Eikun kannattaa, eikun ei kannata, eikun...
https://www.is.fi/terveys/art-2000009755081.html
https://www.is.fi/terveys/art-2000009755081.html
Vitamiinilisiä ei kannata ottaa.
Anonyymi-ap
16175
0Äänestä
Muut lukivat myös
Odottaa vastausta
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Vastaukset 16
Vanhimmat
Saakohan punaviinistä tarpeeksi folaattia, vai pitääkö joltakin vitamiinipillerien puhelinmyyjältä kysyä, onko B-vitamiinia ja folaatteja tarpeeksi heidän tuotteissa?
Kannattaa pyrkiä korjaamaan oma ruokavalio mutta useimmat tarvitsevat joitakin vitamiinejä, erityisesti juuri folaattia ja D-vitamiinia. vegaanit tarvitsevat lisäksi B12-vitamiinia ja tietenkin kalsiumin lähteen ruokavalioonsa. Moneen kauramaitoon on lisätty kalsiumia, joten suosittelen sitä. Se on myös ekologisesti parempaa kuin soijaa sisältävät tuotteet (tiesitkö että soijaa valmistetaan juuri amazonian alueella?)
Itse käytän d-vitamiinia 100mg ei ole vuosiin tullut flunssaa enään en saanut edes koronaa vaikka en ottanut k rokotteita enkä käyttänyt maskeja.
Sata MILLIgrammaa ?
Tuttu lääkäri syö 50 MIKROgrammaa (50 µg) ja suosittelee tutuilleenkin.
Neuvotaanko artikkelissa popsimaan vitamiinilisiä???
Vitamiinilisiä ei tarvitse jos syö terveellisesti kasvispainoitteiseati,,,
Verinen maksaleike on herkullinen!
Pillereiden valmistajan lompakolle on hyvä asia, jos syöt pillereitä, muuta hyötyä ei ole todistettu.
Omat d-vitamiin maksaa vuodeksi 11e eipä siitä paljoa firma hyödy eikä tolla 11e saa paljoa kaupasta vaikkapa kalaa josta saisi tuota d-vitmiinia toki jos hölmönä kannat rahasi apteekarille niin silloin kyllä sua kusetetaan ja rankasti mutta hinnalla.
Turhaan syöt niitä.
Suomessa ei saa tarpeeksi aurinkoa. Siksi mm. MS-tauti on suhteessa yleistä juuri Pohjolassa.
4,39 euroa olen purkin kanteen merkannut 200 D-vitamiinipillerin (50µg) hinnaksi vuosi sitten
tosin mainittiin että naisilla aiheuttaa oideen,
Kohta tulee taas juttua että ei kannata, ravinnosta saa sen mitä tarvii. Tällä soutamistyylillä media vaan sekottaa lukijoiden päänupin.
On vaikea olla eri mieltä tuon artikkelin kanssa. Folaatin puutos Suomalaisessa ruokavaliossa on todellinen ongelma!
Se että mitä asialle voi tehdä onkin sitten ihan eri juttu?
Itse olen kuitenkin mieltä että on olemassa eräs vielä suurempi vaara.
Tämä on käytännössä ERITTÄIN VAIKEA asia puhua...koska se saa aikaan suoraan sanoen hyvin HYSTEERISEN vastareaktion!
Mutta suosittelen sekä lataamaan että kuuntelemaan nuo kolme haastattelua huolella läpi!
https://mega.nz/file/sYI2hD6A#dSkoqrnvthR_Z7Bc0gkt09z6lzjxKBiQkXfehI6EPTc
https://mega.nz/file/wF5mCB5Q#9lExAMDneRj6YRTuu2lhpB-IsHx-7TbSjNn0_B--SNU
https://mega.nz/file/cEghzYoJ#GsPhmzF0SYleCVWZoGuGD7qT1_PI7QHJuYW5ECwsHqQ
Mä oon pahoillani siitä mitä mä sanon. Valheen maailmassa totuus levittää vihaa tuskaa ja epätoivoa!
https://tomialatalo.files.wordpress.com/2023/08/image-89.png
vihreet perunat on myrkyllisiä eiku terveellisiä eiku myrkyllisiä eiku terveellisiä eiku myrkyllisiä eiku terveellisiä eiku myrkyllisiä eiku terveellisiä eiku myrkyllisiä eiku terveellisiä eiku...
vattu mitä paskaa aina
Lehdet soutaa ja huopaa. Paras kun ei usko mitään mitä ne satuilee.
kuumennetuista ruoista voi kadota ja ainakin c vitamiini katoaa kuumentaessa , joten sitä hyvä olla lisää
b vitamiini auttaa hermostoa , vesiliukoista, voi vedellä lompakon mukaan
d vitam ollut tapetilla viime vuosina, voi vähän enemmänkin vetää