Eihän mitään lisäravinteita itseasiassa tarvitse, kunhan on ruokavalio kunnossa. Olen vähentänyt lisäravinteiden käyttöä rankanlaisesti kun pysähdyin asiaa ajattelemaan. Nykyään käytän vain palautusjuomaa ja multitabseja.
Lisäravinteet
Kokokaheli
5529
0Äänestä
Muut lukivat myös
Odottaa vastausta
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Vastaukset 5
Vanhimmat
Ja keinotekoisesti valmistettuja vitamiineja kannattaa popsia vaikka viimeisemmit tutkimukset osoittavat niistä olevan vain haittaa.
Laske nyt siellä päässäsi, tuleeko halvemmaksi lisätä proteiinin osuutta tavallisen ruuan muodossa vai lisäravinteilla. Onhan se vähän mielipidekysymys . Kummatkin tavat ovat aikalailla oikein. Joku haluaa helpon ja halvan lisäproteiinilähteen, toinen taas haluaa mussuttaa enemmän lihaa ja vähemmän lisäravinteita.
Minä, Markkinamies, paljastan että lisäravinteet ovat vain hyvin markkinoitu tuote.
Ero lisäravinne proteiinin ja normaalista ruoasta saadun proteiinin välillä on sama kuin pornoelokuvasta saadun ja naisen kanssa koetun seksuaalisen ilon välillä.
Terveisin
Minä Markkinamies
Kyllä on aikamoinen virhe korvata kiinteää ruokaa lisäravinteilla. Ruoka kun sisältää monia elintärkeitä ravinteita, joita ei kaikkia edes tunneta.
Aikaisemmin söin kehittymisen toivossa kaiken maailman lisäravinteita, mutta ne alkoivat kyllästyttää oikein urakalla. Kyllä ruokailu on nautinto, jolla on muutakin merkitystä kuin ravinto.
Nyt olen päätynyt siihen, että otan vain nopean proteiinin heti treenin jälkeen ilman mitään hiilareita ja syön kunnon aterian melkein heti perään. Muita lisäravinteita ei ole kuin kreatiini ja sitäkin pienissä määrin.
Eikä voi valittaa kehittymisen puutetta!
Jooh, aika pitkälle se noin onkin. Mä en vaan ymmärrä sellaista ei fanaattisuutta, mustavalkoisuutta tai ehdottomuutta että se on joko tai. Hyvä kokonaisuus on aina paras...
Lisäravinteista lisäproteiinilla on musta selvä paikkansa palautusjuomassa sen nopeuden takia ja sitten väli- ja yöpalassa sen hitauden takia. Unohtamatta tietenään erinomaisia aminohappoprofiileira mitä mm. herassa ja maitoproteiinissa on!
Lisäksi, kreatiinin käyttämättä jättäminen on kyllä aika paljon pois heitettyä kehittymistä.
Rahastakaan noi ei kiinni ole, halvempaa mitä ruuata saatava proteiini useinkin.
Vaihda multitabsit johonkin tykimpään kamaan, siis vitksuihin toki, mutta urheilijoille suunnattuihin, noi on naisille ja mummoille...
Eikös nuo multitabsit anna ihan mukavasti vit&hivneita kun niitä 2-3kpl pitkin päivää ottaa?