Supervoimaa ja kokoa lihaksiin

Pitäisi päästä piitsikuntoon kesäksi.Neuvokaa
isot ihmiset,eihän kysyvä tieltä eksy!
1693
Äänestä

Muut lukivat myös

Vastaukset 1

Vanhimmat

Rupeet tekemään salilla käydessäsi isoilla painoilla enemmän sarjoja sisältäen vähemmän toistoja. Esim. 5 sarjaa * 3 toistoa. Viet vielä toistot loppuun asti. Kannattaa olla joku kaveri apuna! Eiköhän ala niin lihakset kasvamaan!

Äänestä

Kommentoi aloitusta


kukkis kirjoitti:

Pitäisi päästä piitsikuntoon kesäksi.Neuvokaa
isot ihmiset,eihän kysyvä tieltä eksy!

Anonyymi
5000

Ilmoita asiaton sisältö

  • Sisältää materiaalia, joka on loukkaavaa, herjaavaa, rasistista, uhkailevaa tai ahdistelevaa.

  • Materiaali sisältää nimiä, yhteystietoja tai muita henkilökohtaisia tietoja. Julkisuuden henkilöistä, julkisissa viroissa toimivista ihmisistä sekä yritysten vastuuhenkilöistä saa keskustella työhön liittyen. Myös yksityiselämään liittyvistä asioista voi keskustella siltä osin, kuin niistä on julkisesti kerrottu.

  • Sisältää lapsille haitallista tai heiltä kiellettyä materiaalia. Seksuaalinen sisältö on sallittua aiheeseen tarkoitetuilla palstoilla, joiden ikäraja on 18 vuotta.

  • Lainvastaista sisältöä voi olla mm. yksityiselämää loukkaavan tiedon levitys, kiihottaminen kansanryhmää vastaan, laiton uhkaaminen, alaikäisiin liittyvä seksuaalinen sisältö/grooming, petokset, identiteettivarkaudet, kunnianloukkaukset ja tekijänoikeusrikkomukset.

  • Sisältö ei liity palstan tai keskusteluketjun aiheeseen.

  • Viesti ei ole suomea tai ruotsia (pl. International Forums), se sisältää mainontaa, se sisältää tekijänoikeuksin suojattua materiaalia, se on massapostitus tai jokin muu syy.

Jaa keskustelu