Osaako joku kertoa mikä aiheuttaa sen että jos joudun heräämään aikaisin aamulla kesken unien, aamukahvin ja aamiaisen jälkeen tulee paha olo, oksettaa ja pyörryttää? Melkein meinaa taju lähteä välillä. Kuplii sisuksissa ja tekisi mieli oksentaa. Olen ajatellut että se johtuisi kofeiinilaskuista koska kofeiinihan ensin nostaa keinotekoisesti energiapiikin mutta sitten tulee nopeasti laskut ja energiat katoaa. Kunnollisen aamiaisen kuitenkin luulisi tähän auttavan.
Samaa ei yleensä tapahdu jos voin nukkua aamulla pitkään ja herään vasta omia aikojani.
Mutta voiko tällainen johtua jostakin muusta kuin kofeiinista? esim jostakin terveysongelmasta?
Samaa ei yleensä tapahdu jos voin nukkua aamulla pitkään ja herään vasta omia aikojani.
Mutta voiko tällainen johtua jostakin muusta kuin kofeiinista? esim jostakin terveysongelmasta?
Vastaukset 1
Vanhimmat
Ihan ensin kannattaisi yrittää mennä ajoissa nukkumaan, ja katsoa auttaisiko se.
Meinaan silloin, jos on aikainen herätys.