Mikähän mua vaivaa kun olen jo todellatodella kauan ollut kokoajan väsynyt. Ensin luulin raudan puutteeksi(mm. mustat silmän aluset), sitten vitamiinien puutteeksi.. kumpienkaan tablettien syönti ei ole auttanut.. ei väsymykseen eikä mustiin silmien alusiin. Eikä saamattomaan olotilaan.. Sitten ajattelin että liikunnan puutetta, vaan ei jopa 25km reippaat pyöräilylenkitkään auta asiaa. hetkellinen hyvä olo tulee, mutta sitten alkaa taas nukuttaa ja olla uupunut olotila. Talvella kouluaamut oli vaikeita nousta, tosin nousin silti joka aamu säntillisesti. Nyt työaamut ovat yhtä hankalia. Reippaan pirteät hetket on todella vähissä, enkä minä enää keksi missä vika. Eihän tämä ihan normaalia voi olla. Anemiaa ja keliakiaa tutkittiin kaksivuotta sitten vaan ei ollut mitään poikkeavaa veriarvoissa yms. Huono mennä lääkäriinkään, ne sanoo vaan että nukkua enemmän..? mie tosin nukun nykyään aina jos ei ole muuta tekemistä, koska oikeasti mua nukuttaisi vaikka kokoajan. kokopäivän valvominen on jo haaste.
kertokaa ihmiset onko teillä samoja ongelmia? ja mikä on auttanut?
kertokaa ihmiset onko teillä samoja ongelmia? ja mikä on auttanut?
Vastaukset 5
Vanhimmat
Itselläni on sama homma, eli olen nyt sellaiset jo 5 vuotta kärsinyt melkeinpä jatkuvasta väsymyksestä. Kävin minäkin aikoinani läpi nuo testit ja söin monet purkit rautatabletteja vaan eipä ole mikään auttanut. Säännöllinen nukkuminenkaan ei auta, kuten ei myöskään vitamiinien syöminen tms. (kuten myös totesit).
Todella ikävää, että hyvien yöunien jälkeen täytyy pakolla repiä itsensä ylös ja työpäivän jälkeen olen jo aivan poikki ja suorastaan "sammun" päiväunille. Muut eivät oikein ymmärrä vaan kehottavat vaan "nukkumaan paremmin" tai "syömään enemmän vitamiineja". Ihan kuin en olisi kokeillut jo.
Tuntuu myös siltä, että vuosi vuodelta väsymys saa enemmän voiton, eli kun ne teinivuodet ovat jo ohi ja pahimmat riekkumiset takana niin väsymys saa helpommin vallan. Jos jollakin on ehdotella jotakin niin minäkin kuulisin mielelläni... Tuntuu raskaalta tällainen jatkuva väsymys kun ei oikein mitään jaksaisi tehdä.
Kysypä joskus joltain läheiseltäsi, kuorsaatko kovaa tai onko sinulla pitkiä hengityskatkoja unen aikana. Ahtaat nielutiet aiheuttavat kuorsausta ja uniapneaa, jolloin hengitysilma ei pääse nielun lihasten rentoutuessa kulkemaan vapaasti ja tästä aiheutuu katkonaista unta jolloin taas tärkeää syvän unen vaihetta ei pääse syntymään ja seurauksena on jatkuva väsymys...
Olen kyllä levoton nukkuja, mutta en kuorsaa ja henkikin kulkee, kuulemma. Se voi kyllä olla sitä että en oikeasti nuku hyvin koskaan. Mielellä on painavia asioita joista on hankala päästä eroon, joten josko sillä on vaikutusta jo nukkumiseenkin ja sitä myötä väsymykseen?
Tarkoittaako se sitä että jos näen paljon unia niin en nuku syvää unta oikein koskaan? Unia tulee nimittäin nähtyä paljon.
tutkittu verensokeri -ja kilpirauhasarvot? Sekä korkea verensokeri että kilpirauhasen vajaatoiminta aiheuttavat kovaa väsymystä. Myös piilomasennus väsyttää jatkuvasti.
tutkittu arvoja. mikähän on piilomasennus? sellai taustalla kokoajan?