Rekisteröidy

Ilmoitukset

Ladataan…

    Näytä kaikki

    Mitä rinnalleveto ja maastaveto on?

    Jep. Mahdollisuus käydä vain 2 kertaa viikossa salilla, joten täytyy panostaan tälläisiin "isoihin" liikkeisiin, eli mitä nämä raaka rinnalleveto ja maastaveto on?

    Rinnallevedosta mulla on paperilla ohjeet, mutta mitä lihaksia se treenaa?

    Mikä tämä maastaveto on?

    Miten nämä 2 liikettä eroaa toisistaan?
    1554
    Äänestä

    Muut lukivat myös

    Vastaukset 1

    Vanhimmat

    Jos käyt vain vähän treenaamassa, kannattaa miettiä tarkkaan, ovatko nämä kaksi liikettä sulle sopivia liikkeitä. Molemmat ovat todella kovia liikkeitä ja vaativat hyvää kuntoa. Pari salitreeniä viikossa ei sitä sulle saa aikaiseksi.

    Muuten ko. liikkeiden tekemisestä, kysy ammattilaiselta. Rinnalleveto on erinomainen räjähtävän voiman ja pikavoiman liike, joka vaikuttaa hyvin kokonaisvaltaisesti, tärkeimmät lihakset ylösvedossa trapezius, yläselän lihakset. Maastaveto on yksi kovimmista liikkeistä, joka vaikuttaa myös lähes koko kroppaan, tärkeimpiä reidet, pakarat, alaselkä, yläselkä ja trapezius.

    Äänestä

    Odottaa vastausta

    Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.

    Luetuimmat keskustelut

    Kommentoi aloitusta

    Penaa kirjoitti:

    Jep. Mahdollisuus käydä vain 2 kertaa viikossa salilla, joten täytyy panostaan tälläisiin "isoihin" liikkeisiin, eli mitä nämä raaka rinnalleveto ja maastaveto on?

    Rinnallevedosta mulla on paperilla ohjeet, mutta mitä lihaksia se treenaa?

    Mikä tämä maastaveto on?

    Miten nämä 2 liikettä eroaa toisistaan?

    Anonyymi
    5000

    Ilmoita asiaton sisältö

    • Sisältää materiaalia, joka on loukkaavaa, herjaavaa, rasistista, uhkailevaa tai ahdistelevaa.

    • Materiaali sisältää nimiä, yhteystietoja tai muita henkilökohtaisia tietoja. Julkisuuden henkilöistä, julkisissa viroissa toimivista ihmisistä sekä yritysten vastuuhenkilöistä saa keskustella työhön liittyen. Myös yksityiselämään liittyvistä asioista voi keskustella siltä osin, kuin niistä on julkisesti kerrottu.

    • Sisältää lapsille haitallista tai heiltä kiellettyä materiaalia. Seksuaalinen sisältö on sallittua aiheeseen tarkoitetuilla palstoilla, joiden ikäraja on 18 vuotta.

    • Lainvastaista sisältöä voi olla mm. yksityiselämää loukkaavan tiedon levitys, kiihottaminen kansanryhmää vastaan, laiton uhkaaminen, alaikäisiin liittyvä seksuaalinen sisältö/grooming, petokset, identiteettivarkaudet, kunnianloukkaukset ja tekijänoikeusrikkomukset.

    • Sisältö ei liity palstan tai keskusteluketjun aiheeseen.

    • Viesti ei ole suomea tai ruotsia (pl. International Forums), se sisältää mainontaa, se sisältää tekijänoikeuksin suojattua materiaalia, se on massapostitus tai jokin muu syy.

    Jaa keskustelu