Liian nopea laihdutus tahti? Paino pudonnut viikossa 75.5kg ja 73kg

Anonyymi-ap

Pudotusta on tapahtunut n. 2.5kg-3kg.
Ennen join 1.5 litraa sokerijuomia per vuorokausi, söin karkkia pussin päivässä tai joka toinen päivä vähintään, lihaa kului ylettömästi, samoin hiilaria.
Nyt olen viikon ajan jättänyt sokerijuomat pois. Juon vettä, kahvia ja korkeintaan kaksi lasia puolukka mehua päivässä.
Aamupala:
Syön kaksi palaa ruisleipää, margariinilla, lasi mehua.
Pääruoka:
Puoli lautasellista kasviksia, noin neljäs osa hiilaria ja neljäsosa kanaa tai kalaa, liha kokonaan pois.
Iltapala:
Kaksileipää, päällä vihanneksia, lasi puolukkamehua.
Onko tämä liian kova tahti? Todennäköisesti lähtenyt paino on ollut turvotusta.
Tavoite paino on 63kg.

5

104

Äänestä

    Vastaukset

    Anonyymi (Kirjaudu / Rekisteröidy)
    5000
    • Anonyymi

      Näiden lisäksi olen välillä satunnaisesti syönyt jotain kahvilla leipä tai leivos.
      Aloittaja

    • Anonyymi

      Vettä juon lähes 3 litraa päivässä ja liikun kevyesti uimalla tai kävellen.

    • Anonyymi

      Minusta kuitenkin kolmen kilon pudotus viikossa tuntuu paljolta. Lähinnä turpeutta lähtenny kasvoista ja nilkoista. Jalat kevyemmän ja ohuemman tuntuiset.
      Ap

    • Anonyymi

      en usko, että on liian nopeaa. turvotusta vaan lähtenny ja se on hyvä

    • Anonyymi

      Se on nestettä mikä sulla on lähtenyt. Kyllä se vauhti hidastuu jatkossa.

    Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.

    Takaisin ylös

    Luetuimmat keskustelut

    1. Kalle Palander kertoi fantasioivansa siitä, kuinka Kiira Korpi naisi häntä sträppärillä ahteriin

      Sai potkut Yleltä. https://yle.fi/a/74-20140000
      Maailman menoa
      326
      4721

    2. Kun katsoin häntä

      Niin ajattelin että hän on niin rakas ❤️
      Ikävä
      16
      2246

    3. Mitä sanoisit kolmella sanalla

      kaivatullesi ja tunteidesi kohteelle? 🙎💝💝
      Ikävä
      194
      2099

    4. Haluisin niin

      Selvittää sun kanssa asiat. Kumpa uskaltaisin. Haluatko sinä?
      Ikävä
      107
      1476

    5. Miksi Pekkaa ei hyväksytä maailmalla julkisiin virkoihin?

      On mennyt jo monta hommaa ohitse.
      80 plus
      80
      1389

    6. Minkälainen koti

      kaivatullasi on?
      Ikävä
      74
      992

    7. Nyt mielipiteitä kehiin?

      Niin ,onko arvon kuhmolaiset teidän mielestänne kaupungin hommissa turhia työpaikkoja/työntekijöitä? Mielipiteitä tu
      Kuhmo
      57
      977

    8. IS: Paljastus - Tästä syystä Marika jätti Diilin kesken -Tilittää: "Jäi vähän karvas maku, koska..."

      Diilissä lähti yllättäen yksi kisaaja. Voi harmi, leikki loppui liian varhain… Diilissä Jaajo Linnonmaa etsii vetäjää Ka
      Tv-sarjat
      2
      919

    9. Martina miehensä kanssa Malediiveilla.

      Miksi täällä puhutaan erosta? Lensivät Dubaista Malediiveilĺe.
      Kotimaiset julkkisjuorut
      119
      844

    10. Ei lumous lopu koskaan

      Kerran kun tietyt sielut yhdistyvät kunnolla, ei irti pääse koskaan. Vaikka kuinka etsit muista ihmisistä sitä jotain tu
      Ikävä
      59
      766
    Aihe
    TietosuojaselosteKäyttöehdotEvästeasetuksetSäännöt