Rekisteröidy

Ilmoitukset

Ladataan…

    Näytä kaikki

    Kipeät niskat

    Minua on vaivannut jo pitempään erittäin kipeät niskat...Pääni myös rutisee ja paukkuu kun käännän päätäni...Pelottaa moinen...Minulla on todettu osteoporoosi, voisiko tämä johtua esim. osteoporoosista...
    3113
    Äänestä

    Muut lukivat myös

    Vastaukset 3

    Vanhimmat

    samaa vikaa jumissa varsinkin istumisen jälkeen, hevosvoide niskaan ja saunaan niin jokin aikaa vetdeä,

    Äänestä

    Minkälaisia on asennot päivän mittaan ? Tuleeko oltua niska kyyryssä tietokoneen ääressä tai kumarassa puhelinta tuijottaen ?
    Nykyajan älylaite-elämä ynnä muu liikkumattomuus lisää/on lisännyt monilla erilaisia niskalihasten jäykkyyksiä ja kipuja, myös selkävaivat varmasti lisääntyneet.
    Venyttelyä ja jumppaa vastapainoksi, niin pysyy lihakset paremmassa kunnossa.
    ( en tosin ole paras sanomaan, kärsin itsekin niskajumeista )

    Äänestä

    Laita kädet ristiin niskan taakse . Vedä joka ikinen päivä 15 kertaa. Opettele vetämään niin, että et jännitä niskaa samalla. Tämän on lääkäri minulle opettanut. Aamuisin herätessäni minulla on usein pieni päänsärky. Kun vedän niskat ja juon kahvin, se menee ohi.

    Äänestä

    Ketjusta on poistettu 1 sääntöjenvastainen viesti.

    Odottaa vastausta

    Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.

    Luetuimmat keskustelut

    Kommentoi aloitusta

    Anonyymi-ap kirjoitti:

    Minua on vaivannut jo pitempään erittäin kipeät niskat...Pääni myös rutisee ja paukkuu kun käännän päätäni...Pelottaa moinen...Minulla on todettu osteoporoosi, voisiko tämä johtua esim. osteoporoosista...

    Anonyymi
    5000

    Ilmoita asiaton sisältö

    • Sisältää materiaalia, joka on loukkaavaa, herjaavaa, rasistista, uhkailevaa tai ahdistelevaa.

    • Materiaali sisältää nimiä, yhteystietoja tai muita henkilökohtaisia tietoja. Julkisuuden henkilöistä, julkisissa viroissa toimivista ihmisistä sekä yritysten vastuuhenkilöistä saa keskustella työhön liittyen. Myös yksityiselämään liittyvistä asioista voi keskustella siltä osin, kuin niistä on julkisesti kerrottu.

    • Sisältää lapsille haitallista tai heiltä kiellettyä materiaalia. Seksuaalinen sisältö on sallittua aiheeseen tarkoitetuilla palstoilla, joiden ikäraja on 18 vuotta.

    • Lainvastaista sisältöä voi olla mm. yksityiselämää loukkaavan tiedon levitys, kiihottaminen kansanryhmää vastaan, laiton uhkaaminen, alaikäisiin liittyvä seksuaalinen sisältö/grooming, petokset, identiteettivarkaudet, kunnianloukkaukset ja tekijänoikeusrikkomukset.

    • Sisältö ei liity palstan tai keskusteluketjun aiheeseen.

    • Viesti ei ole suomea tai ruotsia (pl. International Forums), se sisältää mainontaa, se sisältää tekijänoikeuksin suojattua materiaalia, se on massapostitus tai jokin muu syy.

    Jaa keskustelu