Täyttävää, hivenaineita enemmän kuin perunoissa, kuitua löytyy paljon, säilyy pitkään, myös sydämelle terveellistä. Appelsiinit, kananmunat, kasvikset voi sitten syödä lisukkeeksi.
https://www.terve.fi/artikkelit/aivot-pitavat-rukiista
Ruispuuro hyvä perusta ravinnolle
Anonyymi-ap
16
212
Vastaukset
- Anonyymi
Se on ruishuttua!
- Anonyymi
Massu tulee kipeäksi
- Anonyymi
Ruis paljon kalliimpaa kuin kaura ja tosi köyhillä ei ole edes varaa ostaa 0.37centtiä maksavaa pakkausta.
- Anonyymi
Voi voi..kysy jos naapurin kaljaa kiskovat juipit antavat sinulle säälistä pari tyhjää tölkkiä. Vaikka sinulle tuskin muuta annetaan kuin luuvitosta.
- Anonyymi
Anonyymi kirjoitti:
Voi voi..kysy jos naapurin kaljaa kiskovat juipit antavat sinulle säälistä pari tyhjää tölkkiä. Vaikka sinulle tuskin muuta annetaan kuin luuvitosta.
Ei kaikki noin tee että menee ruinaan naapureilta mitään,tosi köyhällä ei ole muuta varaa syödä kuin makaronia höpö höpö kirjoituksia tuollaiset ruishiutaleet.Hoh hoh hoh köyhällä mukamas appelsiiniä,kananmunia.
- Anonyymi
Kuules lohi, sienikermakastike, ja siihen haudutetut porkkanat, salaatti ja tuoretta tilliä... siinä vasta hyvä perusta jokaiselle. Suosikaa lohta ja sieniä... ai että!! Valkoviiniä tai makuviccyä, tai raikasta sitruuna vettä... ei parempaa ole. Muistakaa joka päivä syödä kalaa, lohi on parasta.
- Anonyymi
En tykkää kalasta.
- Anonyymi
Sienissä ja kaloissa ympäristömyrkkyjä eikä kalaa muutenkaan mitään joka päivä kun tulee suolaa liikaa.
- Anonyymi
Hivenaineita on myös oluessa.
- Anonyymi
Mä syön vain parhaissa ravintoloissa. En tee ruokaa itse, se on sotkuista puuhaa ja vie aikaa. Parempi sydöä ravintoloissa. Siellä saa loistoruokaa.
- Anonyymi
Peruna on perusruokaa. Tutustu paremmin sen ravinnesisältöön ennen kuin paasaat pöpejäsi. Ei sillä, etteikä ruis(kin) hyvä ruoka-aine olisi.
- Anonyymi
Ei sovi monelle mikään ruis kun keliakiaa.Kauraa sen pitää olla.Ruisleipä kylläkin ok.Ruis on varm 100% kalliimpää kuin kaura.
tuohon kun vielä sisällyttää puolukat ja jonkin verran mannaryynejäkin niin silloin on ainakin hyvä ruoka..makeuden saa jos haluaa.. ruismarjapuuroa oon tehnyt useastikin..huono puoli että puolukat joutuu ostaa..
- Anonyymi
Laita kaalia ja makaronia puuroon niin saat makua
- Anonyymi
Älyllisesti vajaavainen nyt ruista alkaa ostaan kun kaurahiutaleita saa halvalla.
- Anonyymi
Ostan eläkkeellä olutta
Terveisin porilaistahvo, savo.
®167-176
Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.
Luetuimmat keskustelut
Israel aloitti 3. maailmansodan
https://www.is.fi/ulkomaat/art-2000011297979.html Israel se sitten aloitti näköjään kolmannen maailmansodan.3932010Kaksi vuotta
Sitten mä ihastuin suhun päätä pahkaa, kun meillä klikkasi heti ekasta päivästä lähtien. Et varmasti tunne samoin ja tek121839Nainen, meidän talossa on säännöt
1. Mies on aina oikeassa. 2. Ei vastaväitteitä. 3. Mäkättäminen kielletty. 4. Suhde on tärkein. 5. Ei salaisuuksia. 6. E2411358Miksi me ei mies voida edes viestitellä irl?
En odota enkä vaadi mitään, voitaisiin vain olla yhteyksissä jollain tapaa ihan oikeasti.77999Oliko Farmi-finaalitehtävät mielestäsi tasaveroisia Lloydin ja Johannan välillä?
Onnea Farmi-voitosta, Lloyd. Et tainnut olla ihan kaikkien suosikki, mutta puskit voittoon! Oliko finaalitehtävät miel51950Raamatun kiroukset ja uhkaukset osoittavat sen ihmisperäisyyden
"Se sanotaan galatalaiskirjeessä, että jos joku levittää väärää evankeliumia: "...jos joku julistaa teille evankeliumia402928Rakennetaanko yhdessä?
Haluaisin rakentaa sun kanssa yhteistä tulevaisuutta❤️ Onko meistä siihen? Huomaan että sulta puuttuu se joku tärkeä elä33765- 56749
Hyvää yötä mies
Nuku hyvin. Viikonloppuna on tulossa hellettä, se on mukavaa. Juhannuskin kohta. Mun tekis mieli huolehtia susta. Semmo70714- 63713