Painonnoston aloittaminen grand masters ikäisenä?

Motoriikka ja lihasmuisti ovat merkillisiä asioita. Paljon palautuu pitkänkin tauon jälkeen. Liikkuvuus ja kimmoisuus saattavat olla hankalampia palautettavia.
Omalla kohdallani 30:n rappiovuoden aikana kadonnut kimmoisus oli menetty suurimmalta osin. Liikkuvuuttakaan ei saanut ennalleen. Voimatasossa oli sentään kohtullista palautumista.
Ykkös- ja kakkosvetojen niveltymisen tajuaminen kertoo toiveikkaasta tulevaisuudesta.
Nivelrikkoinen lonkkani on estänyt asialliset rinnallevedot ja tempaukset jo noin 75v alkaen ja vaiva on vaan pahentunut vuosi vuodelta.
Kyllä elimistö huomauttaa kun mennään sen äärirajoille.

Kannattaisi myös bodata, niin paikat pysyvät pitempään ehjinä.

Halu ja tahto on ne jotka vain ja ainoastaan vaikuttaa,
kaikkeen pystyy jos haluaa,
no ei nyt ihan kaikkeen, mutta aika pitkälle kyllä.
Alat tekeen ja ennenkaikkea näkeen, siis mielikuvaharjoitusta paljon, siinä salaisuus.
Ei ikä ole este jos päätät lujasti,
joka muuta puhuu ei aina tiedä mitä puhuu,
Olen todella vanhana saanut lihasta, voimaa ja uusia tekniikoita moneen asiaan,
mutta työtä se vaatii.
Älä selitä, älä valita ja tee vaan.
Tekeminen on taikasana.

Ongi tietoa ja kysy , löydät tien ihan varmaan,
"Opettaja tulee kun oppilas on valmis "( vanhanakin.)