Olisiko kenelläkään vinkkejä tuskalliseen suonenvetoon yöllä pokeissa?
suonenveto
tuska
10825
0Äänestä
Muut lukivat myös
Odottaa vastausta
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Turvaa tilisi vahvistamalla puhelinnumerosi. Voit silloin palauttaa unohtuneen salasanan tekstiviestillä.
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Vastaukset 10
Vanhimmat
Kun herään suonenvetoon, nousen seisomaan varpaillani. Omalla kohdallani se toimii, suonenveto hellittää.
Siis mulla menee koko jalkaterä juuri sellaiseen varpaillaseisomisasentoon, siis nilkka on suoristunut.
Mulla auttaa, kun saan jalkaterän painettua esim. lattiaan niin, että kantapää osuu hyvin myös lattiaan. Niin tai sitten myös käsin yritän taivuttaa tuota nilkkaa normaaliin 90 asteen kulmaan.
Ennaltaehkäisynä villasukat/säärystimet ja myös tarpeellisesta juomisesta huolehtiminen.
No eikös kantapää ala vajota kohti lattiaa, kun koko painollasi seisot varpaillasi eli jalkaterä siinä asennossa, kun mihin suonenvetokohtaus on sen venyttänyt?
magnesiumtabletteja, se auttaa niihin suonenvetoihin, itselläni oli niitä todella paljon ja melko voimakkainakin vielä tulivat, mutta sen jälkeen kun aloin syömään magnesiumia suonenvedot loppuivat.
Valmistetta myydään apteekissa, luontaistuotekaupassa kuin myös ruokakaupoissa.
yöksi.
Tukisukkia ei suositella yökäyttöön. Niiden tarkoitus on poistaa turvotusta, eikä yöllä yleensä turvotus kerry, vaan sulaa. Jos turvotustaipumusta jaloissa, niin tukisukat päiväksi.
yön auttaa jonkin verran. Sit ku suonenveto tulee,ni en pysty muuta kun odottamaan et menee ohi. Vmäinen kipu..argh..
Kokeileppas magnesiumtabletteja, kalsiumtabletteja sekä D-vitamiinia!
Mieluummin vältä synteettisiä valmisteita.
Muuten olen samaa mieltä kalsiumin ja magnesiumin suhteen, mutta lisäisin tuohon vielä riittävä nesteiden käytön. Vettä tai kivennäisvesiä tulisi juoda päivän aikana riittävästi.
Ja alkoholi pois! Se kuivattaa lihaksia ja edesauttaa kramppeja.