Ainakin itselläni. Tasapenkki tuntuu repivältä ja vihlovalta vaikka asento olisi kohdillaan. Kellään muulla samaa?
Vinopenkki paljon luontevamman tuntuinen takapenkkiin nähden.
5
107
Vastaukset
- Anonyymi
Tasapenkki siis, ei takapenkki. Hehe.
- AnonyymiUUSI
😋😍😋😍😋😍😋😍😋
❤️ Nymfomaani -> https://l24.im/ecC7ux#kissagirl21
🔞💋❤️💋❤️💋🔞💋❤️💋❤️💋🔞
- Anonyymi
Tasapenkin tarve?
Ymmärrän joidenkin heittolajien harrastajien käyttävän sitä oheisharjoitteenna lajinomaisesti suortettuna. Räjähtäviä punnerruksia pompulla.
Mihin muuhun sitä tarvittaisi.
Kun pystypunnerrus oli mukana olympianostokisoissa teimme osan punnerrustreeneistä vinolla penkillä.
Nyt vanhuksena teen punnerrukset istumapenkillä ilman selkänojaa. Pystypunnerruksia vain irroittelumielessä. Kymppejä maksiminopeudella.- Anonyymi
Rintalihasten vahvistamiseen. Rintalihaksen yläosa kehittyy vinopenkillä ja olkapäät pystypunnerruksilla. Kropan on hyvä olla balanssissa joka osa-alueilla.
- Anonyymi
Anonyymi kirjoitti:
Rintalihasten vahvistamiseen. Rintalihaksen yläosa kehittyy vinopenkillä ja olkapäät pystypunnerruksilla. Kropan on hyvä olla balanssissa joka osa-alueilla.
Rintalihakset? Ymmärrän kyllä tietyissä tulosurheilulajeissa, kuten esimerkiksi kuulantyönnössä, tarvittavan myös rintalihasten osallisuutta räjähtävää voimaa vaativaan suoritukseen.
Ymmärrän myös lihastasapainotarpeen, siis vaikuttajat ja vastavaikuttajat, etureisi><takareisi yms. ajatellen suorituskykyä ja vammojen välttämistä mutta tuontyyppisiin tavoitteisiin ajatukseni rajoituvatkin.
Ketjusta on poistettu 2 sääntöjenvastaista viestiä.
Luetuimmat keskustelut
Haistoin ensin tuoksusi
Käännyin katsomaan oletko se todellakin sinä , otin askeleen taakse ja jähmetyin. Moikattiin naamat peruslukemilla. Tu51739Naiset miltä kiihottuminen teissä tuntuu
Kun miehellä tulee seisokki ja ja sellainen kihmelöinti sinne niin mitä naisessa köy? :)281708- 141229
- 71154
Tähdet, tähdet -tippuja Kake Randelin tilittää avoimena: "Tämä on viihdyttämistä, eikä sitä..."
ISO kiitos Kake lauluistasi!Nyt ei vaan studioyleisö lämmennyt. Olet legenda! Lue Kake Randelinin mietteet: https://w201132- 91057
Miksi kohtelit minua kuin tyhmää koiraa?
Rakastin sinua mutta kohtelit huonosti. Tuntuu ala-arvoiselta. Miksi kuvittelin että joku kohtelisi minua reilusti. Hais51011- 6994
- 7985
- 10980