Kiusataanko sinua kotona, koulussa tai työpaikalla? Tunnistatko henkisen väkivallan?
Henkistä väkivaltaa on:
Haukkuminen, vähätteleminen, ilkeily, uhkaaminen väkivallalla, itsemurhalla tms., jäätävä kohtelu ja eristäminen, syyllistäminen ja marttyyriksi heittäytyminen, eriarvoinen kohtelu sisarusten kesken tai työpaikalla, mustasukkaisuus ja eristäminen perheestä ja ystävistä, taloudellinen hyväksikäyttö ja sorto, liiallisten tai liian vähäisten työtehtävien antaminen jne.
Tunnistatko joutuneesi uhriksi? Se on alku asioiden parantamiseen. Entä oletko itse kiusannut toista, tai todistanut toisen kiusaamista?
Henkistä väkivaltaa on:
Haukkuminen, vähätteleminen, ilkeily, uhkaaminen väkivallalla, itsemurhalla tms., jäätävä kohtelu ja eristäminen, syyllistäminen ja marttyyriksi heittäytyminen, eriarvoinen kohtelu sisarusten kesken tai työpaikalla, mustasukkaisuus ja eristäminen perheestä ja ystävistä, taloudellinen hyväksikäyttö ja sorto, liiallisten tai liian vähäisten työtehtävien antaminen jne.
Tunnistatko joutuneesi uhriksi? Se on alku asioiden parantamiseen. Entä oletko itse kiusannut toista, tai todistanut toisen kiusaamista?
Vastaukset 17
Vanhimmat
Henkinen väkivalta voi vahingoittaa jopa enemmän kuin ruumiillinen. Hankkiudu siis kiusaajista eroon!
Ota avioero tai irtisanoudu työpaikasta, mutta harkiten ja valmistautuen, ei hetkellisen kiukun vallassa. Hanki hyvä avioerolakimies tai käänny työpaikan luottamusmiehen tai työsuojelun puoleen.
Kirjoita ylös mitä on tapahtunut. Säilytä sähköpostit ja muut viestit. Pane talteen ostoskuitit ja muut tositteet. Tarvitset niitä jos joudut oikeuteen.
Älä menetä hermojasi, äläkä anna kusaajalle samalla mitalla takaisin. Menetät sinua auttavien luottamuksen, ja voit itse joutua syytettyjen penkille.
Valmistaudu!
Töistä kannattaa irtisanoutua vasta kun on uusi työpaikka tai vaikka opiskelupaikka.
Avioero kannattaa ottaa vasta kun on tiedossa uusi asunto.
Työnantajalla tai koululla on velvollisuus puuttua asiaan, jos jotakuta kiusataan. Älä kuitenkaan odota liikoja. Moni pelkää puuttua asiaan, ja usein kiusaamista on vaikea todistaa.
Sen takia tee muistiinpanoja. Varo jäämästä kahden kiusaajan kanssa, ja yritä saada mukaan joku todistaja.
Taitava kiusaaja ei jätä jälkiä. Miten voi todistaa, että toisella on vaikkapa ivallinen hymy, varsinkaan jos kukaan muu ei näe sitä?
Usein ei kannata jäädä taistelemaan, vaan on parempi paeta. Näin on, jos kiusaaja on paljon vahvempi ja saa muut puolelleen.
Oletko liian kiltti?
Minulla on yksi sukulainen, joka aina ilkeilee. Ajattelin pitkään, että minulla on velvollisuus pitää sukulaisiin yhteyttä. Lopulta sisuunnuin, ja päätin etten ole tähän henkilöön missään yhteydessä. Istun suvun tekijäisissä mahdollisimman kauas tästä henkilöstä, en mene juttelemaan enkä kysy kuulumisia. Oloni on nyt paljon helpompi.
Uskonnon ja moraalin avulla voi kiusata niitä, jotka pitävät vaikkapa avioeroa syntinä, tai että vanhempiaan pitää aina kunnioittaa ja totella, vaikka he kiusaavat.
Tähän kiusaajat myös vetoavat: olet huono isä tai äiti, huono tytär tai poika jne.
Sinua voidaan myös haukkua huonoksi ystäväksi tai työntekijäksi, jos rupeat pitämään puoliasi. Ole siis varuillasi! Älä syyllisty!
Täällä on julkaistu paljonkin kirjoituksia, jotka ovat silkkaa henkistä väkivaltaa. Uhrina yleensä poliitikkoja ja muita julkisuuden henkilöitä.
Pilkkaa, ivaa, nimittelyä, valheita.
Kiusattiin työssäollessa, mutta eläköityminen vähän helpotti.
Minuakin pomo kiusasi. Vaihdoin toiselle osastolle, mutta koin silti uhkaa niin kauan kun olin samassa työpaikassa. Vasta kiusaajan kuolema toi helpotuksen.
Pitääkö kiusaajaa ymmärtää? Ei pidä!
Kiusaaja kiusaa siksi, että hän saa siitä jotain tyydytystä tai etua.
Kyseessä voi olla puhdas vallanhalu: sainpas sinut reagoimaan! Sainpas sinut valtani alle ja taipumaan tahtooni!
Kyseessä voi olla puhdas ajanviete: kiusaan tuota koska minulla on tylsää.
Kyseessä voi olla kateus ja kosto: puhun pahaa koska toinen on minua kauniimpi tai parempi ja sai paremman todistuksen tai työn.
Kyseessä voi olla valtataistelu: kalvan maata toisen alta jotta saan hänen työnsä, tai ajettua pois työpaikalta kilpailemasta.
Ja niin edespäin. Kiusaaja ei ole säälittävä, hän käyttää valtaa toiseen ihan tahallaan.
