Lääkettä työuupumukseen

Anonyymi-ap

Muistaakseni Työtehoseuran on joskus tutkinut että jos työpäivä alkaisi vaikkapa tuntia myöhemmin koko maassa ja työpäivä loppuisi tuntia myöhemmin, sillä olisi jaksamista ja täten tulosta parantava vaikutus. Ihminenhän monesti nuokkuu silmät ristissä unen puutteesta työpaikalla eikä se ainakaan lisää työtehoa.

Itse menisin jopa niin pitkälle että kokeiltaisiin päikkäreitä työpaikoilla. Etelän maissa on vastaava eli siesta perinteenä. Sitä ihminen jaksaa sitten illemmalla kun on otettu tirsat. Tälläkin on työtehoa parantava vaikutus.

Ellei kokeilu ole hyvä, sitten palattaisiin vanhaan. Miksei voisi kokeilla eri käytänteitä ja hyljätä ne elleivät ole hyväksi?

20

<50

    Vastaukset

    Anonyymi (Kirjaudu / Rekisteröidy)
    5000
    • Anonyymi

      Työtehoseura siis.

    • Anonyymi

      Tässä varmaan hänsättää se kun ihmisillä on näitä urheiluharrastuksia ja ne ottavat oman aikansa illalla. Eivät ehkä sen takia halua myöhentää aikataulua.

    • Anonyymi

      Miksei voi mennä tuntia aiemmin nukkumaan?

      • Anonyymi

        Koska ihminen haluaa muutakin kuin työtä ja nukkumista.


      • Anonyymi
        Anonyymi kirjoitti:

        Koska ihminen haluaa muutakin kuin työtä ja nukkumista.

        No sitten pitää opiskella rutkasti, jotta saa paremmat työehdot. Tai sitten oma bisnes, joka pyörii työntekijöillä täysin.

        Vai että muutakin hommaa 😅


      • Anonyymi
        Anonyymi kirjoitti:

        No sitten pitää opiskella rutkasti, jotta saa paremmat työehdot. Tai sitten oma bisnes, joka pyörii työntekijöillä täysin.

        Vai että muutakin hommaa 😅

        Periaatteessa ihmisen elämä olisi enemmän nukkumista ja työssäoloa jos ihminen menisi aikaisin nukkumaan ja heräisi aikaisin töihin. Eihän vuorokauteen jää muuta elämää kuin työ ja nukkuminen. Se puuduttaisi ainakin minua.


      • Anonyymi
        Anonyymi kirjoitti:

        Periaatteessa ihmisen elämä olisi enemmän nukkumista ja työssäoloa jos ihminen menisi aikaisin nukkumaan ja heräisi aikaisin töihin. Eihän vuorokauteen jää muuta elämää kuin työ ja nukkuminen. Se puuduttaisi ainakin minua.

        Toisaalta Suomessa työaika on verrattain lyhyt verrattuna vaikkapa Japaniin. Siellä on tuottavuus viety huippuunsa.


      • Anonyymi
        Anonyymi kirjoitti:

        Toisaalta Suomessa työaika on verrattain lyhyt verrattuna vaikkapa Japaniin. Siellä on tuottavuus viety huippuunsa.

        Siitä on seurannut että ihmiset uupuvat työssään ja ovat tehneet itsareita sen vuoksi. Ei hyvä. Kohtuudella kaikkea.


      • Anonyymi
        Anonyymi kirjoitti:

        Koska ihminen haluaa muutakin kuin työtä ja nukkumista.

        Ihmisellä on sitten itse aiheutettu ongelma, josta ei pidä valittaa.


    • Anonyymi

      Tuo siesta ei toisaalta ehkä sovi meidän kulttuuriin ainakaan yleiseksi käytännöksi juuri siitä syystä että työpaikalla oleminen lisääntyisi siestan verran eli tunti pari. Ei jokainen voi lähteä kotiin päiväunille.

      Siihen pitäisi olla kulttuuri olemassa joka etelän maissa on. Sen kehittyminen vaatisi ehkä paljon aikaakin. Mutta ne jotka voisivat ottaa päiväunet, se olisi ok.

      • Anonyymi

        Siestahan on sitä varten kun niissä maissa on niin älyttömän kuumaa keskipäivällä että työnteko on hengenvaarallista niinä tunteina. Siellä ei ole monessakaan työpaikassa hyviä ilmastointilaitteita kuten Suomalaisella työntekijällä.


    • Anonyymi

      Ei tuo "tuntia myöhemmin" mitään auta. Kyse on kuiten samasta ajasta. Nukkumaan mentäisiin myöhemmin jne.

