psyykenlääkkeiden hermostollisten haittojen kanssa eläminen

mitä psykiatriset lääkkeet ja vieroitus niistä opetti minulle ihmisen hermostosta ja ylipäätään elintavoista?

ihmisellä on autonominen tahdosta riippumaton hermosto. sen balanssi on avain hyvinvointiin. psykiatriset lääkkeet voivat vaikuttaa haitallisella tavalla sen balanssiin.
vieroitusoireetkin voivat todellisuudessa olla esimerkiksi pitkittyessään sitä että autonominen hermosto on epätasapainossa mistä voi seurata monenlaisia haittoja. Tahdosta riippumaton hermosto vastaa peruselintoiminnoista. Näitä ovat verenkierron, ruoansulatuksen ja hengityksen säätely, pupillien supistuminen ja laajeneminen, lämpötilan säätely jne. Nämä lääkkeet puuttuvat hermoston toimintaan tavoilla mitkä eivät todellakaan aina ole hyviä. Puuttumisen autonomisen hermoston toimintaan voi nähdä jo esimerkiksi siitä että esimerkiksi itselläni pupillit olivat luonnottoman isot käyttäessäni SSRI-lääkkeitä useinkin haittana.

Autonomista hermostoa kannattaa kohdella silkkihansikkain jos haluaa voida hyvin. Pitää muistaa kunnon elintavat, palautuminen, lepo, rentoutuminen. Uskonkin että monelle stressin kuluttamille ihmisille oikeasti tässä olisi avainsana hyvinvointiin. Se vaatisi KOKONAISVALTAISUUTTA. Mutta ei, psykiatriassa tungetaan vain pillereitä mitkä voivat sotkea asioita entuudestaan. Uskon kyllä että todella stressaantuneessa tilassa olevalle ihmiselle voi TILAPÄISESTI olla esimerkiksi jostain unettavasta lääkkeestä hyötyä jos unettomuus on tosi pahaa katkaisemaan kierre mutta ongelmat seuraavat erinäköisten psyykenlääkkeiden jatkuvasta käyttämisestä. Jokaisessa käyttökerrassa on myös riskinsä hermoston sekoittumiselle. Jokainen pilleri aikaansaa fyysistä mukautumista ja asteittaista fyysisen riippuvuuden syntymistä mikä aiheuttaa epätasapainoa hermostossa.

Suhtaudun kokemukseni jälkeen hermostoon niin että se on herkempi mitä ihmiset luulevat menemään epätasapainotilaan. Kun hermosto saa oikeasti harmia niin seuraukset voivat olla todella pahaa oloa lisääviä ja invalidisoivia.

Autonominen eli tarhdosta riippumaton hermosto koostuu " jarrusta " eli parasympaattisesta hermosta ja "kaasusta" eli sympaattisesta hermostosta. joskus kun on oikein stressaavia asioita se kaasu voi jumittua pohjaan. hermosto alkaa käydä ylikierroksilla. Puhutaan ns. flight or flight, taistele ja pakene tilasta. uskon että vieroitus voi yliaktivoida flight or fight tilaa koska keho tavallaan voi viestittää vaaraa myös sisäpuolelta. tällainen pitkäjaksoinen hermoston epätasapainossa olo ei ole luonnollista ihmiselle, hermostoa ei ole suunniteltu tällaiseen ja aiheuttaa luonnottomia seurauksia. Tällä on laaja-alaisia seurauksia kehossa jossa tavallaan palikka toistensa jälkeen kaatuu ja aiheuttaa ketjureaktion haitallisia asioita. Uskon että sedatiivisten keskushermostoa lamaavien lääkkeiden jälkeen hermostoni oli todellisessa epätasapainotilassa ja kävi todella herkästi ylikierrostilassa.

Elin vuosia pillereiden jälkeen hermoston epätasapainotilassa jossa oli kroonista väsymystä, palautumisongelmia, liikunnansieto-ongelmia ja autonomisen hermoston oireita. Yhtäkkiä esimerkiksi en enää lainkaan hikoillut ja lämpötilan nousu sai hirveän olon. Esimerkiksi ilmiö krooninen väsymys CFS:n liittynee juuri autonomisen hermoston ongelmat. Mielelläni odotan lisätutkimusta esimerkiksi mahdollisesta masennuslääkkeiden linkittymisestä autonomisen hermoston oireisiin tai jopa CFS:n.

Miten tästä tilasta palautui? Yrittämällä hyvin helläkätisesti ajaa lääkkeitä hitaammin alas, tunnistamalla milloin keho menee kierroksilla, milloin tarvitsee painaa jarrua, jarrun aktivointia piti harjoitella todella usein että keho oppi tasapainottamaan itseään. Lepoa tarvitsi paljon enemmän vieroitusvaiheessa lääkkeistä.

Uskon että näillä voi saada hermostonsa todella sekaisin jos huono tuuri käy. Itse kärsin lääkkeen aikana päiväväsymyksestä. Teoriat sille miksi näin on saattanevat liittyä siihen että erinäköiset psyykepillerit voivat myös muokata unta haitallisin tavoin. Esimerkikis SSRI-lääkkeet supistaa REM-unen jaksoja ja tällaisessa unen arkkitehtuurin peukaloinnissa voi olla seurauksia päivän ajallekin esim väsymyksen lisääntymisenä.

Koska myös uni on kemiallinen prosessi, välittäjäaineiden muokkaus voi sotkea unen todella randomisti. Vieroitusvaiheessa hermostoni balanssi alkoi järkkyä juuri heikentyneen unen vuoksi. Toipuminen alkoi kun uni palautui.

Terveessä ja tasapainoisessa tilanteessa nämä kaksi autonomisen hermoston haaraa tasapainottavat toistensa toimintaa ja ihminen on hyvinvoiva. Haluatko olla hyvinvoiva? opettele tasapainottamaan hermostoa.

Esimerkiksi ahdistuksen selittämättömät epämääräiset puuskat hävisivät elämäntapakeinoilla täysin. Välittäjäaineiden sotkeminen lisäsi ahdistusta, lisäsi sisäistä levottomuutta, ja epätasapainotilaa hermostossa koska välittäjäaineet toimivat juuri kuin niiden pitäisikin ennenkuin niitä sotketaan.