mistä voi johtua se, että on jatkuvasti väsynyt?
ei vissiin ole ihan normaalia, että on jo herätessään väsynyt? sitten koko päivä menee väsyneenä ja kiukkusena ja illalla väsyttää niin pahasti jo ennen kymmentä, että ei kykene tekemään mitään järkevää.
yöunet ei kuitenkaan ole normaalia lyhyemmät, sillä nyt puhutaan yli 8 tunnin yöunista. normaali heräämisaika on hiukan ennen klo 8 ja nukkumaan mennään siinä klo 23 mennessä.
lapsia ei ole ja työ on normaalia toimistotyötä.. väsymys ei siis voi johtua rankasta tai hektisestä elämäntyylistäkään.
mistä tämä voi johtua???
ei vissiin ole ihan normaalia, että on jo herätessään väsynyt? sitten koko päivä menee väsyneenä ja kiukkusena ja illalla väsyttää niin pahasti jo ennen kymmentä, että ei kykene tekemään mitään järkevää.
yöunet ei kuitenkaan ole normaalia lyhyemmät, sillä nyt puhutaan yli 8 tunnin yöunista. normaali heräämisaika on hiukan ennen klo 8 ja nukkumaan mennään siinä klo 23 mennessä.
lapsia ei ole ja työ on normaalia toimistotyötä.. väsymys ei siis voi johtua rankasta tai hektisestä elämäntyylistäkään.
mistä tämä voi johtua???
Vastaukset 4
Vanhimmat
Lieneekö kevätväsymystä sitten.. Otahan vitamiinit kanssa esiin ja jos ei auta, niin lääkäriin kokeisiin.
Itse otan c-vitamiinia ja kalsiumia pareittain, muutaman tunnin päästä magnesiumia ja B-ryhmän kaikkia vitamiineja. C-vitamiinin puutos aiheuttaa sitä kevätväsymistä.
Pieni liikunnan lisääminen voi auttaa karkoittamaan väsymyksen!
Tai sitten sinulla on Hb alhainen?
Kannattaa tutkia.
Kilpirauhasen toiminta? Vajaatoiminta aiheutta just tuollaista väsymystä. On omakohtaista kokemusta.
Tuntuuko että elämä on muuten kivaa ja mallillaan? Masennus on myös sellainen sairaus että mikään ei tunnu miltään, aina vaan väsyttää, ei jaksaisi tarttua mihinkään uuteen vaan tekis mieli vetää peittoa korville.
liian korkea verensokeri aiheuttaa vetämättömyyttä. Itse nukutan itseni makeisilla. Kun olen syönyt jotain makeaa niin kohta olen ihan vetämätön vaikka kello olisi puoli kahdeksan illalla. Varsinkin talvella oli hirveä makeannälkä ja siinä sitten popsittiin karkkia ja kohta alkoi silmät pilkkiä eikä jaksanut muuta kuin kömpiä sänkyyn.
Myös piilomasennus aiheuttaa väsynyttä oloa. Itsestä saattaa tuntua ettei ole mitään syytä olla masentunut mutta jostain syystä, esim. hormonaalisista syistä tai juuri tuon yksitoikkoisen toimistotyön vuoksi masentaa...
Käväisemällä perusverikokeissa ja kokeilemalla pientä annostusta masennuslääkettä asia voisi selvitä.