Tramal koukussa

Hö...siis kahdesta tabletissa aloitan pudottamaan..

A-klinikkaan yhteys

Minä tekisin hitaan pudotuksen jos olet vuosia käyttänyt. Eli vähentäisin suhteutettuna käyttöaikaan eli hitaasti. Tällöin vuosikaan ei välttämättä olisi liian pitkä vieroitusaika, ainakaan omasta näkökulmasta. Keho kertoo. Kuulostelisin olotilaani aina jokaisen pudotuksen jälkeen ennen siirtymistä seuraavaan.
Eli kunnon breikki pudotusten välillä.

Tekisin jonkinlaisen alkuplänin mutta loppupeleissä keho säätelee mikä oikea tahti. Pläni voi joustaa.

Se levoton ikävä olo voi äityä vieroituksessa ikäväksi ja unetkin voi häiriintyä.

Googlamalla "tramadol taper" löydät aiheesta erilaisia näkemyksiä. Niissä on varmaan spesifiä tietoa aiheesta. Luin että näkemykset vaihtelee, on 10 prosentin pudotuksista kerralla maltillisesti isompiin. Yksilöllistä on mitä kenenkin kroppa ja mieli kestää. Järkevää on ennemmin tunnustella ja kokeilla kepillä jäätä pienillä pudotuksilla kuin kerralla vähentää liikaa, saada kamala olo, hermosto shokkiin ja katua.

Ongelmaksi tulee toki miten vähentää esim.kymmenen prosenttia kerralla. Voiko pilleriä edes pilkkoa.. Joissakin aineissa ihmiset käyttää vähennykseen nestemäisiä versioita että saa vähennettyä tasaisesti pieninä pudotuksina.. Itse pienentelisin tosi pieninä pudotuksina joita pitäisin aina sen aikaa että kroppa ehtii tottua uuteen alempaan annokseen 2-4 viikkoa. Jos tuntuu että ahdistaa jatkaa vähennystä tai on stressaava ajanjakso, stoppaa se vähennys joksikin aikaa. Tärkeää on että annos menee alaspäin eikä ylöspäin, olo pysyy tasaisena etkä palaa edellisiin annoksiin. Moni lähtee hirveällä uholla vieroituksiin, kokeilee pikavieroituksia ja no, eivät onnistu. Koska olotila muuttuu sietämättönäksi. Omalle hermostolle kannattaa myös olla hellä eikä ehdointahdoin sotkea sitä. Vieroituksessa hermoston pitää löytää uusi homeostaasi ilman ainetta johon on fyysinen riippuvuus. Ylösalas soutaminen ja huopaaminen ei ole hyväksi annoksissa koska se vain sekoittaa hermoston toimintaa. Kuin pelaisi pingistä aivoilla, kuvataan esim. masennuslääkevieroitussivustoilla. Kun vieroittautuu hitaasti, keho kääntää lääkkeen tekemiä muutoksia vieroitusaikana joten olotila voi pysyä siedettävänä. Jos tekee liian ison pudotuksen kerralla mikä hermostolle liikaa, siitä voi kestää kauemmin tasapainottua.

Yksi kikka vieroitukseen on hankkia pieni tarkkuusvaaka ja lääkeleikkuri ja pinsetit. Tämän tekniikan nimi on "dry cutting". Ja punnitsemalla annosta vähentää tasaisesti minitiputuksilla. Yksi kikka. Tosin, ei toimi kaikissa lääkkeissä koska kaikkea ei saa pilkkoa ja onko lääkeaine jakautunut edes tablettiin tasaisesti... Tällainen vähentely vaatii matikkapäätä tosin vähäsen jos meinaa laskeskella tasaisen vähennystahdin.

Tokihan itselläni ei ole Tramalin vähennyksestä kokemusta mutta esim masennuslääkkeiden kohdalla on. Tramalissa taitaa olla myös jonkinlaisia SSRI/SNRI ulottuvuuksia. Jollakin voi olla tarkempi kuva tramadollaskusta.

Sitten itsehoitoa kylkeen. Yhtä tärkeä kuin vähennystyyli. Relaa ja rentouttele hermostoa, vältä liikaa stressiä, käy kävelyllä tai kokeile muuta liikkumista mikä ei liikaa viritä kehoa joka voi vieroituksen takia olla herkkä, vältä alkoholia (anna hermostolle aikaa tasapainottua itsekseen ilman lisäsotkua), syö kunnon ruokaa.

Kun on aika tiputtautua lääkkeestä kokonaan pois kannattaa pudottautua pois miniannokselta lääkettä. Pienilläkin annoksilla on vielä vaikutus aivoihin. Aluksi vähennykset voi olla isommilla annoksilla vähän isompia ja sitten vähennyksen edetessä pienennä ja pienennä koska suhteessa pienillä annoksilla isompi vaikutus aivoihin.

Tsemppiä

Mulla itsellä oli levottomat jalat iltaisin kun vierotin tramalista ja norspanista.
Olin aiemmin tauottanut lääkkeitä joten tiesin mitä odottaa.
Levottomat jalat kuittasin stilnok nukahtamislääkkeellä.
Tosin oireet kesti vain 3 päivää.
Mutta kannattaisi kokeilla joko nukahtamislääkettä tai unilääkettä.