Hitaan proteiinin käyttöön palautumisessa perusteluja

Uusimmat tutkimukset ovat myrkkyä Salirotalle. Katsokaa mikä vikinä alkaa kun rotta lukee tämän. Eli uusimpien tutkimusten mukaan voitte suhtautua taas kerran varauksella rotan ufs puffeihin.

"Vaikka uuden tutkimuksen mukaan maitoproteiinit imeytyivät hitaammin kuin nopea hydrolysaatti (soija), niin silti proteiinisynteesi ja lihaskasvu voimaharjoittelujakson aikana oli suurempaa maitoproteiiniryhmällä (Phillips ym. 2005)"

http://www.ncbi.nlm.nih.gov/entrez/query.fcgi?cmd=Retrieve&db=pubmed&dopt=Abstract&list_uids=15798080&query_hl=13
4343
Äänestä

Muut lukivat myös

Vastaukset 4

Vanhimmat

Uskomatonta paskan jauhantaa noiden hitaiden proteiinien imeytymisestä liittyen palautumiseen.
Puhutaan sitten hitaista tai nopeista proteiineista, niin halvimmat paikat ostaa niitä ovat ufs, boosman, ja wrange, joten jokainen ostakoon tuotteensa sieltä mistä halvimmalla saa joten jokainen suosikoon ja puffatkoon itse haluamallaan tavalla edullisia ostopaikkoja, sillä näin saadaan kilpailua aikaiseksi eri firmojen välillä. Minä ainakin ostan tavarani edullisimmista paikoista, joita ovat edellä mainitut puljut. Ufs:n ja boosmanin pisteet ovat kaukana muiden verkkokauppojen hinnoista. Ei muuta tarvitse kuin verrata eri verkkokauppojen hintoja, niin huomaa tuon hinnoittelueron.

Tuosta tutkimuksesta voi sen verran todeta että se on jo kaikkien tiedossa, että soijaproteiinihydrolysaatit eivät sovi palautumiseen lainkaan. Näin ollen on ihan naurettavaa edes viitata antamaasi tutkimukseen, koska se ei kosketa heraproteiineja lainkaan.
Viittaamassasi tutkimuksessa ei puhuttu sanallakaan nopeasti imeytyvistä heraproteiini-isolaateista, koska ne ovat ylivertaisia maitoproteiineihin. Heraproteiinihydrolysaatit ovat parhaita palautumiseen ja tämän jälkeen eri käsittelyillä valmistetut heraproteiini-isolaatit.

Ei voi muuta sanoa kuin että kommenttisi oli idioottimainen, etkä näköjään ymmärrä palautumisen perusteita lainkaan. Tutkijamies eli salirotta2 on ilmiselvästi yksi ja sama henkilö, joka todennäköisesti myy hitaasti imeytyviä palautusjuomia työkseen. Tällä hetkellä ainoa hitaasti imeytyviä proteiineja suosiva myyjä on tuo ylihinnoiteltu pakkis, joten ei ole vaikea arvata mistä puljusta sinäkin kirjoittelet.

Pitääpä käyttää hieman aikaa ja laittaa tänne yksi uusi threadi, jossa vertaillaan kaikki markkinoiden verkkokauppojen hinnat.

Eikö sinullakaan löydy mitään muuta tapaa saada niitä purkkeja ja pusseja myytyä, kuin jauhaa paskaa muista enemmän tietävistä tahoista, jotka tarjoavat tuotteita halvalla meille kuluttajille? Kannattaisi ehkä ruveta myymään tasokkaampia tuotteita kilpailukykyisemmillä hinnoilla, niin voisin minäkin harkita joidenkin tuotteiden ostamista teiltäkin. Voisitte tekin saada sitä bisnestä luistamaan paremmin.

Heraproteiini rules!

Äänestä
  • Hehhee, salirotta menetti hermonsa taas. :D

    Äänestä

  • rotan naurattaja kirjoitti:

    Hehhee, salirotta menetti hermonsa taas. :D

    Salirotan hermoista en tiedä mitään. Omistani kylläkin. Voisit palata takaisin sinne rakkoloisto palstallesi. Siellä voit jatkaa paskan kirjoittamista, koska se ei haittaa ketään, sillä yhtään fiksua threadiä ei sieltä ole ainakaan vielä tähän päivään mennessä löytynyt.

    Äänestä

Ei mitään myrkkyä. Soijaa en ole itseasiassa ikinä suositellut miespuolisille treenaajille muutenkaan.

