Olen aina ihmetellyt kehonrakentajien painon joulua.
Niillä yleensä kilpailun jälkeen nousee paino vähintään 10 kiloa lyhyessä ajassa.
Olen ollut asiasta aikaisemminkin sitä mieltä että niiden viimeisten kilojen laihtuminen ei ole oikeaa laihtumista.Ne poistaa lyhyessä ajassa pois nestettä kehosta jättämällä pois hiilihydraatit,näin saavutetaan lopullinen kireys.
Nestepaino palaa takaisin kun siirtyy normaaliin hiilihydraatteja sisältävään ruokavalioon.
Jos on laihtunut oikeasti,ja syö jatkossa terveellistä ruokaa,kireys kireys PYSYY ympäri vuoden.
Bodateitten nopea lihominen johtuu vain ihmismielen heikkoudesta,kilpailun jälkeen syödään pullaa yms roskaruokaa ja lihominen JOHTUU vain siitä aivan niinkuin muillakin tavallisilla ihmisillä.
Tässä totuus,tätä on myöhemmin kateelliset pullan ja pitsan syöjät kritisoineet
https://www.iltalehti.fi/fitnessvoimailu/a/29f172d4-a98d-4ca0-a269-f69d5d65ffe9
Niillä yleensä kilpailun jälkeen nousee paino vähintään 10 kiloa lyhyessä ajassa.
Olen ollut asiasta aikaisemminkin sitä mieltä että niiden viimeisten kilojen laihtuminen ei ole oikeaa laihtumista.Ne poistaa lyhyessä ajassa pois nestettä kehosta jättämällä pois hiilihydraatit,näin saavutetaan lopullinen kireys.
Nestepaino palaa takaisin kun siirtyy normaaliin hiilihydraatteja sisältävään ruokavalioon.
Jos on laihtunut oikeasti,ja syö jatkossa terveellistä ruokaa,kireys kireys PYSYY ympäri vuoden.
Bodateitten nopea lihominen johtuu vain ihmismielen heikkoudesta,kilpailun jälkeen syödään pullaa yms roskaruokaa ja lihominen JOHTUU vain siitä aivan niinkuin muillakin tavallisilla ihmisillä.
Tässä totuus,tätä on myöhemmin kateelliset pullan ja pitsan syöjät kritisoineet
https://www.iltalehti.fi/fitnessvoimailu/a/29f172d4-a98d-4ca0-a269-f69d5d65ffe9
Vastaukset 6
Vanhimmat
"Totuus" on mahdotonta!
Ei kaana rueta botatiksi jos botateitten paino heittelee.
Aivan normaalia kausivaihtelua. Bulkkikauden treeneillä lihasmassaa jolloin treenit tapahtuvat ylikaloreilla. Kilpailuihin valmistavalla kaudella poltetaan rasva alas ja nestettet vähiin lihasten erottuvuuden vuoksi niiden kuitenkaan katoamatta.
Paluu kisojen jälkeiseen aikaan merkitsee paluuta "normaaliin" elämään joloin ei tietenkään ylläpidetä kisa-ajan kireää kuntoa!
Tuo liitenaisen 0-rasvattomuus on täyttä huuhaata. Hieman alle kympin pääsee mutta nollilla kuolee!
Aivan. Lihasmassaa kyllä häviää mutta massakaudella tulee häviö takaisin. Ei kauhean terveellistä.
Kehonrakentajat ja bikinifitness naiset tietävät haitat.
Tuttavani fitnessnainen, Suomea MM-kisoisakin edustanut, kertoi kuurittelun haittavaikutukset niveliin ja hormonitoimintaan mutta voittamisen halu on hillitön.
Oli syvästi pettynyt jäätyään MM-kisoissa finaalin ulkopuolelle.
"Tässä totuus,tätä on myöhemmin kateelliset pullan ja pitsan syöjät kritisoineet"
Mutta etkös sinä just kuulu niihin jotka laihduttaa että saa taas syödä pullaa ja pitsaa. Miksi bodareita otat tikunnokkaan kun on kyse itsestäsi tosin ilman sitä bodaamista.