Onko olemassa jotakin hengitysharjoitusta..

Anonyymi-ap

Jolla saisi poistettua kuorsauksen tai ainakin vähennettyä sitä rutkasti...

Kiitos vastauksista jos sellaisia on....

Kiitos...

3

128

Äänestä

    Vastaukset

    Anonyymi (Kirjaudu / Rekisteröidy)
    5000
    • Anonyymi

      Älä nuku selälläsi. Itse en kuorsaa mutta välillä herään korinaan kun olen nukkunut eli kääntynyt yöllä selälleen. Eli älä nuku selälläsi. se aiheuttaa yleensä kuorsausta

    • Anonyymi

      En ole kuullut että olisi hengitysharjoitusta. Mutta nyt kysymyksesi virittämänä googlasin. Löytyi linkki. Mieheni kokeili aikanaan kaikenlaista, mutta ei onnistunut. Laitteen josta riuhtoi unissaan piuhat irti. Tupakoinnin lopetus. Jotain suihketta. Ehkä ei paneutunut asiaansa täysin rinnoin.

      Mutta se linkki

      https://www.hoitavahengitys.fi/kuorsaus-vaheni-ja-unenlaatu-parani/

    • Anonyymi

      Pulloon puhaltelu voi auttaa. Pullossa pitää olla vettä jonkin verran että letkulla puhaltaminen aiheuttaa pientä vastusta jonka veden paine aiheuttaa..

    Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.

    Takaisin ylös

    Luetuimmat keskustelut

    1. Nurmossa kuoli 2 Lasta..

      Autokolarissa. Näin kertovat iltapäivälehdet juuri nyt. 22.11. Ja aina ennen Joulua näitä tulee. . .
      Seinäjoki
      145
      8690

    2. Joel Harkimo seuraa Martina Aitolehden jalanjälkiä!

      Oho, aikamoinen yllätys, että Joel Jolle Harkimo on lähtenyt Iholla-ohjelmaan. Tässähän hän seuraa mm. Martina Aitolehde
      Suomalaiset julkkikset
      47
      2499

    3. Kaksi lasta kuoli kolarissa Seinäjoella. Tutkitaan rikoksena

      Henkilöautossa matkustaneet kaksi lasta ovat kuolleet kolarissa Seinäjoella. Kolmas lapsi on vakasti loukkaantunut ja
      Maailman menoa
      28
      2307

    4. Et olisi piilossa enää

      Vaan tulisit esiin.
      Ikävä
      38
      2262

    5. Miksi pankkitunnuksilla kaikkialle

      Miksi rahaliikenteen palveluiden tunnukset vaaditaan miltei kaikkeen yleiseen asiointiin Suomessa? Kenen etu on se, että
      Maailman menoa
      186
      1779

    6. Miten meinasit

      Suhtautua minuun kun taas kohdataan?
      Ikävä
      96
      1775

    7. Sinä saat minut kuohuksiin

      Pitäisiköhän meidän naida? Mielestäni pitäisi . Tämä värinä ja jännite meidän välillä alkaa olla sietämätöntä. Haluai
      Tunteet
      22
      1610

    8. Tunnekylmä olet

      En ole tyytyväinen käytökseesi et osannut kommunikoida. Se on huono piirre ihmisessä että ei osaa katua aiheuttamaansa p
      Ikävä
      109
      1177

    9. Taisit sä sit kuiteski

      Vihjata hieman ettei se kaikki ollutkaan totta ❤️ mutta silti sanoit kyllä vielä uudelleen sen myöhemmin 😔 ei tässä oik
      Ikävä
      8
      1066

    10. Näin pitkästä aikaa unta sinusta

      Oltiin yllättäen jossain julkisessa saunassa ja istuttiin vierekkäin, siellä oli muitakin. Pahoittelin jotain itsessäni
      Ikävä
      6
      1056
    Aihe
    TietosuojaselosteKäyttöehdotEvästeasetuksetSäännöt