Rekisteröidy

Ilmoitukset

Ladataan…

    Näytä kaikki

    Onko olemassa jotakin hengitysharjoitusta..

    Jolla saisi poistettua kuorsauksen tai ainakin vähennettyä sitä rutkasti...

    Kiitos vastauksista jos sellaisia on....

    Kiitos...
    3160
    Äänestä

    Muut lukivat myös

    Vastaukset 3

    Vanhimmat

    Älä nuku selälläsi. Itse en kuorsaa mutta välillä herään korinaan kun olen nukkunut eli kääntynyt yöllä selälleen. Eli älä nuku selälläsi. se aiheuttaa yleensä kuorsausta

    Äänestä

    En ole kuullut että olisi hengitysharjoitusta. Mutta nyt kysymyksesi virittämänä googlasin. Löytyi linkki. Mieheni kokeili aikanaan kaikenlaista, mutta ei onnistunut. Laitteen josta riuhtoi unissaan piuhat irti. Tupakoinnin lopetus. Jotain suihketta. Ehkä ei paneutunut asiaansa täysin rinnoin.

    Mutta se linkki

    https://www.hoitavahengitys.fi/kuorsaus-vaheni-ja-unenlaatu-parani/

    Äänestä

    Pulloon puhaltelu voi auttaa. Pullossa pitää olla vettä jonkin verran että letkulla puhaltaminen aiheuttaa pientä vastusta jonka veden paine aiheuttaa..

    Äänestä

    Odottaa vastausta

    Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.

    Luetuimmat keskustelut

    Kommentoi aloitusta

    Anonyymi-ap kirjoitti:

    Jolla saisi poistettua kuorsauksen tai ainakin vähennettyä sitä rutkasti...

    Kiitos vastauksista jos sellaisia on....

    Kiitos...

    Anonyymi
    5000

    Ilmoita asiaton sisältö

    • Sisältää materiaalia, joka on loukkaavaa, herjaavaa, rasistista, uhkailevaa tai ahdistelevaa.

    • Materiaali sisältää nimiä, yhteystietoja tai muita henkilökohtaisia tietoja. Julkisuuden henkilöistä, julkisissa viroissa toimivista ihmisistä sekä yritysten vastuuhenkilöistä saa keskustella työhön liittyen. Myös yksityiselämään liittyvistä asioista voi keskustella siltä osin, kuin niistä on julkisesti kerrottu.

    • Sisältää lapsille haitallista tai heiltä kiellettyä materiaalia. Seksuaalinen sisältö on sallittua aiheeseen tarkoitetuilla palstoilla, joiden ikäraja on 18 vuotta.

    • Lainvastaista sisältöä voi olla mm. yksityiselämää loukkaavan tiedon levitys, kiihottaminen kansanryhmää vastaan, laiton uhkaaminen, alaikäisiin liittyvä seksuaalinen sisältö/grooming, petokset, identiteettivarkaudet, kunnianloukkaukset ja tekijänoikeusrikkomukset.

    • Sisältö ei liity palstan tai keskusteluketjun aiheeseen.

    • Viesti ei ole suomea tai ruotsia (pl. International Forums), se sisältää mainontaa, se sisältää tekijänoikeuksin suojattua materiaalia, se on massapostitus tai jokin muu syy.

    Jaa keskustelu