ahdistus vain pahenee

Anonyymi-ap

Olen sekaisin. Tiennyt tämän jo tovin aikaa ja ongelma juontaa avioerosta. Se oli viimeinen niitti.
Tein kaiken. Toin taloon rahan, turvan, toimeentulon. Olin läsnä ja kuuntelin puolisoani. Hän lähti…

Nyt jaamme elämää vko/vko ja ex vaimo asuu omassa pienessä kolmiossaan. Vuokralla.

Kaikki romahti. inhoan ex-rouvaa, tunnen hylkimistä lapsia kohtaan koska joudun olemaan heidän kauttaan tekemissä ex-eukon kanssa. Olen loppu.

Täysin kypsä. Diagnoosi oli vaikea ahdistus sekä masennus. Kaikki mitä tein tein pelkästään perheeni hyvinvoinnin puolesta. Nyt paras vaihtoehto tuntuu olevan kiväärin piippu suuhun ja fuck it!

11

1213

Äänestä

    Vastaukset 11

    Anonyymi (Kirjaudu / Rekisteröidy)
    5000
    • Anonyymi

      Toisaalta, tilanteet muuttuvat, ne eivät ole meidän hallinnassamme. Tunteetkin ovat luonnostaan haihtuvia, ne katoavat itsestään.

      • Anonyymi

        Tunteet tasoittuvat itsestään. Kaikki tasoittuu ja tyyntyy ajan myötä itsestään. Nyt kyyti on ollut rajunpuoleista ja pohjalla ilmeisesti tullut käytyä. Eikä se ole omaa syytäsi.

      • Anonyymi
        Anonyymi kirjoitti:

        Tunteet tasoittuvat itsestään. Kaikki tasoittuu ja tyyntyy ajan myötä itsestään. Nyt kyyti on ollut rajunpuoleista ja pohjalla ilmeisesti tullut käytyä. Eikä se ole omaa syytäsi.

        Mieli pitää saada tasoittumaan. Ota etäisyyttä kaikkiin asioihin jotka aiheuttavat voimakkaita tunteita. Ne kaikki tunne hormonit yms. kemikaalit jylläämässä kehossa eivät auta tarkastelemaan tilannetta objektiivisesti ja rakentavasti.

        0925250111 on suomenkielinen Mieli Ryn kriisipuhelin. Jos laskeminen sadasta taaksepäin nollaan ei auta niin soita sinne niin aletaan helpottamaan oloa kuten se kuuluu tehdä oikein ja parhaiten päin myös sinun ja lapsien kannalta.

        Voimia! Kyllä se siitä vielä ottaa helpottaakseen.

      • Anonyymi
        Anonyymi kirjoitti:

        Mieli pitää saada tasoittumaan. Ota etäisyyttä kaikkiin asioihin jotka aiheuttavat voimakkaita tunteita. Ne kaikki tunne hormonit yms. kemikaalit jylläämässä kehossa eivät auta tarkastelemaan tilannetta objektiivisesti ja rakentavasti.

        0925250111 on suomenkielinen Mieli Ryn kriisipuhelin. Jos laskeminen sadasta taaksepäin nollaan ei auta niin soita sinne niin aletaan helpottamaan oloa kuten se kuuluu tehdä oikein ja parhaiten päin myös sinun ja lapsien kannalta.

        Voimia! Kyllä se siitä vielä ottaa helpottaakseen.

        Joskus käy niin, että vaikka tekee kaiken oikein niin menee silti pieleen.

        Masennus ja ahdistus on musta pussi johon kuuluu että siinä ollessa ei näe eikä voi kuvitellakaan poispääsyä. Se on sen olotilan yksi vahvin ominaisuus. Siitä seuraa huonoja päätöksiä.

    • Anonyymi

      luontais tuote, relaxor forte, auttaa kohtalaisesti juuri ahdistus häiriössä, näin omassa käytössä,

    • Anonyymi

      Hae apua. Lapsille ei voi tuollaista perintöä jättää.

    • Anonyymi
    • sos-kriisikeskus

      Hei ja hyvä, että kirjoitit tänne!

      Saitkin jo hyviä vinkkejä kuten valtakunnallinen kriisipuhelin ja Mielenterveystalon palvelut. Laitan tähän lisäksi vielä pari muutakin vinkkiä, koska etenkin itsetuhoisista ajatuksista kannattaisi keskustella ammattilaisen kanssa.

      On olemassa monenlaisia auttavia tahoja, joihin voi olla yhteydessä anonyymisti ja matalalla kynnyksellä. Ao. palveluista voi halutessaan saada tukea ja vinkkejä myös muuhun avun hakemiseen.

