Mittarissa kohta 54 ja

Anonyymi-ap

Pieksen salilla nykyjonnet mennen tullen. Täysin natuna. Treenaan edelleen täysillä. En hidastele. Treenaan kovempaa kuin yksikään onneton salijonne.

6

237

Äänestä

    Vastaukset

    Anonyymi (Kirjaudu / Rekisteröidy)
    5000
    • Anonyymi

      Salijonnet tepastelee salilla valkoisissa nilkkasukissa, jumalauta mitä touhua. tuijotetaan kännykkää ja tehdään naisten painoilla muutama typerä liike. salijonnet nostaa penkistä jotain 40 kiloo..mun voimanostotulokset alkaa kaikki numerolla 2 ja ovat kolminumeroisia. vieläkin. vituttaa saelilla just rääpälemäiset salijonnet.

      • Anonyymi

        Mitä tarkoitat "jonneilla"? Eikö mielestäsi juuri nämä ihmiset ole eniten treenin tarpeessa? Eikö sinun, joka ajattelet olevasi guru, olisi syytä heitä auttaa?

        Vanhenevilla miehillä on yksi suuri ongelma (tai no onhan niitä muitakin). Nimittäminen se, että miehillä ylävartalon paino suhteessa jalkojen voimaan joutuu epätasapainoon.

        Merkitystä on vain kestävyyskunnolla, ei sillä paljonko penkistä menee.

        Ikääntyessään mies alkaa olla huojuva talo. Yläkroppa painaa vyön yläpuolelta ja jalat ohenevat.

        Tässä on lääkkeenä vain jalkojen lihasten vahvistaminen ja yläkropan painon lasku

        Älä istu kun laitat sukat housut kengät jalkaan. Älä tee niin kun riisut nuo samat. Älä missään tapauksessa käytä kenkälusikkaa, tuota ihmiskunnan vihollista No 1.

        Ikääntyessään mies hyötyy eniten anaerobisesta treenistä. Voima käsistä ei niinkään häviä, vaan jaloista!

        Liikkuvuus ja juoksuhölkät.

        Katsokaa niitä miehiä. Kaikki paino kertyy yläkroppaan. Jalat ohenevat.

        On sanottu geriatrian kirjassa, että ollakseen hyvässä kunnossa, tulee mahtua rippipukuun 60 vuotiaana!

        Siinä miettimistä?


      • Anonyymi
        Anonyymi kirjoitti:

        Mitä tarkoitat "jonneilla"? Eikö mielestäsi juuri nämä ihmiset ole eniten treenin tarpeessa? Eikö sinun, joka ajattelet olevasi guru, olisi syytä heitä auttaa?

        Vanhenevilla miehillä on yksi suuri ongelma (tai no onhan niitä muitakin). Nimittäminen se, että miehillä ylävartalon paino suhteessa jalkojen voimaan joutuu epätasapainoon.

        Merkitystä on vain kestävyyskunnolla, ei sillä paljonko penkistä menee.

        Ikääntyessään mies alkaa olla huojuva talo. Yläkroppa painaa vyön yläpuolelta ja jalat ohenevat.

        Tässä on lääkkeenä vain jalkojen lihasten vahvistaminen ja yläkropan painon lasku

        Älä istu kun laitat sukat housut kengät jalkaan. Älä tee niin kun riisut nuo samat. Älä missään tapauksessa käytä kenkälusikkaa, tuota ihmiskunnan vihollista No 1.

        Ikääntyessään mies hyötyy eniten anaerobisesta treenistä. Voima käsistä ei niinkään häviä, vaan jaloista!

        Liikkuvuus ja juoksuhölkät.

        Katsokaa niitä miehiä. Kaikki paino kertyy yläkroppaan. Jalat ohenevat.

        On sanottu geriatrian kirjassa, että ollakseen hyvässä kunnossa, tulee mahtua rippipukuun 60 vuotiaana!

        Siinä miettimistä?

        Osittain asiaakin. Reidet, pakarat ja selkä ovat pahimpia näivettymispaikkoja ja tuossa järjestyksessä. InBodyn mukaan laskien kuihtuivat statiini koipeni vuodessa 3kg.
        Kyllä yläkertakin kuihtuu.
        Aerobinen kunto on todellakin tärkeä!
        Lihasvoimapainotteisen puntti- ja salitreenin voi toteuttaa hoitaen samalla aerobista kuntoa.
        Statiinien vauhdittaessa koipien näivettymistä on samalla estynyt aerobisen hoitaminen koska lihakset menevät tukkoon aikaisin.
        Romulonkkani on asettanut omat rajoituksensa.
        Pitäisi kai olla levollinen koska olen mahtunut noin 25v ikäisenä hankkimaani, mustaan pukuun. Takki tuntuu vieraan suurelta.
        Vm.-43.


