Kymmenen minuutin cooperin testissä juokseminen on hyvä tulos. Se osoittaa hyvää aerobista kuntoa ja kestävyyttä. Tulos voi vaihdella yksilöllisesti ja riippuu myös siitä, mitä ikä- ja sukupuoliryhmää vertailussa käytetään. Joka tapauksessa, kymmenen minuutin cooperin testi on hyvä suoritus.
Juoksin cooperin testin 10 minuutissa. Onko se hyvä tulos?
Anonyymi-ap
8208
0Äänestä
Muut lukivat myös
Ketjusta on poistettu 4 sääntöjenvastaista viestiä.
Odottaa vastausta
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Vastaukset 8
Vanhimmat
On se aika hyvä, minulla meni 12 minuuttia.
Kävelin testin joskus viidessä minuutissa. Muut jäivät vielä juoksemaan seitsemäksi minuutiksi.
Mahtavaa. Tätä Suomi tarvitsee. Mitaleita sulle.
Jotkut juoksee kuupperin kuudessa minuutissa joten petrattavaa on.
Riikka on luvannut saksia Cooperista pari minsaa, säästöt nääs.
Cooper kuitenkin pyörähti myös koiranpentua, istuessaan leppoisasti eteisen matolla ja katsellessaan ympärilleen uteliaana.
Riikka hymyili lempeästi ja mietti hetken, pitäisikö ottaa saksi käteen ja leikata Cooperin turkkia vai antaa sen olla. luvattu säästöjen nimissä. lopulta hän päätti hellästi rapsutella Cooperia sen sijaan ja jättää turkin leikkaamisen toiseen kertaan.
Cooper kyllä näytti tarvitsevan pienen siistimisen, mutta se voisi odottaa vielä hetken.
Riikka päätti ottaa Cooperin mukaansa yölenkille ja nauttia yhdessäolosta sen sijaan, että olisi kiinnittänyt liikaa huomiota säästöihin. Hän tunsi, että tärkeintä oli olla läsnä ja jakaa hetki yhdessä parhaan ystävänsä kanssa, oli turkki sitten leikattu tai ei.
Hauska aloitus, voi taas kirjoitella ihan mitä mieleen tästä tulee eikä kenelläkään ole tarvetta pahoittaa mieltään omasta eikä kenenkään muun puolesta.
Asiaan liittyen, tuo 10 min. On hyvä tavoite, pitää kokeilla.
Joo mut cooperin testissä juostaan 12 minuuttia ei 10 minuuttia # J U O S K A A #