Moi
Onko muilla tälläistä:
Aamulla niskat on tosi kipeet ja myös kaulasta, sivusta. Sitten esiintyy pientä huimausta vähän väliä päivällä. en ymmärrä miten oikein nukun kun nykyään aina aamulla on niskat tosi kipeet!Ennen ei ollut..
Pää myös saattaa olla välillä kipeä herätessä.
Eli mitä teen, auttaako hierominen? Vaihdanko tyynyä?Ei ole kivaa kun joka päivä huimaa..
Onko muilla tälläistä:
Aamulla niskat on tosi kipeet ja myös kaulasta, sivusta. Sitten esiintyy pientä huimausta vähän väliä päivällä. en ymmärrä miten oikein nukun kun nykyään aina aamulla on niskat tosi kipeet!Ennen ei ollut..
Pää myös saattaa olla välillä kipeä herätessä.
Eli mitä teen, auttaako hierominen? Vaihdanko tyynyä?Ei ole kivaa kun joka päivä huimaa..
Vastaukset 3
Vanhimmat
Kannattaa mennä hierottamaan, myös tyynyn vaihto voisi olla hyväksi. Sua huippaa sen takia, kun veri ei kierrä. Jos kaulallakin alkaa olla kipua, on paikat tosi paskana. Venyttele myös hyvin joka päivä!
Milloin olet viimeksi vaihtanut tyynyä? Kuulostaa siltä, että (ainakin yksi) vaivan aiheuttajista on huonoksi mennyt tyyny. Jos niska on mennyt oikein pahaksi, kannattaa myös käydä hierojalla.
Ja sitten sellaista seikkaakin kannattaa miettiä, että onko sulla ongelmia hampaiden kanssa, vihlooko niitä usein ja onko leuat puutuneet? Itselläni nimittäin ilmeni (myös mulla ollut niskakipuja kovasti) että puren yöllä hampaita yhteen. Se voi hampaiden ja leukojen lisäksi heijastua myös niskaan jännityksenä. Itse en mokomaa tullut edes ajatelleeksi, kunnes sitten hammaslääkäri totesi, että hampaissani on selviä puremajälkiä. Nyt olen kuukauden verran käyttänyt yöllä sellaisia kiskoja, ja tuntuvat auttavan.
Kokeileppa fysioterapiaa tai osteopaatti/kiropratikkoa. Osaisivat varmasti auttaa huimaukseen ja niskan jännitystiloihin.