ja jalat ovat viikon niin kipeänä että hädin tuskin kävellä pystyy! Normaalia?
2x8 kyykky
Anonyymi-ap
7
270
Vastaukset
- Anonyymi
Kakkosia kahdeksan vai kaseja kaksi?
- Anonyymi
jos ei edes tiedä mitä 2x8 tarkoittaa ei kannata yrittää vastata
- Anonyymi
ootko vasta aloittanut treenaamisen? ihan normia, etenkin jos viimeiset toistot tiukkoja!
- Anonyymi
Paino %:na maksimiykkösestä?
Syke sarjan jälkeen %:na todellisesta maksimista.
Palautukset? Mihin tasoon sykkeen lasku ennen seuraavaa sarjaa?
Kun maksimini oli 180 niin pidin palautukset
siten, että uutta sarjaa kun syke 110.
Kuntoiluni painopisteen ollessa aikaisemmin maastohölkässä oli rasituskokeessa maksimini 198/min. Kuitenkin loivienkin nousujen hölkkääminen veti reidet hapoille ja hapotusrajani oli noin 140 /min. Siis ei maratoonariainesta.
Antamiesi tietojen perusteella ei voi sanoa mitään järkevää mutta eiköhän viisastelijoita löydy. - Anonyymi
Aortan läppä vuotaa? "Takaiskuventtiili" ei hoida hommaansa ja lihakset eivät hapetu.
Itselläni ilmenee jopa siten, että napakamman yläkropan treenin jälkeen kävely on köpöttämistä. Alkoi ilmenemään muutama vuosi sitten mutta silloin, ultraamalla haitsemisen yhteydessä, en keskustellut pitemmälle vaihtoehdoista. Tähystämällä sian läppä tai avoleikkauksena joku suurempi revohka.
Kuvauta pumppusi ja samassa yhteydessä näkyy myös aortan läppä! - Anonyymi
Jos kyykkää kovaa ja varsinkin oudoksestaan, tulee varmaan kipeeksi,
täysin normaalia eikä mitään ongelmaa missään sydämmessä eikä muussa kuin siinä ettei ole niitä lihaksia käyttänyt ja nyt on tehty oikein ja kunnolla.
Kyllä itse olen saanut monelle joka sanoo ettei enään tule lihakset kipeeksi,
ne niin kipeeksi että ovat ihmetelleet pari päivää, ei mikään ihme juttu.
Tosin tämä ei ole maailman tärkein asia, tuleekko kipeeksi vai ei.- Anonyymi
Kuvittelin aloittajan ongelman olevan uusi. Tuskin kukaan ihmettelee koipiensa kipeytymistä alkuvaiheessaan.
Tosin niukat toistot saattavat epäilemään kuvatun kaltaisen kipeytymisen tavallisuutta.
Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.
Luetuimmat keskustelut
Riikka runnoo! Uutta velkaa tänä vuonna 17 mrd. euroa
Tirsk. Nyt kyllä hihityttää kuin pientä eläintä. Riikka takoo maailmanennätyksiä tasaiseen tahtiin. " [Riikka] joutuu747369Jens Ihlen (ex Kukka) poika todistaa oikeudessa
10:49 "Välit ovat olemattomat" Minkälainen isäsi ja sinun välinen suhde on tällä hetkellä? "Minulla ei ole minkäännäkö2127214Kela maksoi etuuksia 17,3 mrd. eur, yritykset sai 10,6 mrd.
Tuohon päälle vietiin vielä palkansaajilta työeläkeloisille 27,5 miljardia euroa. Etenkin Suomen Sosialistiset Yrittäjä675216K-kaupassa on mukava käydä, kun ei tarvitse katsella köyhiä
vasemmistolaisia, joista monet myös varastavat. Mielellään maksaa vähän enemmän tuotteista K-kaupassa, jotka ovat paljon1334970Näin tyhmä vasemmistolainen on: "S-kaupoissa on nykyään ihanaa käydä
kun siellä ei ole hihhuleita eikä persuja." Vain tyhmä eli heikkoälyinen vasemmistolainen voi tehdä noin lapsellisia ju734764Suomeen ei kuulu ihmiset jotka ei halua kätellä toisia ihmisiä, koska tämä on vääräuskoinen
Nainen joka ei halunnut kätellä Stubbia on selvästi ääripään muslimi, eli sitä sakkia josta niitä ongelmia koituu. Ulos1104598PS:n Purra teki -JÄTTI-VELAT
* * PS:n Purra teki -JÄTTI-VELAT - ! ja jätti MaksuHuolet -Kansan Maksettavaksi -! *394510Suomessa on ollut suurtyöttömyyttä ennenkin, ja lääkäriin pääsee nykyäänkin
Täällähän oli jonkun sekopään(vas.) juttu, että ennen ei ollut työttömyyttä ja lääkäriin pääsi. Siihen alkoi tietysti ko824216Kysymys: Kuinka moneen maahan neuvosto-venäjä on hyökännyt
viimeisten 90-vuoden aikana? Ja lähinnä on siis kyse neuvosto-venäjän naapurimaista - kuten Suomesta. Lista on huomatta1023998- 1571630