Rekisteröidy

Ilmoitukset

Ladataan…

    Näytä kaikki

    Väkisin heräämisen vaikutukset

    Onkohan koskaan tutkittu miten raju stressi reaktio tulee, kun joutuu väkisin heräämään, ja raahaamaan itsensä vastentahtoisesti liikkeelle. Oikeesti, se ei voi olla terveellistä.
    290
    Äänestä

    Muut lukivat myös

    Vastaukset 2

    Vanhimmat

    Kuka käskee venyttää vuorokautta pikkutunneille. Ja aamulla on muutenkin kortisoli kiivaimmillaan heillä joilla elämä yhtä souvia.


    Aamuahdistuksella on biologinen syy: kortisoli, jota usein kutsutaan "stressihormoniksi", on korkeampi ensimmäisen tunnin aikana heräämisen jälkeen ihmisillä, jotka kokevat stressiä.

    https://counseling.online.wfu.edu/blog/morning-anxiety-tips/

    Äänestä

    • Kuka on sanonut, että venytän. Alan nukkumaan ihan normiaikaan, en käytä alkoholia, silti itsensä raastaminen ylös ja liikkeelle väkisin, on tosi raskasta. Ei voi olla terveellistä, eikä luonnollista elimistölle. Sitä vaan ei tutkita, tai ei julkisteta, koska sitten töihin lähteminen vaikka kuuteen, olisi epäterveellistä.

      Äänestä

    Ketjusta on poistettu 3 sääntöjenvastaista viestiä.

    Odottaa vastausta

    Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.

    Luetuimmat keskustelut

    Kommentoi aloitusta

    Anonyymi-ap kirjoitti:

    Onkohan koskaan tutkittu miten raju stressi reaktio tulee, kun joutuu väkisin heräämään, ja raahaamaan itsensä vastentahtoisesti liikkeelle. Oikeesti, se ei voi olla terveellistä.

    Anonyymi
    5000

    Ilmoita asiaton sisältö

    • Sisältää materiaalia, joka on loukkaavaa, herjaavaa, rasistista, uhkailevaa tai ahdistelevaa.

    • Materiaali sisältää nimiä, yhteystietoja tai muita henkilökohtaisia tietoja. Julkisuuden henkilöistä, julkisissa viroissa toimivista ihmisistä sekä yritysten vastuuhenkilöistä saa keskustella työhön liittyen. Myös yksityiselämään liittyvistä asioista voi keskustella siltä osin, kuin niistä on julkisesti kerrottu.

    • Sisältää lapsille haitallista tai heiltä kiellettyä materiaalia. Seksuaalinen sisältö on sallittua aiheeseen tarkoitetuilla palstoilla, joiden ikäraja on 18 vuotta.

    • Lainvastaista sisältöä voi olla mm. yksityiselämää loukkaavan tiedon levitys, kiihottaminen kansanryhmää vastaan, laiton uhkaaminen, alaikäisiin liittyvä seksuaalinen sisältö/grooming, petokset, identiteettivarkaudet, kunnianloukkaukset ja tekijänoikeusrikkomukset.

    • Sisältö ei liity palstan tai keskusteluketjun aiheeseen.

    • Viesti ei ole suomea tai ruotsia (pl. International Forums), se sisältää mainontaa, se sisältää tekijänoikeuksin suojattua materiaalia, se on massapostitus tai jokin muu syy.

    Jaa keskustelu