Täyttävää, hivenaineita enemmän kuin perunoissa, kuitua löytyy paljon, säilyy pitkään, myös sydämelle terveellistä. Appelsiinit, kananmunat, kasvikset voi sitten syödä lisukkeeksi.
https://www.terve.fi/artikkelit/aivot-pitavat-rukiista
Ruispuuro hyvä perusta ravinnolle
Anonyymi-ap
16
223
Vastaukset
- Anonyymi
Se on ruishuttua!
- Anonyymi
Massu tulee kipeäksi
- Anonyymi
Ruis paljon kalliimpaa kuin kaura ja tosi köyhillä ei ole edes varaa ostaa 0.37centtiä maksavaa pakkausta.
- Anonyymi
Voi voi..kysy jos naapurin kaljaa kiskovat juipit antavat sinulle säälistä pari tyhjää tölkkiä. Vaikka sinulle tuskin muuta annetaan kuin luuvitosta.
- Anonyymi
Anonyymi kirjoitti:
Voi voi..kysy jos naapurin kaljaa kiskovat juipit antavat sinulle säälistä pari tyhjää tölkkiä. Vaikka sinulle tuskin muuta annetaan kuin luuvitosta.
Ei kaikki noin tee että menee ruinaan naapureilta mitään,tosi köyhällä ei ole muuta varaa syödä kuin makaronia höpö höpö kirjoituksia tuollaiset ruishiutaleet.Hoh hoh hoh köyhällä mukamas appelsiiniä,kananmunia.
- Anonyymi
Kuules lohi, sienikermakastike, ja siihen haudutetut porkkanat, salaatti ja tuoretta tilliä... siinä vasta hyvä perusta jokaiselle. Suosikaa lohta ja sieniä... ai että!! Valkoviiniä tai makuviccyä, tai raikasta sitruuna vettä... ei parempaa ole. Muistakaa joka päivä syödä kalaa, lohi on parasta.
- Anonyymi
En tykkää kalasta.
- Anonyymi
Sienissä ja kaloissa ympäristömyrkkyjä eikä kalaa muutenkaan mitään joka päivä kun tulee suolaa liikaa.
- Anonyymi
Hivenaineita on myös oluessa.
- Anonyymi
Mä syön vain parhaissa ravintoloissa. En tee ruokaa itse, se on sotkuista puuhaa ja vie aikaa. Parempi sydöä ravintoloissa. Siellä saa loistoruokaa.
- Anonyymi
Peruna on perusruokaa. Tutustu paremmin sen ravinnesisältöön ennen kuin paasaat pöpejäsi. Ei sillä, etteikä ruis(kin) hyvä ruoka-aine olisi.
- Anonyymi
Ei sovi monelle mikään ruis kun keliakiaa.Kauraa sen pitää olla.Ruisleipä kylläkin ok.Ruis on varm 100% kalliimpää kuin kaura.
tuohon kun vielä sisällyttää puolukat ja jonkin verran mannaryynejäkin niin silloin on ainakin hyvä ruoka..makeuden saa jos haluaa.. ruismarjapuuroa oon tehnyt useastikin..huono puoli että puolukat joutuu ostaa..
- Anonyymi
Laita kaalia ja makaronia puuroon niin saat makua
- Anonyymi
Älyllisesti vajaavainen nyt ruista alkaa ostaan kun kaurahiutaleita saa halvalla.
- Anonyymi
Ostan eläkkeellä olutta
Terveisin porilaistahvo, savo.
®167-176
Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.
Luetuimmat keskustelut
Näin kun katsoit salaa ja
Hymyilit sieltä kaukaa 😍☺️ mutta hämmennyin ja tilanne oli niin nopeaa ohi etten oikeen kerennyt mukaan 😢 säteilit ku604516Katu täyttyy...
Hei, oli pakko laittaa vielä tää. Huomaan että olet suuttunut. Minähän sanoin että poistun, olit paikalla. Olin pettynyt352069Eduskunnasta tippuneet kokoomuslaiset nostavat eniten sopeutumisrahaa. Kyllä veroeurot kelpaavat.
Sopeutumisraha on eduskuntatyön päättymisen jälkeen maksettava etuus, jonka tarkoituksena on tukea entisiä kansanedustaj1591455- 1641436
Povipommi, ex-Playboy-malli Susanna Penttilä avoimena - Paljastaa suhteestaan miehiin: "Olen..."
No nyt! Susanna Penttilä on OnlyFans-vaikuttaja ja yrittäjä sekä yksi uuden Petolliset-kauden kisaajista. Onpa 53-vuoti481422Sari Multala teki "riikkapurrat"
Sekoili humalassa Ruisrokissa kuten Purra Lohjan torilla. Kovia dokaamaan nuo nykyiset ministerit.2531214Ympäristötuhoministeri Multala: "Olin humalassa"
Ruisrockin rokkimimmi myöntää: https://www.is.fi/politiikka/art-2000011407835.html Nämä ministerikuvatukset saavat ilm1881137- 2031102
- 801017
- 61978