Ei kannata jättää sokerimössöjä yöksi suuhun muhimaan.

Miksi kerrot asian joka tiedettiin jo ainakin 80-luvulla. Oot hiukan myöhässä neuvomaan.

Karkin iltasyöminen vaikuttaa myös uneen, koska sokeri piristää.

Hyvä kun muistutit itseänikin, koska olin syönyt karkkeja paljon ja jalkapalleroa tuijotellut, kävin pesemässä hampit heti, jotta ei unohdu, aivan totta.

Mulla on hammaslääkärin juttu tulossa juurijuttu tai sellainen, mutta hammaskipu on aika ilkeääkin jos tulee siihen ei aita muukuin kokaiiniini novokaiini-puudutuspiikki jos tulee :D

Justiinsa näin. Itsekin herkuttelen päivittäin. Useastikin, mutta ruokailujen yhteydessä. Tärkeää ettei altistu elintarvikkeille yli viittä kertaa päivässä, eikä yli puolta tuntia kerrallaan. Aina noin kolme tuntia peräkkäisten happohyökkäysten väliin jätettävä remineralisaation aikaa. Ja hammasvälit tietty putsattava päivittäin myös jotta ei sinne tule reikiä. Tahnaa ei saa huuhtoa pois.

Tahnat kun jättää muutaman kymmenen vuoden ajan suuhun muhimaan niin hampast tykkää ehkä mutta ei sisäelimet

En ikinä jättäisi hammastahnaa suuhun yöksi sanokoot hammaslääkärit mitä tahansa. Jos fluorista on kyse niin ostaisin mielummin fluoritabletteja ja silloin tällöin pureksisin niitä. Hammastahnassa on niin paljon elimstölle vieraita aineita etten halua niitä elimistöön ruokien yhteydessä pakosta sinne menevien lisäksi.

Vedät yöllä keuhkoihin ja saat keuhkokuumeen .