      • Anonyymi
        Anonyymi kirjoitti:

        Osittain asiaakin. Reidet, pakarat ja selkä ovat pahimpia näivettymispaikkoja ja tuossa järjestyksessä. InBodyn mukaan laskien kuihtuivat statiini koipeni vuodessa 3kg.
        Kyllä yläkertakin kuihtuu.
        Aerobinen kunto on todellakin tärkeä!
        Lihasvoimapainotteisen puntti- ja salitreenin voi toteuttaa hoitaen samalla aerobista kuntoa.
        Statiinien vauhdittaessa koipien näivettymistä on samalla estynyt aerobisen hoitaminen koska lihakset menevät tukkoon aikaisin.
        Romulonkkani on asettanut omat rajoituksensa.
        Pitäisi kai olla levollinen koska olen mahtunut noin 25v ikäisenä hankkimaani, mustaan pukuun. Takki tuntuu vieraan suurelta.
        Vm.-43.

        Kyllä se selkärangan kannattama nuppisikin vielä aikana näivettyy!
        T. Ykä 96v.


      • Anonyymi
        Anonyymi kirjoitti:

        Kyllä se selkärangan kannattama nuppisikin vielä aikana näivettyy!
        T. Ykä 96v.

        Ja liittyy salitreeneihin?


      • Anonyymi
        Anonyymi kirjoitti:

        Mitä tarkoitat "jonneilla"? Eikö mielestäsi juuri nämä ihmiset ole eniten treenin tarpeessa? Eikö sinun, joka ajattelet olevasi guru, olisi syytä heitä auttaa?

        Vanhenevilla miehillä on yksi suuri ongelma (tai no onhan niitä muitakin). Nimittäminen se, että miehillä ylävartalon paino suhteessa jalkojen voimaan joutuu epätasapainoon.

        Merkitystä on vain kestävyyskunnolla, ei sillä paljonko penkistä menee.

        Ikääntyessään mies alkaa olla huojuva talo. Yläkroppa painaa vyön yläpuolelta ja jalat ohenevat.

        Tässä on lääkkeenä vain jalkojen lihasten vahvistaminen ja yläkropan painon lasku

        Älä istu kun laitat sukat housut kengät jalkaan. Älä tee niin kun riisut nuo samat. Älä missään tapauksessa käytä kenkälusikkaa, tuota ihmiskunnan vihollista No 1.

        Ikääntyessään mies hyötyy eniten anaerobisesta treenistä. Voima käsistä ei niinkään häviä, vaan jaloista!

        Liikkuvuus ja juoksuhölkät.

        Katsokaa niitä miehiä. Kaikki paino kertyy yläkroppaan. Jalat ohenevat.

        On sanottu geriatrian kirjassa, että ollakseen hyvässä kunnossa, tulee mahtua rippipukuun 60 vuotiaana!

        Siinä miettimistä?

        älä yleistä käpy jonne


    Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.

    Luetuimmat keskustelut

    1. Nyt tajusin mitä haet takaa

      En epäile etteikö meillä olisi kivaa missä vaan. Se on iso hyppy henkisellä tasolla sinne syvempään päätyyn, kuten tiedä
      Ikävä
      43
      3753
    2. Kiitos kun sanoit ikävästi minulle, herkälle

      Sait kesälomani pilattua😔
      Ikävä
      38
      2508
    3. Naiselle mieheltä

      Huomasin tuossa, että jääkaapissani on eräs sinun ostamasi tuote edelleen avaamattomana. Arvaatko mikä?
      Ikävä
      34
      2031
    4. Jalkapalloa

      Ura ja Kokkola Cup?
      Kannus
      23
      1782
    5. Kaipaan niin....

      Aaawww mikä kaipuun tunne iski ja lujaa🥺😭❤️
      Ikävä
      17
      1699
    6. Ihmetteletkö, mihin sinussa ihastuin?

      Pikkuhiljaa huomasin, että olet ainutlaatuinen luonne, plussana tietysti ulkoiset avut. Toista ei taida löytyä koko maai
      Ikävä
      100
      1612
    7. Eiii...

      Etkä! 😘
      Ikävä
      23
      1598
    8. Mitä yhteistä on sulla ja kaivatulla?

      Onko teillä samantyyppinen olemus tai luonne? Vai muistuttaako vartalonne toisiaan? Tai kasvot? Entä pukeutuminen? Onko
      Ikävä
      99
      1466
    9. Mikset vain

      Unohtaisi?
      Ikävä
      24
      1457
    10. En ymmärrä miksi minä

      Maailma on täynnä sinulle muita
      Ikävä
      22
      1419
    Aihe