Iltaproteiini
Mykki
151558
0Äänestä
Muut lukivat myös
Odottaa vastausta
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Turvaa tilisi vahvistamalla puhelinnumerosi. Voit silloin palauttaa unohtuneen salasanan tekstiviestillä.
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Vastaukset 15
Vanhimmat
pelkkä kaseiini on parempi.
Muuten hyvä mutta sisältää 2,8 g laktoosia.
Hyvässä isolaatissa ja kaseiinissa ei ole laktoosia käytännössä lainkaan...
Fastin lippulaiva Whey+ sisältää tasan samanverran eli 2.8g hiilihydraattia mutta proteiinia vain 86% ja maksaa yli tuplasti enemmän, joten Fastin tuotteeseen nähden oikeen hyvälaatusta tuo Nutrisportin 90+.
nyt on ylihintainen paska,se on selvä kaikille!
Ostaako joku vielä oikeastikin Fastia!?
Scitecin Whey isolatessa 24g annos sisältää 2g hiilihydraattia, eli sadassa grammassa yli kahdeksan grammaa, heh.
Isolaateissa ON eroja kuten olen ennenkin sanonut, esim. Evolutionin Whey2 -isolaattivalmiste sisältää hiilaria yhden gramman sadassa grammassa ;-) (josta puolet laktoosia).
Tuotteen sisältämään proteiinilaatuihin nähden on tosiaan hyvä tuote myös. 50g:n annos maksaa alle euron, 0,998€!
Hyvää on tuotteessa myös se että valmistaja kertoo tarkasti tuotteessa käytettyjen proteiinien keskinäisen suhteen. Tässä tapauksesa tuotteen sisältämästä proteiinista 65% on isolaattia ja 35% kaseiinia. Kiva kun tietää mitä rahalla saa tarkkaan ottaen! Muutkin valmistajat saisivat ottaa mallia tästä ;-)
Ainoa miinus tulee siitä että isolaatin laadusta ei tarkempaa tietoa ole. Lähinnä beetalaktoglobuliinin määrää olisi kiva tietää. Pienen kysymysmerkin ilmaan heittää myös mistä tuotteeseen on tullut laktoosia ja rasvaa (määrät toki lähes olemattomia). Tietääkseni laadukkaat isolaatit ovat lähes laktoosittomoa kuten on myös kaseiini.
Vaikka tuote sisältääkin isolaattia niin valmistaja ymmärtää suositella tuotetta kaikkeen muuhun käyttöön kuin palkkariksi, hyvä. Itse ottaisin tuota prodea sisältävän drinkin lisäksi samalla esim. hyviä öljyjä, kuitupitoista leipää (välipaloissa) tms. joka pikkaisen tasottaisi imeytymistä.
Tuotehan on mun ymmärtääkseni varsin suosittua eikä mikään ihme!
http://www.bodyboost.ws/catalog/product_info.php?cPath=22&products_id=207
http://www.astmi.net/tuote.php?productid=1051
Rupeaa olemaan vähän tyyristä jo, tuotteesta saatavan proteiinin kilohinta 44€/kg....
No, elämä on :D
Maitoprotskua (yleensä 80% kaseiinia ja 20% heraa) saa hintaan ~17€/kg (wrange 3+1 -tarjous), kaseiinia 24€/kg (evolution), nämä siis puhtaita proteiinin kilohintoja. Lisäksi imeytymistä voi entisestään hidastaa ottamalla samalla pari rkl öljyä esim. yötä vasten ;-)
..Onpahan aminohappoprofiili ilmoitettu ;)
Oooooh :D , mutta mitä sitten? Tuossa Bodyboostin tekstissä tuotetteen kohdella sanotaan että :
"Micellar Casein proteiini on denaturoimatonta, antaen noin 80% kaseiiniproteiinia ja 20% heraproteiinia."
Eli perinteinen maitoproteiinien suhde siis; 80/20. Aminohappoprofiilit on lähes (käytännössä samat) esim. Wrangen myymän maitoproden kanssa. Kaksi suurempaa eroa kuitenkin oli.
Bodyboostin tuotteessa kystiiniä 7g/100g kun wrangella 0,7g/100g (onkohan tuossa tullut kirjoitusvirhe niillä, bodyboostilla??!!), toinen ero oli aspargaanihapossa, 3,4g kun wrangella 7,4g.
Okei, kummatkin ovat ei-välttämättömiä aminoja eikä näillä ole "bodyravitsemuksessa" sen kummempaa merkitystä kuten monilla muilla aminohapoilla on, joten siinä mielessä niiden määrällä (ja eroilla) ei tässä tapauksessa ole juuri merkitystä.
Ravintosisältö 100g:ssa taasen tuokin eroja enemmän. Siinä missä Reflexin tuotteen proteiinipitoisuus on 80 on se wrangella yli 90:ntä. Reflexissä hiilaria 4g, wrangella
Micellar Casein on Micellar Caseiinia ja maitoproteiini isolaatti on mitä on, siis täysin eri tuotteita.
Kerroppa mitä suurta mullistavaa eroa niissä sitten on käyttäjälle ja kropalle!?
Kummassakin lähes sama aminohappoprofiili, käytännön eroja ei ole.
Kummassakin on jako 80% kaseiinia -20% heraa
Kummatkin tuotteet muodostaa vatsaan "kalvon" joka sitten merkitsee tuotteen hidasta imeytymistä pitäen aminohappotasot korkealla pitkään. Tästä hitaasta imeytymisestä johtuen tällaista prodea sisältäviä juomia ei kannattaa ottaa palkkarina!
Vain kaseinaattia sisältävät tuotteet on sitten erikseen, esim. Evolutionolla sellainen on...
Tässä jotain englanniksi ja muistaakseni Hulmi on tulkinnu myös tuota Dr Yves Boirea suomeksi jollei jaksa ulkomaankieliä lukea:
Micellar Casein
Just when you thought casein was old news...
think again!
MICELLAR CASEIN IS CASEIN IN ITS PUREST FORM.
Micellar Casein is undenatured casein, as opposed
to acid casein, rennet casein, or caseinates.
According to Brian Batcheldor, world class
powerlifter, author, and noted expert in
ergogenesis, research on dairy proteins has
uncovered some very amazing facts. One of these
is that when it comes to preventing muscle breakdown,
whey may not be the superior protein, as many
felt it was.
In the search for “the ideal protein” a significant
study was done by Dr. Yves Boire. In this
experiment labeled leucine was infused into
lactating cows and its path was followed after it
was separated into labeled casein and labeled whey
protein and fed to humans. Micellar undenatured
casein was utilized in the study.
THE RESULTS OF THE STUDY UTILIZING MICELLAR
CASEIN WERE:
· Casein was found to be the only
protein that was anti-catabolic and
prevented muscle breakdown.
Whole body protein breakdown
was inhibited 34% after casein
ingestion but not after whey protein
ingestion.
· Whey protein produced a dramatic
but short increase in plasma amino
acids.
· Casein produced a prolonged
plateau of increased plasma amino
acids, thus producing the best
nitrogen retention and utilization.
BIOACTIVE MILK PEPTIDES - According to
Batcheldor, Micellar Casein has additional added
value in that it produces a higher content of
bioactive milk peptides such as
glycomacropeptides and casomorphins. These are
substances which affect crucial physiological
functions and modulate many regulatory processes.
Glycomacropeptides are antimicrobial and also
help control digestion. Casomorphins not only act
as analgesics but have ability to control diarrhea.
Higher levels of these bioactive milk peptides may
reap a multitude of additional physiologic benefits.