Maitoproteiinia kannataa tosiaan käyttää niin välipala- kuin yöproteiinia, mutta ei kuitenkaan palkkarissa. Syy miksi noissa kahdessa em. käyttö on suositeltavaa sulkee samalla sen käytön palkkarissa. Maitoproteiini imeytyy hitaasti. Tässä ei mitään uuttaa.

Suurinosa laatuvalmistajista tarjoaakin maitoproteiinia (tai vast.) juuri välipala/ateriankorvikkeisiin ja yöproteiiniksi. Maitoproteiini imeytyy hitaasti pitäen aminohappotasot korkealla pitkään ja tasaisena, siis verratessa heraan. Heraakin voi käyttää "hitaana" protskuna jos se sekoitetaan esim. maitoon, mukaan pari lusikallista rasvaa ja mukaan vielä esim leipää (kuitua).

Maitoproteiinissa on lisäksi erinomainen aminohappoprofiili ;-)

Mitään vikinää ei siis kuulu. Tosiasioita niin fysiologisia kuin eri proteiinilaatujen ominaisuuksista. Näitä ei kukaan ole kiistänyt, en minä ainakaan.

Yhtä en vain ymmärrä. Miten helvetissä sä näet että hitaan proteiinin käyttä palkkarissa on perusteltua???????

Suurinosa jotka treenaa vakavissaan ja tietää nämä asiat käyttää palkkarina heraa maltoa ja mahdollisest vielä kreatiinia. Nyt jostain on noussut "vikisijä" joka koettaa kovin kääntää tämän asian toiseksi vastoin kaikkea mitä ruuasta ja ihmisen ruuansulatuksesta tiedetään. MIkähän on motiivi tällaiseen? Myytkö sä hidasta proteiinia?

Ei aikaakaan kun kaukea "vikinä" siitä että joku liike myy heraa LIIAN HALVALLA? Ketä treenaajaa kiinnostaa nostaa asiasta kauhea metakka? Senkin metakan takana taisi olla joku lisäravinnemyyjä...

Äänestä

Kommentoi aloitusta


Salirotta2 kirjoitti:

Uusimmat tutkimukset ovat myrkkyä Salirotalle. Katsokaa mikä vikinä alkaa kun rotta lukee tämän. Eli uusimpien tutkimusten mukaan voitte suhtautua taas kerran varauksella rotan ufs puffeihin.

"Vaikka uuden tutkimuksen mukaan maitoproteiinit imeytyivät hitaammin kuin nopea hydrolysaatti (soija), niin silti proteiinisynteesi ja lihaskasvu voimaharjoittelujakson aikana oli suurempaa maitoproteiiniryhmällä (Phillips ym. 2005)"

http://www.ncbi.nlm.nih.gov/entrez/query.fcgi?cmd=Retrieve&db=pubmed&dopt=Abstract&list_uids=15798080&query_hl=13

Anonyymi
5000

Ilmoita asiaton sisältö

  • Sisältää materiaalia, joka on loukkaavaa, herjaavaa, rasistista, uhkailevaa tai ahdistelevaa.

  • Materiaali sisältää nimiä, yhteystietoja tai muita henkilökohtaisia tietoja. Julkisuuden henkilöistä, julkisissa viroissa toimivista ihmisistä sekä yritysten vastuuhenkilöistä saa keskustella työhön liittyen. Myös yksityiselämään liittyvistä asioista voi keskustella siltä osin, kuin niistä on julkisesti kerrottu.

  • Sisältää lapsille haitallista tai heiltä kiellettyä materiaalia. Seksuaalinen sisältö on sallittua aiheeseen tarkoitetuilla palstoilla, joiden ikäraja on 18 vuotta.

  • Lainvastaista sisältöä voi olla mm. yksityiselämää loukkaavan tiedon levitys, kiihottaminen kansanryhmää vastaan, laiton uhkaaminen, alaikäisiin liittyvä seksuaalinen sisältö/grooming, petokset, identiteettivarkaudet, kunnianloukkaukset ja tekijänoikeusrikkomukset.

  • Sisältö ei liity palstan tai keskusteluketjun aiheeseen.

  • Viesti ei ole suomea tai ruotsia (pl. International Forums), se sisältää mainontaa, se sisältää tekijänoikeuksin suojattua materiaalia, se on massapostitus tai jokin muu syy.

Jaa keskustelu