...kun frekvenssi on raju. Northug aiemmin.
Nyt kun Kläbö on saanut kestävyydenkin kuntoon, on pitemmillä matkoillakin ylivoimainen, sille ei enää pärjää pitkiä 50 km vetoja kovaa harjoittelemalla.
Pitäiskö sun Iivo alkaa (ja koko suomen muunkin joukkueen) alkaa tisussaan treenaamaan noita tasatyöntövetoja rajulla frekvenssillä, kaksi vetoa sekunnissa, muuten jää ykkössijat suosiolla Kläbölle? Naisissakin sama juttu.
Valmentajammekin voi noteerata tämän neuvon ihan ilmaiseksi.
Nyt kun Kläbö on saanut kestävyydenkin kuntoon, on pitemmillä matkoillakin ylivoimainen, sille ei enää pärjää pitkiä 50 km vetoja kovaa harjoittelemalla.
Pitäiskö sun Iivo alkaa (ja koko suomen muunkin joukkueen) alkaa tisussaan treenaamaan noita tasatyöntövetoja rajulla frekvenssillä, kaksi vetoa sekunnissa, muuten jää ykkössijat suosiolla Kläbölle? Naisissakin sama juttu.
Valmentajammekin voi noteerata tämän neuvon ihan ilmaiseksi.
Vastaukset 9
Vanhimmat
totta, treenejä pitää kokoajan kehittää, muuten jää sijoille ynnämuut.
Iivo on vielä nuori ja kehityskelpoinen, treeniä vaan.
Joo, Cortina d'Ampezzo on kahden vuoden kuluttua, hyvin ehtii saada frekvenssin kovaan kuntoon.
Suomalaiset jää spriteissä just tasatyönnön hitauden takia aina paremmille sellaisille oikein reilusti.
tärkeä osa-alue on suomalaisilta valmennukselta ja kisaajilta jäänyt kokonaan huomioimatta.
miksi valmentajamme ei tajuu?
norjassa ja ruotsissa ollaan ajan hengessä mukana.
nuoret hiihtäjäjät, ottakaa omaehtoisesti tasatyöntötreeni tärkeäksi harjoitukseksenne. menestys vaatii sitä.
Linko ei toimi suomalaisilla.
Piikkipaikka ei toimi suomalaisilla.
Montako tuhatta kilsaa itse sivakoit talven mittaan?
En yhtään, jätän sen muiden tehtäväksi. Näyttää liian rasittavalta
Kaikille palstapelleille eikun tietäjille tiedoksi, että kyllä ne suomalaisetkin treenaa ihan helvetisti, tarpeeksi ja ihan yhtä kovaa kuin muutkin. Erot syntyy ihan muualla mm. mitä treenataan, missä suhteessa ja miten. Tähän geenitekijöitä, kalustovaikutusta, terveenä pysymistä, ravitsemusta yms. yms., niistä ne erot syntyy