    • Anonyymi

      Pitää vaan opetella ajan hallinta ja uni rytmi.Vähemmän viettää aikaa somessa ja yleensäkin puhelin.

    • Anonyymi

      Tuota kokeilua tehdään joka vuosi, on tehty jo vuosikymmeniä (kesäaika).
      Ihmisiltä menee muutama päivä sopeuttaa oma rytminä uuteen.
      Eli tuntia myöhemmin töihin meinaa tuntia myöhemmin nukkumaan ja tuntia myöhemmin heräämiseen väsyneenä.
      Eli mikään ei muutu, väsyny on väsyny tuntia myöhemminkin.

    • Anonyymi

      Päikkärit töiden jälkeen. Liian helppo ratkaisu?

      • Anonyymi

        Niin tai puolentunnin - tunnin reipas ulkoilu raikkaassa ulkoilmassa tunkkaisen salin sijaan.


    • Anonyymi

      Höpö höpö. Väsymys ja työuupumus ovat kaksi aivan eri asiaa. Edellisen parantaa nukkuminen, jälkimmäinen vaatii muitakin toimenpiteitä.

    • Anonyymi

      Toiset on lyhytunisia, toiset on pitkäunisia, toiset on aamu-unisia. toiset on iltaunisia.

      Jos olis sellainen työ, joka sopis kunkin unirytmiin. Pitkäuniset tekis osa-aikatyötä.
      Lyhytuniset vois tehdä pitempäkin päivää.
      Aamu-uniset vois tulla vaikka 9-17
      Iltauniset vois tulla 6-14

      Siis jos olis päivätyö. Vuorotyö sekoittaa unirytmin aina. Nuoremmat jaksaa sitä kuitenkin paremmin, yleensä palautuvat nopeammin.

    • Anonyymi

      Työ sairastuttaa. Kannattaa kiertää ne kaukaa. Pelkkä ajatuskin työstä ja aikaisista herätyksistä sairastuttaa mielen ja kehon saman tien.

      • Anonyymi

        Juuri näin. Vapaalla on hyvin aikaa huolehtia itsestään ja jää aikaa muuhunkin kuin töissä ramppaamiseen.


    Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.

    Luetuimmat keskustelut

    1. Heikki Silvennoinen petti vaimoaan vuosien ajan

      Viiden lapsen isä Heikki kehuu kirjassaan kuinka paljon on pettänyt vaimoaan vuosien varrella.
      Kotimaiset julkkisjuorut
      139
      2033
    2. Taasko se show alkaa

      Koo osottaa taas mieltään
      Ikävä
      27
      1918
    3. Miksi ihmeessä nainen seurustelit kanssani joskus

      Olin ruma silloin ja nykyisin vielä rumempi En voi kuin miettiä että miksi Olitko vain rikki edellisestä suhteesta ja ha
      Ikävä
      23
      1868
    4. Persut nimittivät kummeli-hahmon valtiosihteeriksi!

      Persujen riveistä löytyi taas uusi törkyturpa valtiosihteeriksi! Jutun perusteella järjenjuoksu on kuin sketsihahmolla.
      Perussuomalaiset
      85
      1670
    5. Onko ministeri Juuso epäkelpo ministerin tehtäviensä hoitamiseen?

      Eikö hänellä ole kompetenttia hoitaa sosiaali- ja terveysministetin toimialalle kuuluvia ministerin tehtäviä?
      Perussuomalaiset
      62
      1468
    6. Sakarjan kirjan 6. luku

      Jolla korva on, se kuulkoon. Sain profetian 22.4.2023. Sen sisältö oli seuraava: Suomeen tulee nälänhätä niin, että se
      Profetiat
      20
      1266
    7. Avaa sydämesi mulle

      ❤ ❤❤ Tahdon pelkkää hyvää sulle Sillä ilmeisesti puhumalla Avoimesti välillämme Kaikki taas selviää Kerro kaikki, tahdo
      Ikävä
      38
      1170
    8. Elia tulee vielä

      Johannes Kastaja oli Elia, mutta Jeesus sanoi, että Elia tulee vielä. Malakian kirjan profetia Eliasta toteutuu kokonaan
      Helluntailaisuus
      37
      1163
    9. Söpö lutunen oot

      Kaipaan aina vaan, vaikkakin sitten yksipuolisesti.
      Ikävä
      11
      1158
    10. Nellietä Emmaa ja Amandaa stressaa

      Ukkii minnuu Emmaa ja Amandaa stressaa ihan sikana joten voidaanko me koko kolmikko hypätä ukin kainaloon ja syleilyyn k
      Isovanhempien jutut
      10
      1137
    Aihe