Rekisteröidy

Ilmoitukset

Ladataan…

    Näytä kaikki

    Kuinka poltan

    ilman että menetän lihakset!!??eli rasvaa pitäs saada pois ilman että lihakset menee mukana. tiedän kyllä että pitäis hitaasti dietata ja tällästä tiädän niitä perus juttuja mutta miten tämä käytännössä toimii?

    asiallisia vastauksia kiitos!
    2298
    Äänestä

    Muut lukivat myös

    Vastaukset 2

    Vanhimmat

    Lasket sun keskimääräisen kulutuksen päivässä... Sitten lasket kalorit jota syöt. Jos vähennät 500Kcal sun päivän kaloreista niin laihdut 0,5kg viikossa. Se on hidasta ja ei menetä lihaksia pahemmin.... :).

    Äänestä

    wwww.pakkotoisto.com

    Äänestä

    Odottaa vastausta

    Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.

    Luetuimmat keskustelut

    Kommentoi aloitusta

    rasvaa kirjoitti:

    ilman että menetän lihakset!!??eli rasvaa pitäs saada pois ilman että lihakset menee mukana. tiedän kyllä että pitäis hitaasti dietata ja tällästä tiädän niitä perus juttuja mutta miten tämä käytännössä toimii?

    asiallisia vastauksia kiitos!

    Anonyymi
    5000

    Ilmoita asiaton sisältö

    • Sisältää materiaalia, joka on loukkaavaa, herjaavaa, rasistista, uhkailevaa tai ahdistelevaa.

    • Materiaali sisältää nimiä, yhteystietoja tai muita henkilökohtaisia tietoja. Julkisuuden henkilöistä, julkisissa viroissa toimivista ihmisistä sekä yritysten vastuuhenkilöistä saa keskustella työhön liittyen. Myös yksityiselämään liittyvistä asioista voi keskustella siltä osin, kuin niistä on julkisesti kerrottu.

    • Sisältää lapsille haitallista tai heiltä kiellettyä materiaalia. Seksuaalinen sisältö on sallittua aiheeseen tarkoitetuilla palstoilla, joiden ikäraja on 18 vuotta.

    • Lainvastaista sisältöä voi olla mm. yksityiselämää loukkaavan tiedon levitys, kiihottaminen kansanryhmää vastaan, laiton uhkaaminen, alaikäisiin liittyvä seksuaalinen sisältö/grooming, petokset, identiteettivarkaudet, kunnianloukkaukset ja tekijänoikeusrikkomukset.

    • Sisältö ei liity palstan tai keskusteluketjun aiheeseen.

    • Viesti ei ole suomea tai ruotsia (pl. International Forums), se sisältää mainontaa, se sisältää tekijänoikeuksin suojattua materiaalia, se on massapostitus tai jokin muu syy.

    Jaa keskustelu