Rika U sami

Siis eikö Rika Usami tee lainkaan Shotokania vaan pelkästään goju.ryu:ta.
Pettysmys tämä on, kuulin tästä vasta eilen.
Itse jatkan Shotokania, mutta jos siellä ei ala tulemaan vastaan hienoja katoja tai ottaa katoja toisesta karate suuntauksesta kuten goju ryu:sta niin on miettimisen paikka vaihtaako tyylisuuntaa.

Harrastin siis reilu 30v kehonrakennusta, mutta nyt siirtynyt kehon hyvinvointia lisäävien harjoitteiden pariin josta karaten näen parhaimpana, voima, liikkuvuu, notkeus, räjähtävyys, staattisuus kaikki samassa paketissa. Ja takuulla kovempaa kuin kovimmat kuntosalitreenit. Varmaan vielä salillakin tuun käymään 1.2krt viikko ylläpitotreeniä.
Jokainen innostunut nyt ilmoittautumaan karate kurssile, ei oo kallisharrastys ja saat kaupanpäälle elinikäisiä ystäviä, turvallisen ympäristön, opit voittamaan isommankin miehen tappeliussa (jos hänellä ei ole jotain vastaavaa koulutusta), naiset myös oopii notkeuden mukaan nopeat potkut päähän tai solar plexukseen.

Salia tosiaan kannattaa treenata se 3 kertaa viikossa, koko vartalo läpi näin kahden aikana. Ohjelma esim. Lenkii, karate,lenkki kehonhuolto, kihon ja katoja,... karate... sparraus eli ottelukarate, sali tms... lepopäivä jo sitlä tuntu, lepopäivinäkin voi toki kävellä vaikka uklna mutta ei mitään sen kovempaa.