Onko terveellistä pitää paastopäiviä

Kaipa he tiesi paastoamisen olevan tervettä. Ja taitaahan se paastonaika ollakin

Xtra pikakaurahiutale maksaa prismassa 0,37cent niin kyllä tuollaiseen varaa niin syö edes velliä,Puolalainen omena vähän päälle 1eur kilo.

Sillä rahalla mitä hassaat niihin ostomehuihin saat jo ruokaa kun viitsit itse tehdä. Esim pussillisesta perunaa ja vaikka punalaputetusta lihapaketista saa jo monen päivän ruuan.

Mihinkä ne aloittajan rahat sitten oikeen mennyt jo ei ruokiin varaa kun kyllä aikuinen terve ihminen itselleen syömiset järjestää. Erittele aloittaja tulot ja menot niin 1.2-2025 alkaen tähän päivään.Veikkaan ettei vastausta tule.

Paastopäivä tekee oikein hyvää. Itsekin ostin eilen vaan edullisia tuotteita eli
niitä -30% ja -50% tuotteita, kun kauppa kerran tarjoaa niitä. Säästöä tuli !
Käytössä olevalle rahalle tuli n. 30 % lisää ostovoimaa.
Ei sellaista palkankorotusta saa mistään.
Ei tullut edes ylimääräisiä matkakuluja, kun pysähdyin matkallani vain edullisen
marketin kohdalla ja hain kovimmat tarjoukset pois.

Joidenkin mielestä se on hyvä tapa hallita painoa. Terveyden kannalta on parempi jakaa syöminen tasaisesti niin, että ei ahmi eikä paastoa. Syö joka päivä kunnon ruokaa edes vähän.
Jos et ole laiha, sulla on vara jakaa. Et ole niin köyhä. Jos syöt oikeasti liian vähän, olet sairaalloisen alipainoinen.

Oikeastaan on jos haluaa pitää telomeerit kunnossa mikä tarkoittaa pitkää ikää. jos jos johtuu köyhyydestä ainoastaan niin ei hyvä.

Diabeetikon ruokavalio elikä syö terveellisesti.Pölhölän touhua etteikö joka päivä jotain syö,verensokerit hyvin äkkiä alhaalla eikä mitään jaksa tehdä.

Jos nestepaastoaa niin silloin ei syödä mitään, juodaan ainoastaan mehuja ja liemiä liemikuutioista tehtyinä. Niitä 3-5 vuorokauden paastopaketteja jopa myydään kalliilla hinnalla.
Paastoa pari päivää putkeen ja syö pari päivää putkeen niin kroppa ei kärsi.
Jos ruokapäivinäsi paistat lihaa, kalaa, makkaraa niin huuhdo paistinpannu kiehuvalla vedellä ja säästä se liemi paastopäiville, kuten myös pastan, vihannesten, juureksien keitinliemi.

Puolipäiväpaasto on hyvä, syö vasta sitten kun on oikeasti nälkä.