Viha on monimutkainen tunne, ja se voi olla sekä hyödyllistä että haitallista masentuneelle henkilölle riippuen siitä, miten sitä käsitellään.
**Mahdollisia hyötyjä vihasta:**
- **Energiaa ja motivaatiota:** Viha voi antaa energiaa ja motivoida toimintaan, mikä voi auttaa masentunutta henkilöä tekemään muutoksia elämässään.
- **Itsensä puolustaminen:** Viha voi auttaa henkilöä asettamaan rajoja ja puolustamaan itseään.
**Haitat vihasta:**
- **Yksinäisyys:** Jos viha johtaa eristäytymiseen ja konflikteihin, se voi pahentaa masennusta.
- **Fysiologiset vaikutukset:** Pitkäaikainen viha voi vaikuttaa negatiivisesti fyysiseen terveyteen, kuten nostaa verenpainetta ja stressitasoja.
On tärkeää löytää terveitä tapoja käsitellä vihaa, kuten puhumalla tunteistaan terapeutille, harjoittamalla liikuntaa tai käyttämällä luovia keinoja, kuten kirjoittamista tai maalaamista.
Mitä mieltä itse olet?
Onko viha hyväksi mielenterveydelle
0
236
Vastaukset
Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.
Luetuimmat keskustelut
Yritykset verolle ja yritystuet 10 mrd. eur/v pois
Kiristämistapauksissa yrityksille sanotaan hei hei. Suomi ei tarvitse yhteiskunnan rahoilla "yrittämistä". Yhteiskunta v1852583Riikan perintö: ennätysvelka, ennätystyöttömyys ja ennätysverotus
Tavallisen keskituloisen suomalaisen verotus on kireintä vuosikymmeniin, ja ensi vuonna palkansaajien käteen jää vieläki392458Sannalta jälleen fiksu lausunto johtamisesta
"I used to think the best argument would win – but real leadership means listening, understanding where people come from582149- 1082093
Riikka se runnoo työttömyyttä lisää
Menkää töihin! "15–74-vuotiaiden työttömyysasteen trendiluku oli lokakuussa 10,3 prosenttia. Työttömiä oli yhteensä 276702044Sanna Antikainen (ps) : Vornasen pyssy suututti demarit
https://www.suomenuutiset.fi/sanna-antikaisen-kolumni-vornasen-pyssy-suututti-demarit-mutta-kuka-puhuu-totta/ Vornasen402030Hallinto-oikeus totesi Sysmän kunnanjohtajan potkut laittomiksi (YLE Lahti 24.11.2025)
Että näin sitten: Hallinto-oikeus totesi Sysmän kunnanjohtajan potkut laittomiksi – valtuuston päätös nurin ja 50 000 la661416- 1301235
Poistettuun aloitukseen
Ei se mulle ollut varmastikaan. En usko vaik sille tuntuukin että oisit voinut olla eräs. Mut niin mäkin pelkään. Ei241127- 55978