      - Tukinet.net - Tukipisteesti netissä https://tukinet.net/

      Tukinetistä saa itselleen tukihenkilön, jonka kanssa voi keskustella kahden kesken mistä tahansa hankalasta elämäntilanteesta tai mielessä olevasta huolesta. Tukihenkilö löytyy mm. Mieli Tukisuhteesta. https://tukinet.net/teemat/mieli-tukisuhde/tukisuhteet/

      Tukinetissä on myös monenlaisia keskusteluryhmiä ja chattejä, joista voi saada vertaistukea sekä ammattilaisten neuvoja. Esimerkiksi joka viikko maanantaista torstaihin klo 15-19 on Solmussa-chat päivystys, jossa voi jutella kahden kesken päivystäjän kanssa. Tukinet on avoinna kellon ympäri vuoden jokaisena päivänä.

      - Kriisikeskukset

      Ympäri Suomea toimii myös kriisikeskuksia, joihin voi mennä keskustelemaan paikan päälle. Osassa yksiköistä myös etävastaanotto on mahdollinen. Yhteystiedot löytyvät mm. MIELI Suomen Mielenterveys ry:n nettisivuilta: https://mieli.fi/tukea-ja-apua/keskusteluapua-kriisivastaanotoilla/

      Akuutissa tilanteessa voit olla yhteydessä oman kuntasi psykiatriseen päivystykseen tai soittaa 112.

      Ystävällisin terveisin
      SOS-kriisikeskus/Kata

    • Anonyymi

      Minua ahdistaa koko ajan. Kärsinyt vakavasta masennuksesta 30 vuotta. Nyt puoli vuotta ollut yhtä tuskaa. En nuku öisin juurikaan. Päivät ahdistuksen täyttämiä. Muita vakavia sairauksia itsellä. Vietän vain päivät yksin kotona. En tapaa ketään. Häpeän niin paljon itseäni. Ja siihen on tosiaan aihetta. Olen hirveän ruma ihminen.

      • Anonyymi

        Vähän sama juttu, ja oliski vaan jotain ihmissuhdejuttuja niinku aloittajalla. Parisuhteesta ei kokemusta just johtuen vaikeista terveysongelmista, mutta muista ihmissuhteista kyllä. Nyt olen likimain syrjäytynyt. Jos terveys muuten kunnossa, tollaset voi aina ratkoa - jutellaan, riidellään, sovitaan tai sitten uutta kehiin. Mikä idis olla väkisin yhdessä...?

        Yleisellä tasolla, mä en en oikein käsitä noita että toinen vain lähti... ilman syytä ja yllättäen vieläpä niinku usein kerrotaan. Miksi lähtisi jos suhteessa kaikki kunnossa tai sitten on luonteeltaan tuuliviiri, mutta eihän sekään pitäisi olla yllätys jos tällanen lähtee. En myöskään usko etteikö ollut lukuisia riitoja taustalla yms. Mitä sivusta näitä seurannut, ihmiset pitää aivan liikaa junttatyyliin omista näkemyksistä ja vaatimuksista kiinni, vaikka pitäisi tietysti sovitella ja hakea ratkaisuja, jotka on molempien eduksi.

        Monisairas

    • Anonyymi

      Ihminen voi olla tukemassa jos hakeudut avun piiriin.
      Itselläni suuressa tuskassa ja ahdistuksessa olen turvautunut Jumalan apuun, Jeesus sanoo joka minun tyköni tulee sitä minä en heitä pois, eli aina on ovi auki hänen turviin.
      Uskova pappi voi rukoilla kanssasi että pääset alkuun.
      Kaikkea hyvää, turvaa ja lohdutusta sinun rikkinäiseen sieluun❤️

    Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.

    Takaisin ylös

    Luetuimmat keskustelut

    1. Mitä haluaisit sanoa hänelle juuri nyt!?

      🤗
      Ikävä
      164
      1737

    2. Onko kaivattusi seksipommi?

      Minun kaivattuni on😅😍
      Ikävä
      75
      1232

    3. Hyvää yötä kivalle miehelle!

      Samasta kylästä! 😊
      Ikävä
      113
      918

    4. Realistisesti

      Miten toivoisit, että asiat etenisivät hänen kanssaan? Kuka tekisi mitä?
      Ikävä
      94
      807

    5. Olen osastolla

      Henkisesti olen aivan rikki siitä mitä olen tehnyt. Lisäksi olen vakavasti sairas. Verikokeet kertoo sen.
      Ikävä
      59
      631

    6. Minkälaista ajattelisit elämänne olevan

      jos olisit kaivattusi kanssa yhdessä?
      Ikävä
      59
      607

    7. Oletkohan tajunnut mitä olen päättänyt

      En tule koskaan, ikinä, sanomaan sinulle mitään, ei tervehtimistä, ei aloitetta, ei katsetta, ei mitään, koska et ole si
      Ikävä
      39
      602

    8. Sinulle nainen

      Koitan vihdoin jättäytyä täältä pois. Taas koko illan tänne tullut vain jotain pilkkaus viestejä, ei jaksa tuollaista. M
      Ikävä
      74
      510

    9. Miksi et edistä asiaa...

      Kaivattusi suhteen??
      Ikävä
      42
      504

    10. millaiset hiukset

      kaivatullasi on? :)
      Ikävä
      28
      485
    Aihe
    TietosuojaselosteKäyttöehdotEvästeasetuksetSäännöt