Hesarissa kerrottiin 20.5.2022 minulle aivan uudesta selkäsäryn hoitomuodosta eli vatsamakuulla tapahtuvasta välilevyn pumppaamisesta. Olen nyt tehnyt pumppausliikettä neuvotulla tavalla siitä lähtien kerran päivässä eli yhteensä yhdeksänä päivänä, mutta selkäsärkyni ei ole lievittynyt ollenkaan. Lisäksi olen tehnyt klassisia lannerankaa vahvistavia ja sen aineenvaihduntaa parantavia jumppaliikkeitä kuten ennenkin.
Hesarin mielipidekirjoituksessa kerrottiin kahdesta selkäkipupotilaasta, jotka paranivat ko. "pumppaushoidon" avulla. Sitä ei kuitenkaan yksilöity, että mikä oli heidän selkäkipunsa syy.
Minulta repesi alin välilevy takaosastaan hankalan työasennon yhteydessä jo monta vuotta sitten. Kaikesta jumpasta ym. huolimatta kipu ei ole poistunut, ja kyseisen välilevyn nivelrikko villiintyi lopulta niin rajuksi risuja maasta poimittuani, että välilevy tavallaan "kiehui pois" siten, että sinne ei jäänyt jäljelle paljon mitään eli kahden alimman nikaman väliin tuli hyvin paha kuluma.
Ehkä pumppaaminen ei autakaan kulumasta johtuvaan kipuun? Onko kellään kokemusta?
Hesarin mielipidekirjoituksessa kerrottiin kahdesta selkäkipupotilaasta, jotka paranivat ko. "pumppaushoidon" avulla. Sitä ei kuitenkaan yksilöity, että mikä oli heidän selkäkipunsa syy.
Minulta repesi alin välilevy takaosastaan hankalan työasennon yhteydessä jo monta vuotta sitten. Kaikesta jumpasta ym. huolimatta kipu ei ole poistunut, ja kyseisen välilevyn nivelrikko villiintyi lopulta niin rajuksi risuja maasta poimittuani, että välilevy tavallaan "kiehui pois" siten, että sinne ei jäänyt jäljelle paljon mitään eli kahden alimman nikaman väliin tuli hyvin paha kuluma.
Ehkä pumppaaminen ei autakaan kulumasta johtuvaan kipuun? Onko kellään kokemusta?
Vastaukset 2
Vanhimmat
Selkäkivuista oli juttu IS:ssä ja eksyin kirjoittajan blogiin, siellä oli pakararoihin ja selkäkipuun annettu hyviä vinkkejä: https://www.jalkapaiva.fi/post/perinteinen-pakaratreeni-ei-toimi-kipujen-hoidossa
Tuon pumppausliikkeen ajatellaan työntävän välilevyn pullistumaa osalla potilaista takaisin sisään. Osalla se pahentaa oireita kun välilevytyrä painautuukin enemmän hermojuurta vasten. Liike on oikeastaan tehty alaraajaan säteilevän iskias-kivun vähentämiseksi, ei paikallisen alaselkäkivun helpottamiseksi. Kuitenkin osalla potilaista liike auttaa pitkässä juoksussa alaselkäkipuihin liikelaajuksien parantuessa.