Kiusaaja itse voi heittäytyä uhriksi, ja kertoa miten vaikeaa hänellä on, mutta kenenkään ei pidä hyväksyä sitä tekosyyksi joka oikeuttaisi kiusaamaan toista.
Sinä oot kiusaaja
Minua kiusaat
Ketkä ovat kiusaajia ja ketkä kiusattuja? Vastaus on, että kuka vaan voi olla kiusaaja tai uhri.
Pahimmilla kiusaajilla on kuitenkin narsistisia tai psykopaattisia piirteitä, mikä ilmenee myötätunnon puutteena, psykopaatilla myös omantunnon puutteena. Nämä ominaisuudet ovat pitkälti synnynnäisiä, mutta huono, välinpitämätön ja väkivaltainen kasvatus pahentaa tilannetta.
Esimerkiksi Stalin oli tunnoton psykopaatti, jonka isä oli väkivaltainen ja äiti hullu.
Uhriksi voi joutua kuka vaan joka sattuu kiusaajan tielle. Pitkäaikaiset uhrit ovat kuitenkin usein liian kilttejä ja alistuvia. Syy voi olla uskonnollisuus, läheisriippuvuus, liiallinen empatia tai halu "pelastaa" kiusaaja.
Ainoa keino on näyttää jämäkästi kiusaajalle missä raja kulkee. Jos tämä ei onnistu, niin pakene!
Politiikassa on julmia kiusaajia. Pahimmat ovat Putin ja Pohjois-Korean Kim. He ovat ilmeisesti täysin vailla omaatuntoa. Putin on ehkä myös sadisti, koska tuntuu nauttivan muiden kärsimyksistä.
Suomessa ei ole onneksi diktaattoria. Kiusaajat ovat yksityisiä kansalaisia, jotka lähettävät vihapostia poliitikoille ja julkkiksille. Näitä on viime aikoina julkaistu lehdissä, mm. Anneli Saarikko.
Täällä sosiaalisessa mediassa käynnistetään oikeita vainokampanjoita, usein hyvin heppoisin perustein.
Miksi ihmiset tekevät näin? Luultavasti siksi, että eivät joudu kasvokkain uhrinsa kanssa. Päin naamaa on vaikeampi puhua rumasti kuin kotona kännissä ruudun äärellä.
Oletko ollut läsnä kun toista kiusataan?
Oletko vahvistanut kiusaajaa, esimerkiksi nauramalla uhrille? Oletko puolustanut uhria tai moittinut kiusaajaa? Vai toimitko kuin useimmat, eli olet ihan hiljaa?
Reiluinta on puolustaa uhria, mutta se voi olla myös vaarallista. Ihmiset pelkäävät joutuvansa itse uhriksi.
Kiusaajan vahvistaminen on kaikkein epäreiluinta. Tämmöinen ihminen voi olla itsekin kiusaaja, tai sitten hän on niin epävarma, että yrittää kiusaajaa myötäilemällä päästä tämän kaveriksi. Tämä ei välttämättä onnistu, vaan myötäilijäkin voi joutua kiusatuksi.
Hiljaa oleminen on yleisintä, ja luultavasti johtuu ennen kaikkea pelosta.
Ei ole ydinpuolustusta vaan pakkoruotsi, mamuongelmia, halpatyötä, työttömyyttä, asunnottomuutta tai ylikallista, koulutusta ei kannata hommata kun ei saa työkokemusta, jne.
Tarkoitat ilmeisesti että yhteiskunnallinen epätasa-arvo on kiusaamista. No, eräällä tavalla se sitä onkin. Siihenkin on ratkaisu: pohjoismainen hyvinvointivaltio.
Esimerkiksi asunnottomuus on saatu miltei häviämään "asunto ensin" -toimintatavalla, missä ihmiselle hommataan ensin asunto, minkä jälkeen vasta yritetään saada tämä päihdevieroitukseen. Kaduilta on täysin kadonneet entisaikojen rappioalkoholistit, jotka asuivat siltojen alla ja roskiksissa.
Hyvinvointivaltiota on jo vuosikausia yritetty romuttaa vähentämällä etenkin rikkaiden verotusta. Sipilän hallitus ja nykyinen hallitus leikkaavat köyhimmiltä.
Sipilä yritti muka vähentää byrokratiaa. Surkuhupaisa esimerkki oli taksiuudistus, missä poistettiin kaikki rajoitukset. Seurauksena taksimatkat kallistuivat, taksit ovat epäluotettavia jne. Olisi kannattanut pitää taksien säätely, eli "byrokratia" ennallaan.
Väkivaltaa tämäkin oli meitä matkustajia kohtaan, mutta tuskin tarkoituksellista. Sipilä ja Berner olivat vain niin helkkarin tyhmiä ja ideologian sokaisemia.
Ota selvää auttajista. Tässä joitakin:
Työsuojelu ja ammattijärjestön luottamusmies voivat auttaa ja neuvoa.
Turvakotiin voi paeta.
Rikosuhripäivystys ja seksuaalirikosten uhreja auttavat Seri-keskukset. Muista käydä lääkärissä näyttämässä mahdollisia vammoja!
Mielenterveyspalveluja saa hyvinvointialueilta.
Taloudellisen riiston kohde voi saada neuvoja pankista, tai sosiaalitoimen velkaneuvonnasta. Seurakunnat voivat antaa rahallista apua hätätilanteissa.
Ja monta muutakin avunantajaa on. Ongelma on avun sekavuus ja hajautuminen eri organisaatioihin.
Kaikkein vaikeinta taitaa olla myöntää itselleen olevansa kiusaamisen uhri. Usein uhri on niin masennettu, että hän alkaa itsekin uskoa olevansa huono, ja ansaitsevansa haukut ja jopa lyönnit.
Vasta kun tämän tajuaa, osaa hakea apua.