Tai nukkumaan heti ruokailun jälkeen?
Miten on asia? 😴🍰
Miten on asia? 😴🍰
Nouseeko paino nopeammin jos menee lepäämään
Anonyymi-ap
1658
0Äänestä
Muut lukivat myös
Odottaa vastausta
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Turvaa tilisi vahvistamalla puhelinnumerosi. Voit silloin palauttaa unohtuneen salasanan tekstiviestillä.
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Vastaukset 16
Vanhimmat
Vatsa vain kasvaa, millä tuon pallon saa pienemmäksi?
Juokseminen ja liikunta on siitä pahasta, että laihdutus vaikeutuu kun elimistö vaatii lisää polttoainetta ja ruokahalu kasvaa.
Täytyy kysyä ahtaajilta kun melko lihavia ovat...
Jos syö yhden tavallisen aterian illalla ennen kuutta, eikä mitään muuta syö vuorokauden aikana, tämä laihduttaa. On kokemusta tälläkin hetkellä.
Tänään olen syönyt yhden ainoan mandariinin.
Ilta -ja yösyöminen ovat pahasta. Kuuden jälkeen ei pitäisi syödä mitään lihottavaa. Jotain hedelmiä saa syödä. Mandariini on ihana.
Pitkään nukkuminen laihduttaa myös kun ihminen ei syö.
Teki mitä tahansa, ihminen laihtuu ellei työnnä suuhun ruokaa.
Tämä on luonnonlaki.
Sehän riippuu vähän siitäkin, mihin sitä ruokalepokäytäntöä vertaa. Jos ruokalepo vähentää koko vuorokauden liikuntamäärää, niin voihan se silloin vähän lihottaa.
Kun ruuan päälle ei ole kovin hyvä itseään rasittaa raskaasti, niin järkevästi käytetty ruokalepo ei lihota.
<< Nouseeko paino nopeammin jos menee lepäämään
Tai nukkumaan heti ruokailun jälkeen? >>
Jos se ei vaikuta saatavien kalorien määrään (eli että sitten ei tule syötyä enemmän) ja kulutettujen kalorien määrään (että tulee kuitenkin tehtyä samat suoritteet kuin ilman nokosia), niin eipä se painoon vaikuta.
Sen sijaan jos ruokailun jälkeen tulee väsymystä, niin kannataisikohan käydä tsekkaamassa, onko diabetes tai alkava sellainen. Ruokailun jälkeinen väsymys on kuitenkin yksi oire diabeteksessa.
Minulla oli kovaa päiväväsymystä. Serotoniini-masennuslääke korjasi kuitenkin tämän asian.
Pääasia että tekee päinvastoin kuin suurin osa läskeistä suomalaisista, eli kuluttaa vähemmän tai saman verran kuin syö. Monille tuntuu olevan mahdotonta.
NOUSEE ILMANMUUTA, ISTUMINENKIN JA HIDAS KÄVELY KULUTTAA VÄHEMPI ENERGIAA.
Luultavasti,ruoka muuttuu läskiksi,jos ei ole kulutusta.
Kysymys on siitäkin, miten elimistö pystyy hyödyntämään kalorit, meneekö energian tuottoon vai enempi varastointiin...ei ole siis pelkkä kulutuskysymys. Ihmisen koneisto on mutkikkaampi.