaisen tultua ilmi. Esimerkiksi persut lakaisevat nämä maton alle ja pahentavat site1266234Punavihreät puolueet haluavat Suomeen satoja tuhansia kehitysmaalaisia
SDP, vihreät ja vassarit haluavat nostaa esim. pakolaiskiintiötä todella paljon. Orpon hallituksen aikana maahanmuutto635161SDP:n johto pesi kätensä häirintäkohusta
"Suurimman oppositiopuolue SDP:n johto olisi todennäköisimmin halunnut vaieta puolueen ympärillä velloneen häirintäkohun724300SDP on selvästi paras valinta äänestyskopissa
Puolueella on arvomaailma kohdallaan, sillä on hyvä CV itsenäisen Suomen historiassa vastuunkantajana ja hyvinvointivalt1023874Miksei Korhonen (pers) vastaa Kokon (sd) esittämiin kysymyksiin?
Hyviin käytöstapoihin kuuluu kysymyksiin vastaaminen, eikä alkaa syyttelemään kysymyksen esittäjää. Mikä vaivaa Korhost133652Häirintäkohun keskellä olevalta kansanedustajalta Jani Kokolta (sd) rajua tekstiä somessa.
https://www.is.fi/politiikka/art-2000011772322.html Ajaakohan tämä SDP:n kansanedustaja Jani Kokko oikein täysillä valoi1213230SDP:n selitykset ontuu pahasti - "On käsitelty heti, mutta kukaan ei tiedä"
Kokoomuslaiset pistää taas demareita nippuun. Tuppuraisen mukaan mukaan SDP:n useat ahdistelutapaukset on käsitelty het522556Oletko nainen turhautunut, kun en tule juttelemaan siellä?
Haluaisin tottakai tulla. Älä käsitä väärin. Ehkä ensi kerralla?352529Nyt tuli Suomen somaleista todella ikävää faktaa
sillä osa somalivanhemmista lähettää lapsiaan kotimaahansa kurinpitolaitoksiin, joissa heitä pahoinpidellään. Illan MOT972298Kähmijä puolueen kannatus romahtamassa
Erityisesti naiset ovat suuttuneet SDP:lle kertoo asiantuntijat672252