Moiks.
Flunssaisenahan ei saisi tehdä mitään kehoa rasittavaa, mutta ei millään malttaisi vain maata kahta viikkoa sängyssä :( Eli voiko olla kohtalokas virhe, jos vaikka vetäisee ns. "kevyesti" muutaman liikkeen flunssaisena? Onko ihmiset täällä treenanneet flunssasta huolimatta, ja mitä siitä on seurannut?
Flunssaisenahan ei saisi tehdä mitään kehoa rasittavaa, mutta ei millään malttaisi vain maata kahta viikkoa sängyssä :( Eli voiko olla kohtalokas virhe, jos vaikka vetäisee ns. "kevyesti" muutaman liikkeen flunssaisena? Onko ihmiset täällä treenanneet flunssasta huolimatta, ja mitä siitä on seurannut?
Vastaukset 4
Vanhimmat
Jos ei ole kuumetta niin siitä vaan, mutta varovasti!
Jos sulla on kuumetta älä iki maailmassa mene salille. Rasitus voi johtaa mm. sydänlihaksen tulehdukseen ja rytmihäiriöihin. Pahimmassa
tapauksessa saat sydärin.
Vain terveenä salille sairaana ei treenata koskaan
Ei kuitenkaan ihan sydänkohtausta kuumessa tule saamaan, mutta sydänlihastulehdus on mahdollinen jos huonosäkä käy. Mikäli tätä tulehdusta ei ajoissa huomata voi seurauksena olla vajaatoiminta. Sydönsiirtopotilaana.. -vajaatoiminta on enemmän kuin tuttua minulle, lisäksi rytmihäiriöt ovat tuttuja usemmankin laiset.
Kuolema oli lähellä monta kertaa, kohtausten saattelemana.
Nyt treenaan jäleen salilla, mutta pyrin olemaan rehkimättä liiaksi flunsaisena. Pieni flunssa ei yleensä aiheuta mitään varsinkaan ihan terveelle ihmiselle, mutta erityisen varovainen kanattaa olla kaiken varalta.
Flunssa->treeniä->sydänlihastulehdus->kuolema. Tiedän 2 tapausta, joten älä käy väittämään, että sydänlihastulehdus ei olisi tappava. Eli pienessäkään flunssassa EI treenata MITÄÄN! Mikä ihmeen hinku flunssassa voisi edes olla rasittamaan itseään. Kroppa ei toimi kipeänä normaalisti, ei palaudu ym. joten treenistä ei ole mitään hyötyäkään.