Selkärangan nivelrikko

Ei tule liiasta istumisesta! Tulee kun on tullakseen, istut, seisot, kävelet tai makaat, ei sille mitään voi.

Liikkumattomuus kyllä nopeuttaa niveltenkin kunnon heikkenemistä.
Liike on se, joka " voitelee " niveliä ja ne pysyvät paremmin toimivina.
Olen sitä mieltä, että kyllä liiallinen istuminenkin voi olla haitallista nivelille, ja selälle muutenkin.

Nivelrikko on sairaus, joka tulee jos on tullakseen.

Huomattava ylipaino altistaa polvien ja lonkkien nivelrikolle. Myös perimä vaikuttaa vahvasti.

Vaikka liike on nivelille lääke, ankara rasitus on nivelille myrkkyä.

Nivelrikko on tavallinen sormissa, oikean käden sormissa tavallisempi ja vaikeampi johtuen suuremmasta rasituksesta.