Rekisteröidy

Ilmoitukset

Ladataan…

    Näytä kaikki

    Alkoilu, kuntoilu

    ja fyysinen kuormitus?
    Tänään oli toinen juhannuksen jälkeinen raitis päivä.
    Pitkän ponnistelutauon jälkeen kävin aamupäivällä salilla kokeilemassa normitangon hack- kyykkyä.
    Kyykkäsin 4 kpl 10:n toiston sarjaa vajaan 3:n minuutin palautuksin.
    Rautaa tangossa noin 60% juhannusta edeltävästä maksimista.
    Syke kunkin sarjan jälkeen 150 - 170.
    Ennen uutta sarjaa laskin sen 110:een. Siitä tuo 3 minuuttinen.
    Kysymys: Riskeeraanko sydämmeni tai muun verenkiertoelimistöni toiminnan alkoilun jälkimaininkien ponnistelussa?
    Kysyy +80v ukko.
    Kuntoilupalstojen teineiltä on turha kysyä mitään.
    1188
    Äänestä

    Muut lukivat myös

    Vastaukset 1

    Vanhimmat

    Ei minulla ainakaan ole ollut mitään haittaa missään. Mutta kaverini harrasti samaa jo 60-luvulta lähtien ei pitänyt päivää pitempiä taukoja koskaan. Nyt hän sitten kuoli viime juhannuksen jälkeen.

    Äänestä

    Odottaa vastausta

    Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.

    Luetuimmat keskustelut

    Kommentoi aloitusta

    Anonyymi-ap kirjoitti:

    ja fyysinen kuormitus?
    Tänään oli toinen juhannuksen jälkeinen raitis päivä.
    Pitkän ponnistelutauon jälkeen kävin aamupäivällä salilla kokeilemassa normitangon hack- kyykkyä.
    Kyykkäsin 4 kpl 10:n toiston sarjaa vajaan 3:n minuutin palautuksin.
    Rautaa tangossa noin 60% juhannusta edeltävästä maksimista.
    Syke kunkin sarjan jälkeen 150 - 170.
    Ennen uutta sarjaa laskin sen 110:een. Siitä tuo 3 minuuttinen.
    Kysymys: Riskeeraanko sydämmeni tai muun verenkiertoelimistöni toiminnan alkoilun jälkimaininkien ponnistelussa?
    Kysyy +80v ukko.
    Kuntoilupalstojen teineiltä on turha kysyä mitään.

    Anonyymi
    5000

    Ilmoita asiaton sisältö

    • Sisältää materiaalia, joka on loukkaavaa, herjaavaa, rasistista, uhkailevaa tai ahdistelevaa.

    • Materiaali sisältää nimiä, yhteystietoja tai muita henkilökohtaisia tietoja. Julkisuuden henkilöistä, julkisissa viroissa toimivista ihmisistä sekä yritysten vastuuhenkilöistä saa keskustella työhön liittyen. Myös yksityiselämään liittyvistä asioista voi keskustella siltä osin, kuin niistä on julkisesti kerrottu.

    • Sisältää lapsille haitallista tai heiltä kiellettyä materiaalia. Seksuaalinen sisältö on sallittua aiheeseen tarkoitetuilla palstoilla, joiden ikäraja on 18 vuotta.

    • Lainvastaista sisältöä voi olla mm. yksityiselämää loukkaavan tiedon levitys, kiihottaminen kansanryhmää vastaan, laiton uhkaaminen, alaikäisiin liittyvä seksuaalinen sisältö/grooming, petokset, identiteettivarkaudet, kunnianloukkaukset ja tekijänoikeusrikkomukset.

    • Sisältö ei liity palstan tai keskusteluketjun aiheeseen.

    • Viesti ei ole suomea tai ruotsia (pl. International Forums), se sisältää mainontaa, se sisältää tekijänoikeuksin suojattua materiaalia, se on massapostitus tai jokin muu syy.

    Jaa keskustelu