Kylmät kädet, kylmät jalat

Kuulostaa todella tutulta! Itselläni on aivan sama juttu jaloissa, käsissä nenänpäätä myöten. Myös äidilläni on, joten uskon tämän olevan geeneissä. Siedän huonosti kylmää, mutta vielä huonommin liian lämmintä. Myös itselläni kynnet eivät kasva ollenkaan vaan katkeilevat ja liuskottuvat. Hampaani ovat (kai) normaalit, tosin hieman herkät. Itsekään en tupakoi, mutta jos joskus vaikka baarissa poltankin(muutaman kerran vuodessa voi sattua), alkaa käsiä pistellä ja ne muuttuvat ihan jääksi. Nuhaa on usein, ei kuitenkaan koko ajan.

Yleensä en näille palstoille vataile, mutta nyt on pakko laittaa viestiä tulemaan. Kuulun myös "teihin". varpaat, sirmet ja nenänpää palelee. Kynnet on pehmeät ja lohkeaa herkästi. Hampaistani puuttuu myös kiille ja ne ovat todella kauniin valkoiset. Minulta on monesti jopa kysytty missä käyn valkaisuttamassa hampaani, kun ne on niin upeat. Vaikka tupakoin, ei se ole värjännyt hampaitani.

ASIAAN... minä sain avun magneesiumista. Olen sen jälkeen huomannut, ettei varpaani ja sormeni ole aina kuin jääkalikat. Tämä kylmyys johtuu huonosta ääreisverenkierrosta, jota tupakointi ei tietysti paranna=)

Uskomatonta! Itse kärsin noista samoista on ongelmista: kädet ja jalat usein jääkylmät vaikken palele. Kynnet heikot ja hauraat, liuskoittuvat todella helposti, eikä pitkien kynsien kasvattamisesta tulisi mitään. Hiukseni ovat myös todella ohuet, vaikkakin niitä on melko runsaasti, joka tietysti kompensoi vähän asiaa. Pitkää, kivasti muotoon leikattua kampausta en voi pitää. Mä en oo koskaan ajatellu et noilla asioilla vaan ois mitään yhteyttä; rakkaat kohtalotoverit, todistitte toisin!

Niin ja sit mulla välillä kädet ja jalat hikoo ihan törkeesti. Tästä kylmyyden ja hikisyyden vuorottelusta olen kärsinyt koko ikäni (22v.)Onko kellään muulla tätä hikoilua?

olen tosi viluinen=( Mutta osaksi se voi johtua siitä kun lapsena palellutin sormet ja varpaat=/ joten ne ovat erittäin kylmänarat=(

Ääreisverenkiertoa voi yrittää parantaa ainakin sinkillä, neidonhiuspuu-uuttella ja magensiumilla.

Ps. Sinkki kannattaa sitten ostaa paremmin imeytyvässä kelaatti tai glugonaatti muodossa.
Samoin magnesium kelaattina tai sitraattina.
Ginkgo biloba eli neidonhiuspuu olisi parasta varmaan nauttia tippoina.

vaikka tää juttu onkin vanha jo, niin tuli mieleen, syötkö minkälaisia vitamiineja? Magnesium olisi tärkeä tässä tapauksessa, lisäksi kannattaa suosia verenkiertoa edistäviä venytyksiä, itsellä jumia monessa paikkaa ja venyttelemällä edes pieniä aikoja päivässä huomaa jo eron. toisilla vain on "luonnostaan" huonompi verenkierto raajoissa.. tietty jos asia paljon vaivaa kannattaa siiitä mainita lääkärille !