Hesarissa kerrottiin 20.5.2022 minulle aivan uudesta selkäsäryn hoitomuodosta eli vatsamakuulla tapahtuvasta välilevyn pumppaamisesta. Olen nyt tehnyt pumppausliikettä neuvotulla tavalla siitä lähtien kerran päivässä eli yhteensä yhdeksänä päivänä, mutta selkäsärkyni ei ole lievittynyt ollenkaan. Lisäksi olen tehnyt klassisia lannerankaa vahvistavia ja sen aineenvaihduntaa parantavia jumppaliikkeitä kuten ennenkin.
Hesarin mielipidekirjoituksessa kerrottiin kahdesta selkäkipupotilaasta, jotka paranivat ko. "pumppaushoidon" avulla. Sitä ei kuitenkaan yksilöity, että mikä oli heidän selkäkipunsa syy.
Minulta repesi alin välilevy takaosastaan hankalan työasennon yhteydessä jo monta vuotta sitten. Kaikesta jumpasta ym. huolimatta kipu ei ole poistunut, ja kyseisen välilevyn nivelrikko villiintyi lopulta niin rajuksi risuja maasta poimittuani, että välilevy tavallaan "kiehui pois" siten, että sinne ei jäänyt jäljelle paljon mitään eli kahden alimman nikaman väliin tuli hyvin paha kuluma.
Ehkä pumppaaminen ei autakaan kulumasta johtuvaan kipuun? Onko kellään kokemusta?
Välilevyn pumppaaminen
Anonyymi
2
341
Vastaukset
- Anonyymi
Selkäkivuista oli juttu IS:ssä ja eksyin kirjoittajan blogiin, siellä oli pakararoihin ja selkäkipuun annettu hyviä vinkkejä: https://www.jalkapaiva.fi/post/perinteinen-pakaratreeni-ei-toimi-kipujen-hoidossa
- Anonyymi
Tuon pumppausliikkeen ajatellaan työntävän välilevyn pullistumaa osalla potilaista takaisin sisään. Osalla se pahentaa oireita kun välilevytyrä painautuukin enemmän hermojuurta vasten. Liike on oikeastaan tehty alaraajaan säteilevän iskias-kivun vähentämiseksi, ei paikallisen alaselkäkivun helpottamiseksi. Kuitenkin osalla potilaista liike auttaa pitkässä juoksussa alaselkäkipuihin liikelaajuksien parantuessa.
Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.
Luetuimmat keskustelut
Persut eivät ole kertoneet euronkaan edestä säästökohteita
Mutta änkyttävät kysellä niistä muilta jatkuvasti. Vaikuttaa ettei persuilla ole kykyä omaan ajatteluun ja päätöksenteko212181Marinin hallituskaudella Suomen BKT sentään kasvoi
Tämä ns. kauhukabinetti ei ole saanut aikaan kuin vahinkoa. Otti ennätysvelat rikkaiden veroalennuksiin ja sai työttömyy162153Huulitäytteet ja tekotisssit
Kylillä kulkiissa olen huomannut että tässäkin tuppukylässä on hameväki alkanut muokkaamaan ulkonäköään huulitäytteillä1561738Nuorille miehille ei kelpaa enää paljon käytetty nainen
"En ikinä huolisi mitään kyläpyörää", Tomi täräyttää TikTokissa https://www.iltalehti.fi/kotimaa/a/27182b8f-7759-49d0-82231261Drone-epäily Uudellamaalla
Ihmisiä kehotetaan siirtymään sisätiloihin. https://www.is.fi/kotimaa/art-2000012008358.html1241251Sait mut mies heikoksi
Yllätti tämä asia nyt kyllä. Olet ollut mielessä koko ajan. Ei riitä pelkkä kevät nyt syyksi. Veit jalat alta. Pannaan m861124Vauvat syntyvöät vihan lapsina?
Kyllä on pimeä oppi, ja olen ollut täydessä pimeydessä opillisesti, että pienet lapset syntyisivät paholaisen lapsina. O661055Stefan Therman. Vakava syyte ja vankila uhkaa.
Nyt ei taida mies selvitä enää selityksillä.98914Unelma tilanne
Miten haluaisit, että tilanteenne etenisi tai miten toivoisit hänen lähestyvän sinua? Vai toimitko mielummin itse, jos j70852- 80843