Rekisteröidy

Ilmoitukset

Ladataan…

    Näytä kaikki

    Niskakipu

    Kärsin niskakivusta nyt toista viikkoa. Aikaisemmin en ole tällaista kipua kokenut, ainakaan näin pitkään. Kipupiste vaihtuu niskan toiselta puolelta toiselle ajoittain. Päätä on hankala käännellä puolelta toiselle. Buranat (600) eivät tuo kipuun apua. Venyttely ja jumppaaminen auttavat hieman sekä kylmägeeli. Olisin kiinnostunut tietämään, onko muilla vastaavia kokemuksia niskakivusta ja jos on, niin mistä olette saaneet avun?
    1301
    Äänestä

    Muut lukivat myös

    Vastaukset 1

    Vanhimmat

    Tuttu vaiva. Ensin sain lääkäriltä suun kautta otettavia lihasrelaksantteja, mutta mielestäni niistä ei ollut kuin hetkellistä apua. Sitten menin oiken kunnon hierojalle, ja heti ekan kerran jälkeen oli olo jo paljon mukavampi. Vaikka se kallista onkin, ainakin omalla kohdalla se kannatti ehdottomasti.

    Jos niskasi on niin kipeä ettei pää käänny kunnolla, voi jumppaaminen jopa pahentaa asiaa. Ainakaan mitään painoja ei saa nostella ennen kuin niska on hoidettu kuntoon. Kun pahimman yli on päästy lääkkeiden ja/tai hierojan avulla, sitten toki jumppaaminen ja venyttely kannattaa.

    Äänestä

    Odottaa vastausta

    Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.

    Luetuimmat keskustelut

    Kommentoi aloitusta

    mie kirjoitti:

    Kärsin niskakivusta nyt toista viikkoa. Aikaisemmin en ole tällaista kipua kokenut, ainakaan näin pitkään. Kipupiste vaihtuu niskan toiselta puolelta toiselle ajoittain. Päätä on hankala käännellä puolelta toiselle. Buranat (600) eivät tuo kipuun apua. Venyttely ja jumppaaminen auttavat hieman sekä kylmägeeli. Olisin kiinnostunut tietämään, onko muilla vastaavia kokemuksia niskakivusta ja jos on, niin mistä olette saaneet avun?

    Anonyymi
    5000

    Ilmoita asiaton sisältö

    • Sisältää materiaalia, joka on loukkaavaa, herjaavaa, rasistista, uhkailevaa tai ahdistelevaa.

    • Materiaali sisältää nimiä, yhteystietoja tai muita henkilökohtaisia tietoja. Julkisuuden henkilöistä, julkisissa viroissa toimivista ihmisistä sekä yritysten vastuuhenkilöistä saa keskustella työhön liittyen. Myös yksityiselämään liittyvistä asioista voi keskustella siltä osin, kuin niistä on julkisesti kerrottu.

    • Sisältää lapsille haitallista tai heiltä kiellettyä materiaalia. Seksuaalinen sisältö on sallittua aiheeseen tarkoitetuilla palstoilla, joiden ikäraja on 18 vuotta.

    • Lainvastaista sisältöä voi olla mm. yksityiselämää loukkaavan tiedon levitys, kiihottaminen kansanryhmää vastaan, laiton uhkaaminen, alaikäisiin liittyvä seksuaalinen sisältö/grooming, petokset, identiteettivarkaudet, kunnianloukkaukset ja tekijänoikeusrikkomukset.

    • Sisältö ei liity palstan tai keskusteluketjun aiheeseen.

    • Viesti ei ole suomea tai ruotsia (pl. International Forums), se sisältää mainontaa, se sisältää tekijänoikeuksin suojattua materiaalia, se on massapostitus tai jokin muu syy.

    Jaa keskustelu